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不要把過多的時間用在「思考如何行動」上

2024-10-08 22:19:47 作者: 麗莎編著

  我們一邊玩樂,一邊夢想著什麼時候暴富。一邊把錢花在別的事物上面,一邊想著房價什麼時候才能降下來。與其想著退休後該怎麼辦,以後該怎麼生活,該不該做出改變,應不應該學習新技能,一遍遍地重複思考,還不如現在就行動。

  鄭軍和他的朋友聊到現在的壓力,他說:「我馬上三十五了,房貸車貸還沒有還完,家裡的小孩念書很費錢,我開始想著換一份工資高些的工作。」

  朋友說:「那你想好做什麼了嗎?」

  鄭軍說:「我想著去私企,但是又怕不夠穩定。前一段時間看見朋友考了註冊工程師證書,但是我又什麼都不會,而且我外語也不好,外企肯定也去不了了……」

  朋友看著他說:「那你就慢慢想著吧,再想幾年你家孩子的補習班費你都交不起了。」

  十幾年的時間足夠我們學會一項技能,與其在這裡思考如何行動,還不如把時間趕緊放在行動上。我們越思考,顧慮的事情也就越多。

  總是思考而不去行動的人有這些特點:在這半年來的各種活動中,常常表現出想做又不去做的情緒;在思考問題時情緒難以控制,內心波動的幅度很大;當思慮過度時,還伴有坐立不安、緊張、激動等情緒;一要做事情就開始疲憊;注意力集中時大腦一片空白,一改往常思考過重的情況;常常因思慮過重夜不能寐,精神不好,脾氣也不好,有睡眠障礙,甚至經常小腿肌肉痙攣;開始不喜歡主動與人交流。

  只是思考就只有一種結果,但如果行動起來,說不定還會有意外之喜。

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  李軒告訴朋友:「我最近非常迷戀希臘,突然好想去。」

  朋友聽後不太在意地說:「你想去就去唄,旅遊就很麻煩,又要做功課。所有的費用、行程安排、機票、護照,哦對了,還有千萬要找到好的導遊,可別被忽悠了……」

  兩個人一直聊到了凌晨一點,掛了電話,朋友就去睡覺了。

  結果第二天,李軒就給朋友發了一張機場照,朋友意想不到地說:「你這也太速度了,我以為你只是說說而已。」

  迅速行動的人在制訂計劃時內心澎湃著一股志氣;反之,那些只想不做的人,他們總認為計劃趕不上變化,於是就一次次地給自己找藉口。所以,我們需要改變這種制訂計劃上癮卻不喜歡做事的惡習。

  理性思考是我們需要學習的一項能力。我們可以從思維方式開始訓練,當發現自己感情抒發的過多時,要學會克制。最好的克制方法就是把想像中的事情變成現實,把想像中的感情用行動抒發出來。

  在發現問題時,我們要尋找到改變現狀的方法,多做有邏輯的遊戲,例如數獨。不要切斷對自己思維能力進行訓練的機會,不要遠離能夠聯繫邏輯思維的事情。

  思維能力充足的人在思考問題時一般會比較快;在做思維導圖時,能夠清晰而完整地擺出論點;在整理身邊事物時,能夠一次性收拾一大堆麻煩的物品,並且進行分類;在時間規劃上面,他們也能夠完美地規劃好自己每個行動所需要的時間。

  邏輯差的人可以買一些關於邏輯方面的書籍進行閱讀,一邊閱讀一邊思考。思維導圖要記得畫起來,比起大腦的空想,手頭的記錄能夠更好地幫助我們掌控計劃。所以,想要停止過度思考就立即去做,先學會有邏輯地思考問題,再快速想出方法,立即行動起來。

  如果我們實在想不出有效的辦法,一直困在死胡同里,那不如先行動。有人會說:「沒有想法就去行動,我會很迷茫。」其實不盡然,當我們不知道自己該做什麼時,可以憑感覺做事,做得多了也就知道自己該幹什麼不該幹什麼。就比如,你從來沒有吃過蘋果和香蕉,那麼你永遠都不知道自己更喜歡吃哪一個,只有試過了才知道自己的感受。想法永遠只是計劃中的一部分,永遠無法讓我們真正地感受到現實。

  思考再多,也沒有行動來得更加有效果。如果我們怎麼也想不明白一件事情,那就停止自己的想法,直接憑感覺去做事,也許我們想要做的事情會比自己的預期更快完成。


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