第六章 『斷舍離』，讓生活散發出質感 丟棄不適合你的衣服物品，放過快要爆倉的家

  人們常說：「女人的衣櫃裡永遠少一件衣服。」這話聽起來挺有道理，卻與現實情況背道而馳。大多數女性的更衣室里總是擠滿了衣帽鞋包，儘管如此，她們卻一味抱怨自己沒有衣服穿。可見她們缺的不是一件衣服，而是一件適合的衣服。

  日劇《我的房間空無一物》里有一句經典台詞：「不斷地得到東西，所以不思考物品的價值。」都市女性大多是「囤積症」患者，她們花很多的時間淘來各種昂貴、利用率卻很低的物品，等新鮮勁兒一過，就將它們扔在家裡積灰。

  殊不知讓物品各盡其用才是對物品的尊重。當《我的房間空無一物》的女主角麻衣走上「扔東西狂魔」的道路的時候，她感受到了前所未有的痛快與清淨。「斷舍離」為她狹窄侷促的生活打開了新天地。

  麻衣小時候住在一間擁擠的老房子裡，讓她記憶最深的，是塞滿房間、客廳、過道的各種零零碎碎的小物品。平時經常要翻個天翻地覆才能找到需要的東西，一有客人到來，家人們立馬匆匆忙忙地將各種物品藏起來。

  長大以後，麻衣的房間一如既往的亂，東西多得快要「漫溢」出來。後來，麻衣經歷了一次失戀，她待在擁擠的房間，因心煩氣躁而收拾起了屋子。看不順眼的物品，直接扔掉；從沒穿過的衣服，扔掉；牆上的貼畫、桌子上的玩偶，扔掉；……

  奶奶和母親對麻衣的行為感到不可思議，她們甚至認為麻衣是個「變態」。直到日本發生了大地震，麻衣一家搬到臨時居住的公寓裡，母親望著從家中搶救出來的僅存的物品，不由感慨道：「生活里真正必要的東西，原來只有這些啊。」

  劇集的最後，空蕩的公寓內灑滿陽光，女孩舒服地躺在光潔的地板上，閉上眼睛，享受著這清靜的時光。這種生活令人羨慕不已。

  看看麻衣，再看看每年「雙十一」都要一邊「剁手」一邊不受控制地購買一大堆「廢品」的自己，你心裡會不會湧起一絲後悔？

  

  人對物質的需求其實簡單至極。衣櫃裡的衣服再精美再昂貴，若不適合你，它們只會變成生活的負擔。你對食物懷有再多的渴望，明智的做法卻是將胃空出來，留給熱愛的美食。

  每一次不到搬家，你都不會發現原來自己擁有這麼多沒用的東西。也許是高中時期的舊課本、練習題，也許是過期的藥品、化妝品，也許是早已過時的圍巾、丟在角落裡的運動鞋，也許是纏在一起的數據線和從沒用過的榨汁機……

  這些雞肋物品曾掏空了你的錢包，浪費了你寶貴的時間和精力，如今又在與你共享有限的空間。日本的雜物管理專家山下英子第一個提出「斷舍離」的理念。她說：「斷，就是斷絕不需要的東西：舍，就是捨棄多餘的東西；離，就是離開對物質的執念。」

  當你勞碌一天，打開家門，目之所及儘是一片擁擠和狼藉，這該是多麼糟心的生活啊。這個快要爆倉的家只會讓你產生轉身逃離的衝動。

  仔細想想，儲物間裡的那些物件，能發揮作用的到底有幾件？廚房裡那些瓶瓶罐罐真的有用嗎？你捨不得扔的過期藥品除了留著「觀賞」還能幹嗎？

  在別人看來，佐佐木典夫的家猶如審訊室般「一貧如洗」。打開衣櫃，你只能發現3件襯衫、4條褲子和4雙襪子。然而，他本人卻稱目前的生活豐富多彩，有滋有味。

  佐佐木是一名編輯，每月拿著豐厚的薪水。對於他來說，錢不是問題。他說，曾經的他，腦中始終縈繞著一個問題：「我還沒擁有什麼，又失去了什麼。」

  他一度痴迷於收集書本、CD唱片和DVD光碟。等到這些物品快要將家裡裝滿之後，佐佐木卻突然覺得煩躁起來。接下來的一年裡，他將手中物品部分變賣，部分送給了朋友。

  家裡漸漸變得空蕩、寬敞，佐佐木驚喜地發現，他有了更多的時間和朋友一起出去旅行。往日的壓抑一掃而空，他的心情變得越發暢快起來。

  「斷舍離」是一種健康的生活理念。也許我們無法做到如麻衣、佐佐木那般極致的地步，卻也可以通過以下幾個實際行動一步步擺脫對物品的執念，讓自己的生活變得更有質感。

  1.從衣櫃開始整理。留下最適合最喜歡的衣服、鞋包，通過各種渠道處理掉那些不適合你的或者只穿過一兩次卻捨不得扔的衣物。

  2.擴大範圍，審視整個家。但凡占用了家庭空間卻並沒有發揮出應有作用的雞肋物品，不要猶豫，將其果斷處理掉。一次次重複這樣的行動，直到家裡變得清爽、乾淨。

  3.拋棄內心「有朝一日能用上」的想法，謹慎購物，珍惜呵護，勇敢地捨棄。正如麻衣所言：「我只留自己喜歡的東西，一旦買了，就好好保養，為長久使用而盡心維護。」

  「斷舍離」不僅僅是扔東西那麼簡單，它是在培養我們「不役於物」的思想。每次扔東西時的那種心如刀割的感覺其實是在提醒你，你愛囤積物品的壞習慣真的應該改改了。