生理期的苦惱，媽媽負責指導
2024-10-08 16:56:09
作者： 曉丹
自打梓涵上初一後，顧女士便辭去工作做了一位全職媽媽，一心一意在家照顧女兒的起居，務求不錯過女兒成長的每一個瞬間。
早上，梓涵起床後匆匆忙忙地吃了幾口早餐，就準備換鞋出門。顧女士提醒道：「『親戚』來了，你給它帶禮物了沒？」「親戚」是媽媽為了緩解孩子尷尬而起的別名，因此，「親戚」就成了母女間心照不宣的暗號。
正說著話呢，從衛生間出來的爸爸聽見「親戚」二字，便追著問：「你們母女倆神神秘秘地在說什麼呀？」
「沒說什麼，你收拾完就趕緊上班去吧。」
「怎麼，還不讓我聽啊，好，那我趕緊走。」爸爸一邊換鞋一邊笑著說道。爸爸走後，梓涵略顯尷尬地說了句：「算了，還是不帶了，反正我也不想在學校換衛生巾。」
見梓涵一臉的不高興，察覺情況有異的顧女士連忙叫住了女兒，關切地詢問道：「告訴媽媽，為什麼不想在學校換，是有什麼難以啟齒的原因嗎？」
「也沒有什麼難以啟齒的原因，就是害怕受到別人異樣的眼光。昨天我去廁所換衛生巾的時候，幾個低年級的學妹老是盯著我看，就像看怪物似的，搞得我今天都不敢去廁所了。所以，剛才出門時您提醒我要帶衛生巾，我就不想帶，就想著晚上回家裡換，這樣就沒人看見，也不會被人嘲笑了。」
「原來你是因為這個煩惱呀，傻女兒，你怎麼能這樣想呢？生理期是每個女孩都會經歷的，只是時間早晚的問題。那些低年級的學妹們身體發育到一定年齡以後，也會和你一樣的。現階段，她們沒有經歷，也不懂，所以才會像看怪物似的看你。反之，你長時間不更換衛生巾這事倒是要引起注意，因為時間長了容易滋生細菌，影響身體健康。」
趁此機會，顧女士順帶著把生理期的一些其他注意事項及正確使用衛生巾的方法、更換時間等知識一併告訴了梓涵。
進入青春期，女孩的身體各方面都開始發生了一些微妙的變化，如胸部發育、月經來臨等，這都是正常的生理現象。一般情況下，女孩初次來月經時，稱之為月經初潮，它是女孩身體發育成熟到一定階段後，自然出現的現象。初潮時，周期不穩定，且量比較少，待後期形成有規律的、周期性子宮出血後，出血量和周期就會趨於穩定，因多數人是每月出現一次，故而也稱之為月經。
青春期的女孩由於害羞，將此視為洪水猛獸，這種想法恰恰是錯誤的。要知道體內每月排出的經血，實際上是身體代謝後排出的廢血，是伴隨女孩一生的「好朋友」，因此不必過於恐慌。
當然，由於青春期女孩對月經的來臨缺乏認知，不知道「親戚」什麼時候會登門造訪，因此常常被這位「不請自來的朋友」弄得措手不及，以至於發生以下狀況：
第一，被初潮嚇壞，認為自己生病了，快要死了；
第二，不敢出現在公眾場合，害怕褲子被弄髒，受到別人的嘲笑；
第三，整日憂心忡忡，害怕「親戚」登門；
第四，覺得自己是另類，和其他女生不同。
生理期的到來，之所以會令女孩感到苦惱，主要還是源於女孩對青春期生理和心理變化缺乏足夠的認知所引起的。事實上，「親戚」何時造訪，在生理上是有一些細微變化的，只要女孩稍加注意，就能將這場兵荒馬亂的事件悄無聲息地平息下來。
一般來說，月經來臨前的7~14天，體內激素會突然減少，近而影響全身系統，並出現一些微妙的反應，如腰痛、肚子痛、乳房脹痛等，尤其是在月經到來前的2~3天，這種症狀會明顯加重，但在行經的過程中，這些症狀會逐漸減輕並完全消失。在醫學上，行經前出現的症狀也被統稱為經前期綜合徵。
對於青春期女孩來說，生理期的突然造訪勢必會讓她們手忙腳亂，甚至不願坦然接受自己身體的變化。作為父母，尤其是媽媽，只要耐心指導便可以引導女孩順利走出生理期的煩惱，讓女孩以正確的心態面對身體的各種變化。
除了以上所說的生理變化外，女孩的青春期還會經歷以下兩個階段，因身體發育不同，不同孩子之間出現的時間點可能有所不同。作為父母，要把這期間發生的一系列變化儘早告訴女孩，讓女孩早一步認知到自己身體的變化，從而更加坦然地接受和面對。
（1）第一階段（11~12歲）。
大多數女孩到了11~12歲時，身體特徵開始出現明顯的變化：乳房開始變大，乳頭由內陷變為外凸，陰部開始慢慢地長出陰毛，臀部也會開始慢慢變寬。個別早熟的女孩，可能會經歷月經初潮。
（2）第二階段（13~14歲）。
到了13~14歲時，大部分女孩都會出現規律的月經，乳房會繼續變大，乳頭開始有紅暈，陰部也發育得更加完善。個別孩子的身高會出現明顯的變化，臉上會出現粉刺或青春痘。
生理期的苦惱，媽媽負責指導。作為父母，當你的女孩處於青春期時，不妨早日將青春期女孩身體所發生的一些特徵告訴她們，給女孩做好心理指導，引導女孩坦然接受自己身體的變化，從而幫助她們平穩、順利地度過青春期。