怨恨他人是對自己最大的懲罰

  怨恨，是一種可怕的情緒。因為怨恨，我們不肯與人冰釋前嫌；因為怨恨，我們會懷恨他人一輩子，甚至對自己心存芥蒂。如此，不僅會傷害他人，也會在怨恨他人的過程中「毀掉」自己。成功者，是不會去怨恨他人的，他們總會用微笑和愛去接受世界、接受他人，來照亮自己的世界。

  在生活中，很多人都會跟他人結下怨恨。有了怨恨不可怕，可怕的是一直耿耿於懷，甚至懷恨一輩子。如此，不僅不會解除與他人的誤會，還會使自己心存芥蒂、心情鬱悶，甚至做出出格的事情毀掉自己。

  美洲印第安人捕熊的方法很獨特：首先，他們會把蜂蜜塗在巨大的石頭上，然後用繩索把石頭掛在結實的樹枝上。熊來到這裡，為了抓住石頭，就會舉起前爪觸碰石頭。懸掛著的石頭受力，就會呈鐘擺運動，並打到熊身上。熊一旦生氣，就會用力地去擊石頭，石頭彈回來的力量也會越來越大。最終，熊就會被石頭擊倒。

  其實，在這裡印第安人利用的就是熊的「怨恨」。愚笨的熊不知道停止暴力惡性循環的方法，看到自己品嘗不到蜂蜜，就一味地憤懣，最終毀了自己。

  厭惡、憤怒、仇恨等負面情緒會讓人變得盲目和愚蠢。心中若充滿怨恨，只會讓他變得越來越痛苦。不懂得「憤怒可以殺死人」的道理，可能就會像熊一樣因怨恨而讓自己離死亡越來越近。

  一個中年人在26歲時被人陷害，進入監獄，在那裡一待就是10年。後來，冤案告破，這個中年人終於走出了監獄。出獄後，中年人每天都喋喋不休地控訴、咒罵：「我真不幸，在最年輕有為的時候竟遭受冤屈，人生最美好的一段時光竟然在監獄裡度過的……真不明白，老天怎麼就不懲罰那個陷害我的傢伙！」之後的幾十年裡，他不找工作，也不勞動，貧病交加，最後抑鬱而死。

  這個中年人的經歷雖然不幸，但更大的不幸在於，他沒有忘掉過去的仇恨與痛苦，沒有重新開始新的幸福生活，而是用仇恨、抱怨、詛咒等囚困了自己整整幾十年。其實，將過去的痛苦與仇恨記在大腦中，有什麼意義？

  在人與人的交往中，怨恨是最具破壞性的情緒之一。心生怨恨，就會做出抗拒、批判、抱怨、故意令對方不舒服……似乎別人都對不起他，覺得自己最委屈。可是，這種反應一旦變成習慣，也就為自己埋下了一個定時炸彈。可是，不幸的是，大多數人都不能清楚地察覺自己已經落入這種模式。

  家庭中，父母對孩子的哺育與照料是否周全，是孩子人格是否健全的關鍵所在。如果父母關心孩子，總是留意孩子的需求有無得到滿足，孩子就會覺得自己的父母是好的；反之，就會在他們的生理或心理上產生一定的挫敗感，甚至是強烈的憤怒感，繼而產生毀滅性的情緒。

  本書首發ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗

  同樣，成年人心存怨恨，用過去的痛苦來折磨現在的自己，都是在跟自己過不去。只有學會放下，學會遺忘，明天才會更加美好。

  林紅梅心地善良，曾經很用心投入一場愛情。大學畢業後因為找不到工作，便被男友甩了。林紅梅感到很難過，但由此也知道了男友的勢利。

  經過一番思想鬥爭後，林紅梅決定接受現實，勇敢面對，斬斷情絲。她用火點燃了以往交往留下的信件和互贈的禮物，下定決心，重新開始嶄新的生活。

  林紅梅開始學習傳統文化，每天堅持聽聖賢的教誨。機緣巧合下，她認識了弘揚傳統文化的老師。為了將這種優秀文化傳播給同樣困苦的人，她盡心盡力地幫助需要幫助的人，為煩惱的人進行開解……在積極有意義的事業中，林紅梅感受到了助人的快樂；同時，還在傳統文化的學習中，體會到了聖賢的博大胸懷。

  林紅梅忘掉了那段令人痛心的煩惱。隨著學習的深入，她的心境也越來越開闊，原先想不通的事，想開了也放下了。心開意解後，她不但原諒了前男友，還衷心地祝福他。

  幾年之後，兩人各自成家。在一次意外事故中，前男友雙眼失明。林紅梅聽說了這件事，立刻前往看望，給他們一家送去了安慰與鼓勵。男孩父母看到她時，流著眼淚說：「閨女，我們家對不起你啊！」男人的妻子看到她不計前嫌，能在他們最困難、最需要關懷的時提供幫助，非常感動。

  林紅梅的寬容與諒解，不但解開了彼此的心結，化解了怨恨，還為對方及時提供了幫助，很令人感動。

  很多時候，我們要打開的，恰恰是自己的胸懷。用更寬廣的愛心，包容所有的不平，就能融化所有的怨恨。內心放下怨恨，生活也就輕鬆自在了。