想像力訓練1

  我們的記憶力與想像力之間具有非常大的關聯性，甚至可以說回憶就是一種想像，想像力的好壞直接決定了我們記憶力的好壞。所以要想提高記憶力，就必須經常進行想像力訓練。下面，我們就來簡單了解一些訓練想像力的方法：

  1.在腦海里想像一朵玫瑰花的形象，還要想像它的芳香。想像著自己正坐在一座開滿玫瑰花的山坡上，山上飄著濃濃的玫瑰花的香味。想像一下那花香會對自己產生什麼影響，在這樣的情況下自己會做些什麼。然後再次發揮想像力，繼續想像一下山上還有小鳥歌唱、蝴蝶紛飛的場景。

  這樣的訓練應該在一間安靜的房間裡進行，而且一定要調動意志力管住自己的大腦，集中精力進行這樣的想像。想像時要儘可能做到清晰真切，直到我們所想像的畫面在腦海中清晰地浮現出來，就像是真實地呈現在自己的眼前一樣。

  2.認真觀看下面這個圖形，看看它像什麼？你說出來的東西越多，說明你的想像力就越豐富。

  

  3.用14根火柴擺成兩個倒扣著的杯子，只要動5根火柴，就可以讓杯子的口倒過來，你覺得應該怎麼移動？可以動手試試。

  4.從劇本或是詩歌中選出一段文字或是幾段文字，比如《羅密歐與朱麗葉》中茂秋西奧的這段台詞：

  她是精靈們的穩婆；她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那麼大；幾匹螞蟻大小的細馬替她拖著車子，越過酣睡的人們的鼻樑，她的車輻是用蜘蛛的長腳做成的；車篷是蚱蜢的翅膀；挽索是小蜘蛛絲，頸帶如水的月光；馬鞭是蟋蟀的骨頭；韁繩是天際的遊絲。替她駕車的是一隻小小的灰色的蚊蟲，它的大小還不及從一個貪懶丫頭的指尖上挑出來的懶蟲的一半。她的車子是野蠶用一個榛子的空殼替她造成，它們自古以來，就是精靈們的車匠。

  她每夜驅著這樣的車子，穿過情人們的腦海，他們就會在夢裡談情說愛；經過官員們的膝上，他們就會在夢裡打躬作揖；經過律師們的手指，他們就會在夢裡伸手討訴訟費；經過娘兒們的嘴唇，她們就會在夢裡跟人家接吻，可是因為春夢婆討厭她們嘴裡吐出來的糖果的氣息，往往罰她們滿嘴長著水泡。

  有時奔馳過廷臣的鼻子，他就會在夢裡尋找好差事；有時她從捐獻給教會的豬身上拔下它的尾巴來，撩撥著一個牧師的鼻孔，他就會夢見自己又領到一份俸祿；有時她繞過一個兵士的頸項，他就會夢見自己在殺敵人的頭，進攻、埋伏、銳利的劍鋒、淋漓的痛飲——忽然被耳邊的鼓聲驚醒，咒罵了幾句，又翻了個身睡去了。

  記得差不多之後要把書放到一邊，或是找東西蓋住這段文字，然後儘量想像自己所讀的這段內容。要努力將它們變成生動的形象，做到閉上眼睛後這些內容就像電影畫面一樣在自己的眼前呈現，直到腦海中的形象就好像自己親眼所見一樣。

  5.請用3分鐘時間記憶下面15組詞，要用想像的方法將它們聯繫在一起進行記憶。

  6.拼圖想像

  材料：兩個三角形，大小都可以；兩條線段，長短都可以；兩個圓或是橢圓，大小都可以。

  要求：用上面所給出的圖形拼成一幅圖，還要簡單說一說它所表示的含義，並給這幅圖起個名字。

  參考方法：

  可以用兩個三角形表示兩座重疊的山峰，用一個橢圓表示山下的一個湖泊，兩條線是湖裡的水，再用一個圓表示太陽：這幅畫的名字是青山綠水。畫中的美景可以陶冶人的情操，帶給人美的享受，所以希望人類能好好守護這美景。

  7.站在一條小溪或是瀑布旁邊，認真聽一下傳到耳朵中的聲音，各種聲音混合在一起後將是一種怎樣的聲音？這個聲音能讓你想起什麼？它們能讓你產生怎樣的情緒？當你對這個聲音的整體效果逐漸適應之後，請試著辨別一下這個聲音是由哪些聲音混合而成的。認真地完成這個過程後，再想像其中一種聲音是非常嘹亮、清晰的，要讓這個聲音儘可能地響亮一些；然後再繼續想像另外一種聲音，還是用同樣的方法，直到所有的聲音都被想像一遍。最後，離開這個有聲音的地方，來到一個安靜的地方，回想自己剛才聽到的那些聲音——首先回想的是所有聲音的組合，然後再回想剛才分析過的每一種聲音，不斷地進行練習，直到自己能夠隨意地將這些聲音輕鬆地想像出來。