因為自信，小草贏得了尊敬

  有一個農夫整天埋怨自己的命運不好，一輩子都是農夫，地位卑微，被別人看不起。

  有一天，他弓著腰在院子裡清除青草。因為天氣很熱，他臉上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下來。

  「可惡的青草！假如沒有這些青草，我的院子一定很漂亮。為什麼要有這些討厭的青草來破壞我的院子呢？」農夫這樣嘀咕著。

  有一棵剛被拔起的小草正躺在院子裡，它回答農夫說：「也許你從來就沒有想到過，我們也是很有用的。現在，請你聽我說一句吧。我們把根伸進土中，等於是在耕耘泥土——當你把我們拔掉時，泥土就已經是耕過的了。

  「下雨時，我們防止泥土被雨水衝掉；在乾涸的時候，我們能阻止強風颳起沙土。所以，我們是替你守衛院子的衛兵。如果沒有我們，你根本就不可能享受賞花的樂趣，因為雨水會沖走你的泥土，狂風會颳走種花的泥土……你在看到花兒盛開之際，能不能記起我們青草的好處呢？」

  一棵小草並沒有因為自己的渺小而自卑，農夫對小草不禁肅然起敬。他擦去額上的汗珠，笑了。

  

  自卑是一種可怕的消極情緒。其實，任何人都無須自卑。每個人都有自己的特點，重要的是你要認識到自己的長處。

  懷有自卑情緒的人，遇事總是認為「我不行」「這事我幹不了」「這項工作超出了我的能力範圍」，沒有試一試就給自己判了死刑。

  有人在遇到失敗時往往會說：「我真沒用！」千萬不要這麼說，因為這樣不但否定了你的能力，還會讓你失去前進的信心。而實際上，只要你專注努力，是能幹好這件事的。所以，你一定要克服自卑的情緒，重拾自信。

  要想消除自卑，獲取自信，你可以巧妙地運用自己的記憶庫。

  ◎只在你的記憶庫里存入積極的記憶

  每個人都曾有過許多不愉快、尷尬與令人泄氣的經歷，但是成功者和失敗者卻是以截然不同的方法來處理這些經歷的。失敗者將它們記在心裡，因此他們的記憶里有了許多不好的回憶。在夜晚，這些不愉快的情景時常浮現於他們的腦海。反之，成功者則未必將這些不美好的經歷全部存入記憶里去，他們懂得在咀嚼之後，吐出殘渣。

  消極、不愉快的記憶一旦存入你的記憶庫，將會影響你的心智，使你的精神馬上產生不必要的損耗。而愉快、積極的記憶則能讓你覺得自己愈來愈好，真正擁有信心，身體保持正常功能。

  ◎只從你的記憶庫提出積極記憶

  都市生活壓力沉重，我們每天都會受到來自不同方面的壓力，對心靈造成極大的傷害。如果這些壓力無法通過適當的渠道發泄，或是發泄的方法錯誤，就會產生許多心理失去平衡的症狀。

  這個問題的嚴重性日益得到重視，心理輔導機構也應運而生，其目的就是幫助你在這些問題變成折磨你的妖怪之前，毀滅它們。這些妖怪時時在人們的內心運作。譬如，蜜月對夫妻來說，可算是極為重要的時光。假如蜜月並未如個人或雙方所希望的那樣滿意，就會成為不美好的記憶。如果不及時將這段記憶埋葬，反而數百次地回憶起來，它就會變成維持婚姻關係的巨大障礙。

  此類問題的治療法在於學會停止從記憶庫取出消極記憶，取而代之以積極記憶。當你發現自己處於消極情緒時，必須毅然遠離這些令人不悅的記憶。