第31章 練臀腿與上套套!

2024-10-03 03:04:15 作者: 深海觀測站站長

  於曉麗來到客廳,這幾次在自己家吃泡麵實在是吃的膩了。

  看到桌上的各色美味依舊是先快樂的吃一頓,然後舒舒服服的洗個熱水澡化一個美美心機純欲素顏妝。

  接下來便是喜聞樂見的教學環節了,這次於曉麗選擇了鯊魚色調的極少布料的運動內衣運動內褲穿搭,纖細的小腿上還穿著中筒白色彈力襪,套著一雙AJ13芭比粉運動鞋。

  除了這些之外她還像模像樣的穿上了健身護腕、套肘以及護膝等一整套裝備。

  別說這健身小裝備的確是一套一套的,要不是那白花花的大腿和細腰,牧天幾乎都相信了。

  

  今天練習得主題是專練臀腿的哈克機,一整個下午於曉麗都在演示如何標準使用機器。

  雙腿分開與肩同寬半蹲練整體臀腿,分開1.5倍肩寬深蹲練下臀,雙腿併攏窄距早安式九十度撅起練上臀,甚至還有單腿支撐一字馬式創新練單側臀....

  由於器械使用過於複雜,牧天作為新手今天的主要任務還是在教練身後深入感受不同鍛鍊方式的區別。

  一牆之隔的趙白潔聽到動靜本以為是在正經的鍛鍊呢,沒成想想越聽越不對勁,剛剛還在有些傷感的她現在小臉俏紅。

  呸!這個變態!玩的怎麼這麼花啊!看樣子他喜歡角色扮演這種玩法呀!

  那自己下次要不要也...

  不行不行,你在想什麼呢!!

  另一邊天色逐漸暗了下來,寬大鬆軟的沙發上於曉麗躺在牧天懷裡一動也不想動。

  牧天這才和她說起自己的需要她做的事情。

  「麗麗,交給你個任務,如果你辦好了,我就讓你留在這裡。」

  經過這些天的相處他還算是相信於曉麗,後面外部環境越來越惡劣,把這些女人留在外面恐怕有點危險。

  只要食物牢牢掌握在自己的空間裡,他也不怕有什麼太多的意外。

  畢竟防盜門不管是從裡面還是從外面打開都由他操縱。

  於曉麗聞言有些興奮的抱住牧天,她早就不想每次享受完再回到自己那個寒冷的出租屋裡了。

  「哥哥要人家完成什麼任務!是生小寶寶嗎?哥哥只要繼續和人家這樣鍛鍊身體,再過兩天就是危險...」

  牧天越聽越無語趕緊打斷了她胡言亂語的發言。

  「你在想什麼呢?一天天腦子裡都是些黃色廢料!我和你說正事呢!」

  「這難道不是正事嗎?哎喲別敲我腦袋了,哥哥你說就是了!」

  牧天這才清了清嗓子眯起眼道:「王雯雯這賤人三番五次搞事情針對我,留著她遲早是個禍端,我要你想辦法把她弄來,我會給她一個深刻的教訓。」

  於曉麗思索片刻這才小心翼翼的看向牧天問道:「哥哥,給她一個教訓該不會是要獎勵她吧?這也太便宜她了,我看她巴不得爬到哥哥床上呢!」

  牧天冷哼一聲道:「這玩意都被人玩爛了,說給她教訓就是教訓。」

  「放心吧哥哥,人家有辦法讓她主動上門,你就等我的好消息吧!」

  於曉麗作為王雯雯曾經的好閨蜜自然是知道如何拿捏這個虛榮心爆棚的綠茶婊。

  只要不斷的用她渴望的東西來刺激她就行!

