無法控制的情緒，猶如可怕的毒藥
2024-10-08 14:48:23
作者： 張鈴玉
20世紀60年代，在一場撞球世界冠軍賽上，兩位球壇奇才路易斯·福克斯和約翰·迪瑞之間展開激烈的競爭。他們的水平勢均力敵，吸引了外界對這場比賽的極大關注。
路易斯·福克斯的狀態出奇的好，得分一路遙遙領先，如有神助。只要他正常發揮，再得幾分，就穩拿冠軍了。此時，賽場裡的氣氛十分緊張，所有人都翹首以待。
這個時候，福克斯很自信地準備做最後幾杆漂亮的擊球，迪瑞則沮喪地坐在一個角落裡，他可能覺得勝負已定，再無希望了。突然，一隻飛來飛去嗡嗡作響的蒼蠅打破了賽場裡的沉寂。它繞著球檯盤旋了一會兒，然後叮在了主球上，不肯離去。
福克斯毫不在意，微微一笑，輕輕地一揮手，「噓」的一聲趕走了蒼蠅。隨後，他又重新瞄準主球，伏下身子準備擊球。
誰知這隻蒼蠅又第二次來到台盤上方盤旋，而後又落在了主球上。觀眾席中發出了一陣笑聲。無奈，福克斯又輕噓一聲將蒼蠅趕跑了，此時他的情緒還沒有因為這種干擾而產生波動。
可是，當他再次做好姿勢準備擊球時，蒼蠅又飛回來了。福克斯的情緒開始被這隻討厭的蒼蠅影響。更為糟糕的是，蒼蠅好像是有意跟他作對，只要福克斯一回到球檯，蒼蠅就會落到台盤上。觀眾席中的笑聲與嘈雜聲越來越大，都像看一出鬧劇似的在旁觀。
這讓一向冷靜的福克斯變得躁動不安，能看得出來，他在儘自己最大的努力來克制，但終究還是失去了理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，同時碰動了主球。雖然主球僅僅滾動了一英寸，但顯然還是會被判為擊球。蒼蠅是不見了，可是由於福克斯觸及了主球，他也失去了繼續擊球的機會。
更糟糕的是，這一出節外生枝的狀況讓福克斯的情緒大亂，連連失手。而對手約翰·迪瑞則充分利用時機，奮起直追，一連幾個擊球，打得都異常漂亮。就這樣，迪瑞竟然連續擊球成功，最終奪得世界冠軍。
第二天早上，一艘警艇在河中發現了福克斯的屍體。原來，在比賽結束後的那天夜裡，福克斯獨自一人離開賽場時宛如在奇怪的夢幻中遊走，無論如何也接受不了因為情緒的原因而失敗的事實——他自殺了。這樣一個才華橫溢的青年，居然被一隻蒼蠅逼得自尋短見了，令人可惜又可嘆。
一個曾經的天之驕子就這樣因為無法控制自己的情緒，而輸掉了比賽，甚至輸掉了整個人生。福克斯成為情緒的奴隸，被失控的情緒支配著，他怎能贏得比賽呢？
由此可見，情緒就像是一把雙刃劍，如果你懂得如何駕馭它，它就能成為你人生的助力；如果你無法控制它，任它肆意地擾亂你，它就會破壞你的生活和人生。
女人往往是最容易情緒化的，前一秒還溫柔體貼，下一秒就怒髮衝冠；前一刻還哭泣不止，下一刻就哈哈大笑……很多女人不善於控制自己的情緒，甚至覺得發泄情緒應該是女人的特權。有了這樣的想法之後，她們不去主動控制自己的情緒，以至於經常陷入壞情緒中不可自拔。
殊不知，一旦一個女人無法控制好自己的情緒，就會把自己的生活搞得一團糟，甚至還會使身心遭到嚴重的傷害。
作為一個母親，女人最常接觸的就是自己的孩子。可很多女人卻在教育孩子時，無法控制自己的情緒，時常不分青紅皂白地沖孩子發火。李亞有一個8歲的兒子，這個時期的男孩子調皮、搗亂是正常的事情，可李亞卻時常因為工作的不順、生活的壓力，一看到孩子犯錯誤，就氣不打一處來，進而對孩子打罵。
一次，李亞參加完家長會，怒氣沖沖地咆哮道：「你給我抬起頭！」
見孩子沒有反應，李亞火氣更大了，氣急敗壞地責罵道：「我就沒見過你這麼不聽話的孩子！今天開家長會，老師一個勁兒地批評你，說你愛搗亂，不好好學習，我都為你感到丟人！」
講完這些後，她心中的憤怒仿佛更加熾烈了，指著孩子繼續罵：「你怎麼這麼氣人？我算看出來了，你就是想氣死我！」
整個晚上孩子都是流著淚度過的。從此以後，他的膽子更小了，幾乎什麼都不敢做。而李亞的生活和工作也因為她無法控制情緒變得一團糟糕：孩子越來越膽小，丈夫每天抱怨她脾氣暴躁，在公司同事也不願意和她共事……
在我們的人生中，每個人都會遇到這樣或那樣不順心的事情。但是千萬不要被情緒控制，而應該控制好它。
真正情商高的女人，絕不會讓自己的情緒被別人支配，不會讓自己成為情緒的奴隸，而是想辦法駕馭、控制自己的情緒，讓情緒更好地為自己服務。
正如美國作家羅伯·懷特所說：「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。」
其實，想要做到不被情緒牽著走並不困難，只要在情緒不好的時候，努力讓自己冷靜下來，等到情緒稍微平穩下來之後，再說話或是做事，那麼就不會讓自己陷入被動的局面。
同時，你可以多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己「我要冷靜下來」，或是轉移自己的注意力，比如有意識地聽聽音樂，喝一杯水，就可以很快消除不良情緒。
總之，女人應該學習做情緒的主人，而不是讓自己做情緒的奴隸。如此一來，你便可以掌握住自己的人生，時時處處都可以看到美麗的風景。