孩子發脾氣時哭個不停，媽媽怎麼辦？

  首先，儘量看著孩子的眼睛，並告訴孩子不許再鬧。不要大聲呵斥，但語氣要堅決，聲音要響亮，讓孩子聽清你的話。然後站在一旁，看著他約15秒。

  如果孩子還在鬧，你就告訴他後果：「再鬧下去，你就得去面壁思過。」說這話時，你也要和孩子保持眼神交流，說完之後，只需站在一旁盯著孩子，約15秒鐘。

  請記住𝗯𝗮𝗻𝘅𝗶𝗮𝗯𝗮.𝗰𝗼𝗺網站，觀看最快的章節更新

  如果他仍然鬧下去，你就要告訴他：「現在你要面壁思過。」儘量讓他自己去面壁思過地點；如不得已，則採取強制手段將孩子帶到那裡。把孩子放在那裡之後，嚴肅地對他說：「沒我允許，你不能走開。」倘若孩子仍然又哭又鬧，你就要堅定地說：「你越鬧，待的時間就越久。」孩子如果想跑開，你就把他拽回來；必要的話，你要再說一遍你的要求。

  一旦孩子在面壁思過地點開始冷靜下來，你就要開始計時。時長取決於多種因素，主要與孩子的年齡大小和他行為的嚴重性有關。一般說來，是一歲一分鐘，五歲五分鐘，七歲七分鐘，依此類推。不過，有研究表明，對於年幼的孩子，短一些的時間同樣奏效。我通常建議前來諮詢的家長：對於五歲或五歲以下的孩子，兩分鐘就夠了；而對於大一點的孩子，你可以根據幾歲幾分鐘的原則來讓他面壁思過。

  記住，要確保孩子比較冷靜了（哭喊幾聲很正常，只要不是歇斯底里的嚎叫），才能開始計時。你也可以提醒孩子：如果他中途又鬧了起來，則要等他冷靜下來時，再重新計時。記得，不要和孩子說話，不要回答他的任何問題。

  另外，關於面壁思過的確切時間，你自己清楚就行了，不用告訴孩子。你給孩子傳達的信息應該是：家長有權決定他何時開始面壁思過、何時結束面壁思過。這一點表面看來似乎微不足道，但它可以傳達出家長的權威性，這在育兒過程中具有重要作用。

  面壁思過之後

  一旦孩子的面壁思過到了時間，你就要去問他：「知道我為什麼讓你待在這兒嗎？」（如果孩子不到3歲，你就不用問這個問題了。）依然要冷靜地說話，不可大聲吼叫或訓斥孩子。這樣才能讓孩子學會反思自己的行為。然後再嚴肅地告訴他：「你以後再這樣鬧的話，我都會讓你面壁思過。」說完，你就可以讓他離開面壁思過地點了。通過這種方式，你能教他明白，以後要學著控制自己的情緒，否則就會陷入麻煩中。

  孩子面壁思過之後，你可以讓他回到他先前發脾氣的活動中去，這樣可以給孩子重新作決定的機會，讓孩子學到更多。讓我們看看下面的例子：

  傑西卡只有5歲，她正在和一堆洋娃娃玩耍。媽媽想讓她收拾收拾，準備吃飯，跟傑西卡說過之後，傑西卡仍然繼續玩著。媽媽見狀，就走了過來，把洋娃娃收走了。傑西卡眼淚刷刷就掉下來了，大聲喊叫著，一個勁兒地打媽媽。媽媽因此要傑西卡去面壁思過。懲罰結束後，如果媽媽不把她放回玩洋娃娃的現場，傑西卡就不會從中吸取教訓。而如果傑西卡又被帶到洋娃娃面前，她就得再次作出選擇，如果她依然不收拾，那她又得再面壁思過一次了。最終她會牢牢記住要收拾玩具，而且不能打媽媽。這樣，她就會開始學著控制自己的情緒，學會控制內心的衝動。

  不過請記住，如果你在孩子面壁思過之前說過某種懲罰，一定要兌現。比如說，傑西卡的媽媽告訴她，「如果再不收拾，今天就不許再看電視了」，但是傑西卡沒在意這句話。接著，媽媽可以親自把娃娃收拾好，並對傑西卡又說一遍這個懲罰。如果傑西卡開始鬧脾氣，那麼媽媽就要針對她鬧脾氣這個行為讓傑西卡面壁思過。懲罰結束後，媽媽只需兌現她給予的後果（「今天不許看電視」）即可，而不用再讓傑西卡收拾玩具，因為傑西卡已經為她不收拾玩具這個行為付出了代價。

  讓我們回顧一下，針對無攻擊行為的脾氣發作，面壁思過的步驟包括：讓孩子停下手上的活動，告訴孩子一個後果，把孩子送至面壁思過地點。孩子在面壁思過時，必須非常冷靜，直到得到你的允許才可離開。重獲自由後，孩子可以繼續他先前的活動。

  數1、2、3

  針對5歲以下的小孩，可以對面壁思過方案稍加調整。你可以使用「數1、2、3」的方法。當孩子開始發脾氣時，你要靠近他，儘量直視他的眼睛，然後語氣堅定地說：「我數到3，你必須馬上停下來。1……」同時伸出一根指頭。繼續盯著他，等5秒左右。如果他還鬧下去，就數：「2……」並伸出兩根指頭。繼續看著他，再等5秒左右。如果孩子還不停下來，你就說：「3！開始面壁思過。」然後把他帶到已定地點。這個方法對於年幼的孩子效果很好，不過前面講的方法也能起到作用。你可以兩種方法都試試，看看哪個效果更好。不過記住，確定使用哪種方法後，要一直使用，不能換來換去。