女孩陷入單戀旋渦，要像朋友一樣幫她脫身

  由於青春期的女孩心理和生理髮育沒有完全成熟，在外界環境與網絡的刺激下，容易對喜歡的異性產生愛慕之情。但是，這種愛慕之情對方可能並不知道，或者對方根本不可能會回應，這種自己獨自愛戀、思慕對方的情感在心理學上稱為「單相思」，也叫「單戀」。

  單貝今年18歲，是一個溫柔、善良的女孩，一直以來成績也還不錯，只是性格有點內向，不怎麼愛說話。可是從大一下學期開始，單貝的成績明顯下降了，也不能靜下心來專心學習了，原來單貝喜歡上了班裡的一個男同學。這個男同學不僅長得很帥，而且學習成績非常優秀，更重要的是，他的聲音有一股磁性，這一切都深深地吸引著單貝。

  單貝上課時偷偷看他，下課時偷偷關注他，想和他說說話，又不敢接近他，一會兒見不到他，心裡就空蕩蕩的，這種感覺讓她魂不守舍。她一直想對男孩表白，又害怕被拒絕，因此她只能把這種感情藏在心底，默默地喜歡對方。然而這個男孩渾然不知單貝對他的愛慕之情，這讓單貝的內心備受煎熬。這種痛苦的情緒一直伴隨著單貝，使得她根本無心學習，甚至出現了焦慮、失眠、自卑等不良情緒，學習成績更是每況愈下。

  上述案例中單貝的情況就是典型的「單相思」，她在心底默默地關注對方、愛慕對方，而對方卻毫不知情，這種感覺讓她陷入痛苦不堪的相思之中，致使成績一落千丈。

  雖然單戀只是女孩青春期情感發展的正常階段，但是這種一廂情願的感情往往是沒有結果的。一般而言，出現單戀傾向的女孩大多性格內向、敏感、喜歡幻想、有自卑感，她們會在心底默默地喜歡對方，不敢表達出來，並以此作為自己的精神寄託。然而這種沒有得到情感回報的感情是極其壓抑、苦悶的。由於長時間無法傾訴自己的感情會使女孩變得不知所措，進而產生一系列的消極情緒，長此以往對女孩的身心發展也是極其不利的。

  當父母發現女孩有「單戀」跡象時，一定要像朋友那樣，站在女孩的立場，幫女孩分析這份感情的利與弊，對女孩進行及時的引導和疏通，幫女孩從單戀的旋渦中掙脫出來。那麼父母應該運用哪些方法幫助單戀的女孩呢？

  （1）引導女孩正確對待「單戀」，及時幫女孩排解不良情緒。

  父母要知道，單戀只是女孩青春期情感的正常發展階段。當女孩出現單戀現象時，父母不要一味地責罵女孩，在尊重她情感的同時，引導女孩正確對待單戀，寬撫女孩的心靈，幫她排解不良情緒。告訴女孩人生的路還很長，愛情不是唯一，未來還有許多值得去做的事情。這份感情也只是人生旅途中路過的風景，不要長時間駐足，要坦然面對，適當放手，等待更美麗的風景出現。

  父母要多帶女孩做戶外活動以及她感興趣的事情，讓女孩有事可做，來轉移女孩的注意力，激發女孩對生活的熱情，讓女孩儘快從焦慮、無助等不良的情緒中解脫出來。

  （2）讓女孩避免產生「愛情幻覺」。

  

  當青春期女孩出現情感問題時，父母要多關心女孩的心理狀況，避免讓女孩產生「愛情幻覺」，陷入假想的愛情之中。告訴女孩，異性的友好不一定是對自己有感覺，更不是愛上了自己，不要把這種感覺誤以為是愛情，因為這是不真實的。告訴女孩不要憑感覺行事，教會女孩學會觀察和分析，以此來判斷對方是否真的對自己有意。

  （3）讓女孩學會理智、客觀地衡量感情。

  當女孩在單戀的泥潭中不可自拔時，父母要教會女孩學會理智、客觀地衡量感情，讓女孩學會全面地認識對方。俗話說「金無足赤，人無完人」，一個人再完美也會有缺點，讓女孩明白對方光鮮的背後也是有缺點的，要學會客觀地看待對方的優缺點，不要一味地付出自己的感情，幫助女孩儘快地從單戀的旋渦中掙脫出來。

  （4）讓女孩多與其他人接觸。

  一般情況下，當女孩出現單戀現象時，往往會自我封閉，不與其他人交往。父母想要幫助女孩，就一定要讓女孩多與其他人接觸，讓女孩從自我封閉的圈子中跳出來，教會女孩與不同年齡、不同性格的人來往。女孩可以通過交往，結交知心好友，與好友分享，吐露心聲。這樣不僅可以緩解單戀帶來的痛苦，而且還能學會坦然地面對自己的感情，才能更清楚地明白自己的心和是非對錯，慢慢地也就淡化了對對方的傾慕之情。