◇ 懷著愛吃青菜，別懷著憤怒吃海鮮

  我們在生活中，不太容易原諒別人，尤其是那些曾經傷害過我們的人。說不定在昨天或者很久以前，他無意中傷害了我們的心，於是我們便久久不能釋懷。可是，不原諒又有什麼用呢？仇恨只能讓你變成一隻作繭自縛的蠶，將自己束縛在吐出的煩惱絲之中。

  曾經有位哲學家說過，原諒是堵住痛苦的唯一方法。唯有原諒他人，才能讓自己的心情更舒暢。冤冤相報何時了，這樣做完全解決不了問題，只能讓雙方陷入永久的痛苦中，而寬容才能治癒這種內心的傷痛。

  海格力斯是古希臘神話中的一位大英雄。一天，他在崎嶇的山路中踩到了一個東西，這個東西阻礙了他的去路，他惱羞成怒，想把這個東西踩死。可意想不到的是，這個東西非但沒死而且越來越大，最後擋住了所有去路。

  有位智者在這個時候突然走出來說道：「不要踢它，你要遠離它，甚至不許記住它！因為它叫仇恨，你忘記它的話，它就會像當初一樣小；你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的路，與你敵對到底！」

  仇恨和敵意讓我們與周圍的人築起了一條溝渠，寬容和善良則是跨越溝渠的橋樑。待人寬容是一種美好的品質，寬容了別人的同時也給自己留下了舒緩的空間。

  有關實驗表明，寬容還有利於我們的身心健康，幫助我們排解一些負面情緒。專家先讓接受實驗者用寬容的心態去回憶曾經一個受傷害的場面，然後再用非寬容的心態去回憶同樣的場景。結果表明，接受實驗者在非寬容期的平均心率從每分鐘六十五次增加到每分鐘八十次，血壓也隨之升高了。此外，美國史丹福大學曾經做過《斯坦福寬容計劃》，通過實驗發現，所有參加計劃的人中，有70%的人受傷害感明顯降低，20.3%的人表示因怨恨帶來的身體不適症也有所減輕。

  教育家霍姆林斯基曾經說過：「有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。」寬容有時是一種藝術的懲戒，一種無聲的教育，在幫助犯錯誤的人改正錯誤的同時，還能維護對方的自尊。

  如果你無法原諒傷害你的人，而是一味地怨恨，那最終會讓自己未老先衰，失去幸福。曾經有人將怨恨比喻為「一條環抱在胸前的毒蛇」，認為它惡意的毒液會傷害到你，甚至結束你的生命。所以，為了自己的幸福和快樂，我們也應該把怨恨的情緒丟開，試著去接受對方。就像一位哲人所講的那樣：「懷著愛心吃青菜要比帶著憤怒吃海鮮強得多。」

  

  有了寬容，才能克服不良的情緒，才能做到心態平和，不再有嫉妒心。這是一種良好的生活態度，並且是一個人美好的個性品質。

  一天看到這樣一個新聞，很是好笑：

  一輛公共汽車上，一個外地年輕人手裡拿著一張地圖研究了半天，問售票員：「去××應該在哪兒下車啊？」售票員是個年輕姑娘，正剔著指甲，頭也不抬地說：「你坐錯方向了，應該到對面往回坐。」這話也沒什麼，錯了就坐回去唄，但她多說了一句，「拿著地圖都看不明白，還看什麼勁兒啊！」

  旁邊有個大爺聽不下去了，對小伙子說：「你不用往回坐，再往前坐四站換904路也能到。」要是他說到這兒也就完了，既幫助了對方也樹立了好市民的形象，可他又說了一句話，「現在的年輕人哪，沒一個有教養的！」

  車上的年輕人多著呢，打擊面太大了吧！旁邊有個女孩子就忍不住了：「大爺，沒教養的畢竟是少數嘛，您這麼一說我們都成什麼了！」說完她又多了一句嘴，「您這樣上了年紀的，看著挺慈祥，一肚子壞水兒的多了去了！」

  一個中年大姐冒了出來：「你這個女孩子怎麼能這麼跟老人講話，你對你父母也這麼說話嗎？」女孩子立刻不吭聲，大姐見狀又多說了一句，「瞧你那樣，估計你父母也管不了你。」接著，兩人吵成了一團。

  「都別吵了！」售票員說道，接著她又多說了一句，「要吵統統給我下車吵去，煩不煩啊！」

  整個車廂立刻炸了鍋，乘客分成幾波，罵售票員的，罵女孩子的，罵中年大姐的……

  大文學家維吉爾曾這樣告誡人們：「無論遇到什麼事，命運終將被忍耐戰勝。無論發生什麼事情，我們都應該首先考慮退步忍讓。」在現實生活中，每個人都不可避免地要和別人交往，交往則免不了磕磕碰碰。此時，大家若不知忍讓，不去克制，與對方撕破臉皮，那麼很可能小事變大，麻煩不斷。

  「小氣者斤斤計較，常戚戚。大氣者大開大合，坦蕩蕩。」一個人有了退讓，就不會被認為是一介粗魯的武夫；有了退讓，就會有廣闊的人緣和未來。換一句話說，如果想培養一份大氣之美，想擁有更好的生活和未來，你就得學會適時適當地讓步。

  《菜根譚》曰：徑路窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人嘗。凡事讓步，表面上看好像是損失，但事實上由此獲得的必然比失去的多。