患病的寶寶飲食

  寶寶生病，特別是腹瀉或發熱時，常常不愛吃飯，營養的吸收也減少。如果經常生病，寶寶就會因為缺少營養造成生長發育不良。

  當寶寶患病時，必須鼓勵寶寶適量進食。要想做到這一點，在寶寶食慾不好、不願意吃東西時，可能是非常困難的。母乳是患病嬰兒最好的食物，如果寶寶不能自己吮吸乳汁，媽媽應當把乳汁擠出來，放在一個乾淨的碗裡，拿小勺餵給寶寶吃。

  已添加輔助食品和已經斷奶的寶寶，可以為寶寶提供他們喜歡吃的食物，通常應當是細軟、容易消化吸收的食物，每次少吃一點兒，儘可能多餵幾次。

  生病時，對寶寶的飲食選擇，應注意根據寶寶的病情和身體狀況及時製作適宜的食物。

  1.寶寶病情較重時

  父母可餵些米湯、豆漿、牛奶、蛋花湯等較稀的流食，每日餵6~7次。

  2.待寶寶病情稍好些時

  可改餵細軟的食物，如稠粥、麵條、包子、餛飩、雞蛋羹（蒸雞蛋）、瘦肉末、魚肉、豆腐，還可給予切得很碎的黃色或深綠色蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、菠菜、小白菜和水果等，每日以餵5~6次為宜。

  3.寶寶病好後

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  要注意給其及時補充營養，需要每日增加一餐，至少持續一周。病後合理餵養，有助於防止寶寶體重下降和營養不良。

  4.通過預防疾病而保護兒童的正常生長也是重要的措施

  在出生後的4~6個月，採用純母乳餵養，然後逐漸添加其他食物，並繼續餵母乳；寶寶1歲以前，必須完成基礎免疫；到廁所大小便，並保持手、食物和廚房的清潔衛生。

  5.寶寶患病期間的餵養

  患病期間，寶寶可能不想吃東西，但儘量要餵給寶寶按年齡需要推薦的食物種類，即使寶寶每次可能吃得不多。

  ①嬰兒小於4個月時，如果是全母乳餵養，只要寶寶想吃，不分白天黑夜用母乳餵養寶寶，24小時不少於8次，不要給寶寶吃其他的食物或者液體飲料。

  ②4~6個月的嬰兒，只要寶寶想吃，可以不分白天黑夜地用母乳餵養寶寶，24小時不少於8次。如果寶寶對半固體食物感興趣，或母乳餵養後寶寶仍明顯飢餓或體重增長不明顯時，要添加輔助食品。可在餵母乳後，每日餵輔助食物1~2次，如3勺米粥、l/4到半個蛋黃、3~6勺果泥等。

  ③6~12個月的嬰兒，只要寶寶想吃，就餵母乳。給寶寶添加適宜的輔助食物，例如稠米粥、麵條（加糖或加油）、牛奶、蛋羹、豆腐、魚肉、蔬菜泥等。若是母乳餵養，每日添加3次輔助食品；若是非母乳餵養，每日添加5次輔助食品。

  ④12個月至3歲的寶寶，只要寶寶想吃，就餵母乳。需要給寶寶添加適宜的輔助食品。例如水果、稠米粥、軟米飯、麵條、饅頭、牛奶、蛋羹、豆腐、肉、魚、血豆腐、水果、蔬菜等，或每日5次家常飯。

  ⑤3歲以上寶寶，每日給予家常飯3次。在兩餐之間，給予加餐食物，例如，餅乾、酸奶、雞蛋、水果、胡蘿蔔、核桃等。