Part 4 生活中的怪癖：超乎想像的怪行為 貪食症：吃到吐才會停下來

  鄭慧與男友相戀三年了，在外人的眼中，他們兩個人的感情非常好，即使身處異地，每天都會打視頻電話，一打就是三四個小時。可沒想到，沒過多長時間，鄭慧與男友的通話時間變得越來越短。

  男友向她解釋，最近工作太忙了，每天都要加班，有時候回到家裡沒有洗澡換衣服就睡著了。鄭慧聽了非常心疼男友，就對他說：「以後少打電話吧，你多休息一下。」可不承想，之後男友的電話變成了一星期一次，有時候甚至一個月一次。

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  起初，鄭慧並沒有在意，但身邊的朋友卻提醒她：「你還是長點心吧，再忙的工作也不會連打電話的時間都沒有。這兩天正好放假，你可以去看看對方，看看到底是怎麼回事兒。」鄭慧聽了朋友的提醒，內心也不由得有所觸動。於是，她沒有與男友打招呼，就去他工作的城市了。

  誰知，當鄭慧意外出現在男友面前時，她並沒有看到任何驚喜和開心的表情，也沒有半句慰問和關心，而是滿臉的不耐煩。正在他們說話時，一個女生跑了過來，直接挽著男友的胳膊說：「今晚我們去看電影吧！咦？這是你朋友嗎？」此時，鄭慧才明白了一切，原來男友早已變了心。她故作鎮定地說：「其實，我這次來的目的就是提分手的，祝你幸福。」然後假裝很瀟灑地轉身離開了。

  到了車站，鄭慧的眼淚止不住地往下流，內心相當痛苦，一路上她都沉浸在悲傷中，要不是他人提醒，她差點坐過了站。回到住處已經晚上了，可她一點也沒有飢餓感。此時，她才想起來自己已經一天沒有吃東西了，但鄭慧絲毫不感到飢餓，內心被悲傷和痛苦緊緊地包裹著。

  第二天早上起床後，鄭慧才突然感到非常餓，而且肚子「咕咕」作響。於是，她穿上衣服到樓下的超市買了一大包零食：方便麵、火腿腸、麵包等。回到家後，她開始不停地吃。但此時的肚子就像個無底洞，怎麼也填不滿。即使一大包零食吃完了，鄭慧還是有些餓，於是她又下樓買了很多零食。

  慢慢地，鄭慧變得非常愛吃，雖然她明知道自己這樣做不對，卻控制不了自己的行為。有時候她也會擔心自己這麼吃會成為胖子，所以在吃後，她會用手摳自己的喉嚨，拼命地將東西吐出來。但沒多久，她就會忍不住再去吃，如果她不吃東西，就變得異常焦慮，唯有吃東西，才能讓她的內心稍微平靜些。

  其實，鄭慧的行為就屬於貪食症，也可以稱之為貪食癖，但這並不是一種普通的貪吃，而是一種進食行為的異常改變。一般來說，患有貪食症的人的進食慾望和行為會呈現發作性，一旦產生進食慾望便難以控制，而且每次進食量都比較大；患者會擔心自己發胖，所以經常在進食後自行催吐或是服用催吐藥物，抑或是通過運動來消除暴食後引起的發胖。這些現象會每星期發作兩次以上，而且至少會持續出現三個月以上，患者還經常擔心自己的體形和體重。

  據調查發現，貪食症常常發生於青少年或是成年早期，以女性居多，而男性患者僅為女性患者的1/10左右。

  英國的黛安娜王妃也曾患有貪食症。在1977年，英國王子查爾斯追求黛安娜的姐姐莎拉，可莎拉當時深受貪食症的困擾，於是，她便將16歲的妹妹黛安娜介紹給了查爾斯。可是，當媒體曝光這段戀情時，黛安娜感到壓力相當大，因為時刻要面對皇室、媒體、公眾，所以她要永遠保持完美、高貴的形象，這常常會讓她感到無所適從，而且時常默默地哭泣。

  後來，她逐漸有了貪食症的表現。有時候一頓飯會吃掉一整塊牛排、一大碗奶油凍、一磅糖果。但在吃完之後，她就會將其吐出去。

  在她與查爾斯王子舉行婚禮前夕，黛安娜發現王子竟然與卡米拉關係非常曖昧，而且她還在查爾斯的日記中發現了卡米拉的照片。從此之後，她的貪食症越來越厲害，每天都要吐三四次。當黛安娜與查爾斯在度蜜月時，因為查爾斯的一句「親愛的，你有點胖」，導致她的蜜月都是在嘔吐的氣味中度過的。

  心理學家分析，貪食症之所以會發生，往往存在一定的誘發因素，比如人際關係比較差或是感情受困，情緒長期處於壓抑的狀態中，抑或是對自己偏胖的體形感到不滿，從而會採取過分的措施來逃避現實問題，但在飢餓難耐時又會不加控制地轉為暴食。有時候，患者在暴食後往往能夠暫時緩解內心的煩躁、抑鬱等。可一旦出現焦慮、壓抑的情緒，他們又會再次暴食，以排遣不良情緒。

  很多貪食症患者起初會對自己的暴食行為感到害羞，所以，在暴飲暴食時會背著他人，在公眾場合也會儘量克制。可到了後期，他們往往無法控制自己的行為。催吐則是他們控制體重最為常用的方法，即在暴食後立即用手或是其他物品刺激咽喉，以吐出胃中的食物。

  心理學專家表示，如果長期採用一些不當的消食手段，會導致胃中的酸液和食物逆流到食道、口腔，從而會對胃、食道、牙齒造成很大的損害，最終會引發慢性胃炎、胃出血、爛牙等情況。另外，催吐還會讓顱內壓驟然上升，有的人會因此引發腦溢血，甚至會腦血管爆裂，這是相當危險的。

  心理學家認為，貪食症不僅是一種不良的生活習慣，也是一種心理疾病，它往往是個人無法控制的，所以貪食症患者必須接受專業人士的幫助和治療。那麼，具體的治療方法有哪些？對此，有專家為我們提出以下幾種方法：

  1.養成良好的飲食習慣，不受體重的影響。專家建議，飲食時要做到營養均衡，避免在吃飯前吃零食以及一些高脂、高糖的食物。可以多吃一些高纖維的食物，以讓消化系統更好地吸收，從而減緩對藥物的依賴。另外，不要受到體重的影響，更不要以明星的瘦削身材為目標，與他人一起愉快地進食，這樣才能避免患上貪食症。

  2.找出不良情緒的來源。如果是不良情緒而導致的暴食，應積極地尋求心理專業人士的幫助，找出不良情緒的來源，及時調整飲食習慣。比如，案例中的鄭慧因為感情經歷而讓她內心極為壓抑和痛苦，後來朋友帶她去看專業的心理醫生。經過專業人士的幫助，找到了不良情緒的來源，她的貪食症也漸漸有所好轉。

  3.認知療法。這種療法是指通過對合理行為進行獎勵或是模擬來教育患者，從而改變他們扭曲和僵化的思維模式。如果厭食症的情況比較嚴重，則需要在醫生的建議下服用一定的藥物，比如，抗抑鬱藥或者抗強迫藥物。

  4.親朋好友的關心和鼓勵。對於貪食症患者的親朋好友來說，當發現患者出現飲食紊亂的情況後，要及時地關心和鼓勵他們，而不能妄議患者的身材、相貌。就像上文中的查爾斯王子，當黛安娜王妃出現厭食症狀時，他不僅沒有進一步的關心，還說「親愛的，你有點胖」，導致黛安娜的貪食症更加嚴重。