第七章 媽媽不消沉，孩子才陽光 愛抱怨的媽媽，正在遺傳不幸
2024-10-08 14:42:51
作者： 寧十一
你伺候了一天客戶，去接兒子的路上瀏覽了班級群里的消息，回到家一邊督促兒子寫作業，一邊在廚房忙得熱火朝天。而你的老公回家就躺在沙發上刷手機，臭襪子就扔在茶几旁邊……你可能早就忍不住開始抱怨了。
你覺得自己真是太難了，抱怨幾句也是理所應當。但你的抱怨就像毒氣，孩子長期生活在有毒氣的環境裡，結果會怎樣呢？
自從和爸爸離婚，露露的媽媽就開啟了無休止的抱怨模式。
去串親戚，媽媽抱怨親戚們都是勢利眼，欺負自己離婚帶個孩子，對自己愛答不理；
去見個朋友，媽媽回來抱怨別人都有福氣，只有自己倒霉遇見個薄情寡義的男人；
去開個家長會，媽媽回來抱怨露露不爭氣，抱怨老師不公平；
去買個菜，媽媽抱怨小販缺斤短兩，以次充好，太黑心；
去一趟超市，媽媽抱怨人太多，價格又貴，服務還差。
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…………
任何時候，任何地點，媽媽都能找到抱怨的緣由。開始的時候，露露還會勸勸媽媽別想那麼多，但這通常會使得媽媽的脾氣更火爆，說她什麼都不懂。
高考填志願的時候，露露刻意選擇了離家2000公里遠的城市。她想逃離媽媽，逃離媽媽的抱怨。但假期一回家，媽媽的抱怨更是變本加厲，說她沒良心，翅膀硬了，不需要自己了。然後開始絮叨自己這些年吃了多少苦，多麼不容易。
後來參加工作，露露更是能不回家就不回家，雖然她知道媽媽一個人把她拉扯大不容易，但她實在受不了媽媽沒完沒了的抱怨。
有一次，她工作業績不錯，發了獎金，就想給媽媽報個喜。誰知道電話一通，媽媽就開始抱怨，她甚至插不進一句話。本來她心情很好，想要和媽媽分享一下，結果一個小時下來，都是媽媽在抱怨，搞得原本興沖沖的她一下子很失落。
那一次她覺得真的煩了，因為媽媽整天除了訴苦還是訴苦，像一個怨婦一樣。從那以後，她連電話也很少給媽媽打了。
在這種環境下長大的她，內心極度自卑，也不敢談戀愛。她根本不敢想像自己如果有了男朋友，怎麼帶他見自己的媽媽？
媽媽們常常抱怨自己每天起早貪黑地伺候小孩、做家務，抱怨孩子調皮不聽話，抱怨老公不體諒……總之，好像全世界都在跟自己作對。原本是出於對家庭的責任心和對孩子的愛才這麼做的，但一旦把表達方式變成「不得不做」的抱怨，內心就只剩下委屈和難過，甚至是憤怒。而且這種行為只會讓身邊的人也變得情緒化，或者會變相逼迫他們逃離你。
兒童心理專家認為，在愛抱怨和愛訴苦的家庭環境中長大的孩子，往往有這些表現：表面上很自大，骨子裡非常自卑，表面上表現得無所謂，其實心底異常敏感；很早熟，不喜歡麻煩別人，害怕被人當作是累贅；不善表達，明明內心重感情，卻給人生性薄涼的感覺；什麼都不敢和父母說，什麼事都默默放在心裡；直接影響戀愛觀和婚姻觀，如果對方是個家庭幸福的人，就會覺得自己配不上對方；如果是男性，就不太敢結婚生子，害怕自己像爸爸一樣每天都生活在妻子的抱怨里。
其實，愛抱怨的媽媽本身沒有惡意，這也是她們自己覺得委屈的原因。但因為她們常常心懷不滿，甚至仇恨，所以經常會陷入暴力溝通，把溝通變成一種攻擊。結果，不知不覺中也把這種溝通模式遺傳給了孩子。
一位婚姻不幸的女士說：「我結了兩次婚，離了兩次婚，從沒體會過婚姻的幸福。男人說我太愛抱怨指責了。現在想想，這或許和我的童年有關。我媽媽就是個特別愛抱怨的人，我爸爸只會沉默，但我記得媽媽抱怨過的每一句話。時間長了，我甚至覺得媽媽的抱怨挺有道理的。然後，我也學會了用它們攻擊別人……」
生活在媽媽抱怨中的孩子何其不幸？但媽媽們也並不是天生就愛抱怨，那麼是什麼讓她們變得愛抱怨生活？
從表面上看，抱怨是外在因素引發的，比如孩子不爭氣、老公不幫忙、朋友不給力等。
實際上，抱怨是對自己的無法接納，想要通過這種方式來傳達內心的需求。你抱怨愛人，抱怨孩子，其實都是看不慣自己而已。一個內心無法接納自己的人，在外部世界就會像一隻刺蝟，抱怨就是她身上的刺。她不斷用這些刺來刺痛別人，以提醒別人關注自己。
在親密關係中，抱怨型媽媽沒有足夠的接納自己的能力，但希望親密關係里的人不要放棄她。她真正想要的是被丈夫、被孩子看到她存在的重要性，看到她內心的需求，並且能夠接納她控制不住抱怨這件事，然後給她溫暖和安慰，以盛放她的不滿、不安、焦慮、慌張和恐懼。
其實，媽媽愛抱怨，多半是自己的付出沒有被看到，她是在索取認可和關注，這也許是她兒時未被滿足的部分，是內在小孩的需求。既然是這樣，下一次在抱怨的時候，不如直接表達自己的需求。
比如把「玩完的玩具，你從來不知道收拾」換成「我很累，我現在沒力氣收玩具，我需要你的幫助」，把「我都快忙死了，你就知道等著吃」換成「媽媽要做飯，你幫媽媽擇菜好不好？」
心理學家總結了十種不健康的中國家庭，其中位於榜首的，就是有個過度抱怨的媽媽。為了孩子，請停止抱怨，讓溫暖在家中流淌吧。