  她唯一擔心的就是這兩人舊情復燃,那豈不是沒她什麼事情了。

  不過現在她也只能選擇相信牧天。

  打發走了於曉麗牧天又給趙白潔發去消息,讓她配合自己打好掩護。

  看著外面天色漸暗,他這才伸了個懶腰起來吃了點晚餐,早早的休息。

  倒不是下午四個小時的鍛鍊太辛苦,只是早睡早起有益健康。

  網已經撒下了,就看魚什麼時候入套。

  一夜無話,室外的溫度越發低了起來。

  第二天一早,王雯雯就被早早的凍醒,看著房間裡所剩無幾的食物她眉頭緊鎖。

  李冒這個舔狗的存糧早就被自己榨的一乾二淨。

  甚至自己破天荒的答應他可以給他牽手了,他也拿不出什麼吃的。

  看著站在門口餓的面黃肌瘦的李冒,王雯雯明白現在只能另想其它辦法了。

  想到這她就心裡就暗罵張志超不靠譜,屁大點事都辦不好,到現在也沒給自己一個回信。

  這傢伙該不會把自己的麵粉昧下了,光拿東西不幹活吧!

  她萬萬沒想到此時張志超正如同一條死狗一般躺在客廳一動不動。

  奇怪的是王雯雯手機上突然彈出了張志超的消息,她連忙點開對話看了過去。

  【張志超:他警惕性太高了!沒能得手!】

  似乎是猶豫了片刻對面繼續發來消息。

  【張志超:他還欺負了我老婆!白潔回來之後說他看到穿著你的衣服後獸性大發!反正接下里你別來找我了!這件事到此為止!】

  王雯雯倒也沒指望這隨手一步棋能起到多大作用,但這不妨礙她在心裡鄙視張志超。

  什麼窩囊廢,老婆被人欺負了都不敢拼命!還算個男人?

  這時她注意到於曉麗又開始在朋友圈發她的大餐。

  【於曉麗:吃的好飽呀!要是能天天待在這就好啦!】

  【於曉麗:高清圖片.jpg】

  呵呵,這個於曉麗費盡心思的想要傍上牧天,她也不動動腦子。

  這個渣男自私自利怎麼可能會把人留在身邊?賤人湊過去不過是給他發泄的工具罷了!

  說是這麼說,但是她眼睛還是緊緊盯著桌上豐盛的大餐,還有壁爐里燒的正旺的火焰。

  該死!該死!我得想想辦法!這些都是我的啊!

  屋子裡所有的東西早就被她視為自己的囊中之物,看著這對「姦夫淫婦」在自己的房間裡吃自己的用自己的,簡直比殺了她還難受!

  必須要找人把他給幹掉!無論要自己付出什麼代價!

  她第一時間想到了居委馬主任,可惜此時居委馬主任正在群里和老李頭撕逼。

  老李頭一口咬定自家老伴是因為執行公務才癱瘓的,必須要給自己一個說法!

  馬主任則死不承認,要求冤有頭債有主自己去找姓牧的去。

  但現在大家幾乎都知道22號樓姓牧的雖然有大量物資,但絕不是一個好惹的。

  老李頭更是剛從那死裡逃生,壓根不搭理馬主任一個勁的堵在他家門口敲門。

  王雯雯思來想去最後還是決定自己出馬,雖然牧天一個勁的和自己做對,但是畢竟自己和他那麼久感情,難道他還能絕情到連門都不開嗎?

  趙白潔這個老女人不過是穿了自己的送她的衣服都能把門騙開,更何況是自己本人呢!

  到時候帶著李冒這個舔狗,要是牧天不為所動那就把門騙開讓李冒把他幹掉。

  要是他還像之前一樣跪舔自己,那就勉為其難把鍋甩給李冒,就說是他教唆自己的。

  完美啊,怎麼看自己都不虧!

  可惜她絲毫沒有注意到又餓又冷的她現在臉色蠟黃頭髮蓬亂,壓根沒有當初被牧天認真呵護時候的美貌。

  想到這她迫不及待的打開手機給李冒發去消息

  【王雯雯:李哥,雯雯有點事情想請你幫忙~】

  【李冒:雯雯不是哥不幫你,真的一滴都沒有了,家裡都找了個遍了。】

  【王雯雯:李哥,雯雯不是來借吃的,你能來我家一趟嗎?】

  李冒放下手機虛弱的臉色上閃過一絲不正常的潮紅,他飛快的穿上衣服頂著嚴寒往地下車庫趕去。

  「雯雯找我!她肯定是看到了我對她的一片真心了!她怎麼只找我呢!肯定是因為對我有意思!」


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