視覺轉個小彎,活法變個模樣
2024-10-09 00:56:26
作者: 大鵬
「一個人越是喜歡鑽牛角尖,越是對自己一無所知。」
——阿弗雷德·阿德勒《自卑與超越》
什麼是鑽牛角尖?就是遇事思維僵化,辦事不知變通,從不考慮事情的各個方面及事物的多樣性,只認定一個想法,一條道走到黑,最終山窮水盡、難以自拔。生活中有些人總覺得自己不幸,其實,有時候事情並沒有我們想像的那樣糟糕,只是我們不懂得隨時調節自己的心態,調整自己的方向和步驟,鑽了牛角尖,所以越陷越深。
一個小女孩趴在窗台上,看到窗外的人正埋葬心愛的小狗,不覺淚流滿面,悲傷不已。她的外祖父見狀,連忙引她到另一個窗口,輕輕地對小女孩說:「那不是你站的窗口。」打開這一扇窗子,女孩看到的是小鳥歡唱,百花齊放。平靜的湖面,微風吹過,碧波蕩漾,悲傷的小女孩的臉上有了笑容,有了溫情。
這個故事的真理就是,讓你的視覺轉個小彎,活法就能變個模樣。
人生有喜有悲,有得有失,有歡樂更有傷痛,任何事情皆有其兩面性——好與壞,當然這一切都不是既定的,因為喜或悲、得或失、好或壞等,這一切都取決於我們的心態。比如,有人喜歡下雨,一到下雨天就覺得心情舒暢;而有人則覺得下雨讓人心情壓抑,這就是典型的心態決定一切。
本章節來源於ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ
當你擁有好心態時,對世界充滿善意,看到的世界也是光明的;而當你心態不好時,你會覺得世界變得骯髒、醜陋,充滿了失望和煩躁。所以,當感覺被生活拖入無望的深淵時,請將視覺轉個小彎,試著凡事皆往好處想,以一種好心態去面對,就有了柳暗花明的驚喜。
莉莎覺得自己是一個不幸的女人,每天早出晚歸地上下班,接送孩子,買菜做飯,忙不完的家務活。夫妻雖然恩愛有佳,但丈夫長相、能力等方面過於普通。更糟糕的是,今天牙醫錯拔了她的一顆好牙,她在回家途中又摔了一跤。莉莎感到惶恐極了,她想:難道這就是我要的生活嗎?如果一輩子都這樣,我寧願不要再多過一天。
這時,鄰居米菲太太看到了愁容滿面的莉莎,熱情地邀請她到自己家裡做客。米菲太太每天都笑容滿面,生活於她而言,似乎永遠都是快樂時光。莉莎一坐下,就開始向米菲太太提問:「你實在讓人羨慕,你生活得很幸福吧?」
「當然!」米菲太太笑著說,「你也很幸福呢!」
「不,」莉莎無奈地搖搖頭,「每天早出晚歸地上下班,很累。」
米菲太太則說:「你應該慶幸自己有份工作,而非失業。」
「假如你的丈夫很平庸,又沒有錢,你的心情會怎樣?」
「如果是這樣,我會高興地想,男人有錢就變壞,我很慶幸他一直那麼愛我。」
「假如拔牙時,醫生因失誤錯拔了你的好牙,你心情會怎樣?」
「如果是這樣,我會高興地想,我很慶幸他錯拔的只是一顆牙,而非我的心臟。」
「假如你正行走,突然掉進一個泥坑,摔得身上滿是泥巴,你心情還會好嗎?」
「如果是這樣,我會高興地想,我很慶幸不小心掉進了泥坑,而非無底洞。」
「如此說來,生活中沒有什麼可以令你痛苦的,生活到處都是快樂?」莉莎質疑地問。
米菲太太帶著快樂的神情回答道:「對,如果你願意,你會在生活中隨時發現和找到快樂。痛苦往往是不請自來,關鍵在於我們要學會如何去尋找快樂和幸福。我的方法是,無論在什麼情況下,即使情況再差也要相信事情不會太糟糕,要樂觀、積極地去面對所有的遭遇,去發現美好的一面。」
……
任何事情本身都有兩面性,而影響我們的無非是自身看到的是那一面。當我們已經就一件事情分析了好幾個角度時,如何面對和看待此事全都取決於自己,既然如此,當然就應該選擇那個對自己心態最有利的角度,這樣既能讓自身保持好心情,也有利於事情的正向發展。
春花謝了,林黛玉的反應是悲傷葬花,而若她想到的是「零落成泥碾作塵」,是為了明年更美好的春色而獻身,自然也就不會傷春悲秋地暗自神傷了。
國外有一種T恤設計得十分精妙,上面的幾個英文字母是「I hate U」,而在鏡子中看時又變成了「I love U」。不同的角度,看到的竟然是截然相反的兩個句子,這就是設計師巧妙運用了人們視覺角度的結果。在這個世界上,連愛恨都可以轉換,還有什麼不可以呢?
有句話說得好:「日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。」的確如此,哪怕環境再惡劣,哪怕情況再糟糕,不鑽牛角尖,不拘泥眼前,不自怨自艾、不絕望、不自棄,用未來的光明和美好提醒自己,相信美好生活總會到來。