◇ 將內心的情緒打掃乾淨，迎接新的陽光

  國學實踐應用專家翟鴻燊在一次講座中這樣說：「思考不僅僅是用腦袋，而是用心性來思考。中國傳統文化中的這個『心』，不是指心臟，是心智模式、心性……看到這張臉就知道你的內在，這是很關鍵的。相由心生，改變內在，才能改變面容。一顆陰暗的心托不起一張燦爛的臉。有愛心必有和氣，有和氣必有愉色，有愉色也必有婉容。」

  這段話實際上是告訴我們，人外在的一切表現都是由人心所生：快樂、悲傷、煩惱、痛苦的表情皆是內心的反應，它不受外界任何因素的制約。對於同樣的事物，人的心態不同，其結果也不同。

  關於此，有這樣一則故事可以說明：

  從前有一個小和尚，他剛到一座寺廟不久，老和尚分配給他的任務便是每天把寺廟的院落清掃乾淨。

  時值秋季，寺院裡面有很多落葉。所以，清掃這些落葉便成了一件苦差事，小和尚每天都要花費很多時間才可以將落葉清掃完畢。但是，每一次秋風過後，落葉便再次飄舞飛落，小和尚便還需繼續打掃，這讓他痛苦不已。

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  其他的和尚給他出主意：「你每天在掃院落前先用力搖樹，把那些將落的葉子晃下來，那清掃一次後，便有陣子不用打掃啦。」小和尚覺得非常有道理，於是按照這個方法實行了，他清晨起了個大早，奮力搖樹，然後自認為把今明兩天的落葉都一次清掃乾淨了，這讓他一整天都心情大好。

  誰知第二天，小和尚剛到院子便傻眼了，落葉依舊鋪滿地。這個時候老和尚走了過來，垂眉低語道：「無論你今天如何用力，明天的落葉依舊會飄落的。」小和尚聽了終於頓悟，是啊！世界上很多事情是不能提前的，認真地做好當下才是最為真實的人生態度。忽然間小和尚的內心產生了一種滿足和快樂感，他內心所有的苦惱、疲憊、絕望消失得無影無蹤……小和尚認識到清掃落葉這份苦役蘊涵的哲理，於是他不再抱怨和焦慮了。

  小和尚先後做的是同樣的事情，但是由於心態不同，取得的結果也大相逕庭。當他將清掃落葉當作一種苦役時，心中就充滿了煩惱、痛苦和絕望；當他將清掃落葉當作一件有意義的事時，心中便充滿了滿足和快樂，最終也獲得了心靈的解脫。

  由此可見，任何煩惱和快樂都是由我們的內心所決定的。如果我們用悲觀的心態看待事物，最終得到的也只是煩惱和痛苦；如果我們用樂觀的心態看待事物，就能夠得到快樂和滿足。

  曾在一本雜誌中看到過這樣一個故事：

  約翰·傑西已經過了不惑之年，他最為在乎和擔心的是兩個可愛的兒子。他們雖年齡相仿，但是脾氣秉性大相逕庭。大兒子路易斯生來悲觀，總是一副憂心忡忡的樣子。而二兒子亞德生來活潑，每天都樂呵呵的。為了讓路易斯快樂，約翰平時也對他加倍偏愛。

  有一年的聖誕節前夕，約翰·傑西想試試自己的兩個孩子，於是便特意給他們準備了完全不同的禮物，在夜裡悄悄地掛在了聖誕樹上。第二天早晨，哥倆早早地起床，興致勃勃地想知道聖誕老人給自己的禮物。

  哥哥路易斯收到了很多禮物，足球、嶄新的自行車、氣槍、羊皮手套等等，可是他一件件取來的時候卻越來越不高興。

  於是父親問道：「怎麼？這些禮物你都不喜歡嗎？」路易斯便難過地說：「你看這氣槍，若是我拿出去玩，說不定會因為打碎鄰居家的玻璃而遭來一通責罵。這自行車雖然漂亮，我騎著出門也會高興，但若是撞在樹幹上，讓我受了傷可怎麼得了。這羊皮手套雖然好，但是保不准我戴著出門就會掛在樹枝上，也會增添許多煩惱。足球更不要說了，我總有一天會把它踢爆的，到時候可怎麼辦啊！」說完竟大哭起來。父親聽到這些，什麼都沒有說便出去了。

  剛一出門，便看到自己的小兒子，拿著自己給他的一個紙包笑個不停。父親大惑不解，因為紙包裡面什麼都沒有，只有一包馬糞，父親實在不明白小兒子聖誕節收到這一包馬糞作為禮物如何能夠笑得這麼開心。於是父親問小兒子：「你為什麼這麼高興？」小兒子邊笑邊說：「我的禮物是一包馬糞，我想一定有一匹小馬駒在我們家裡呢。」隨後他開始尋找，果然在自己家屋後面找到了一匹小馬駒，隨後亞德開心地大跳大笑，父親見此場景，也開心地笑了起來。

  快樂或悲傷完全取決於我們的內心，樂觀的情緒下無論看到什麼都能看到光明的一面，悲觀的心理總是抓著黑暗的那面不放，得到什麼，都不會快樂。快樂源自於內心，並非可以通過外界的一切金錢財物才能得到的；悲觀卻是自己醞釀而成，如同苦酒一般，自釀自嘗，不能怨周圍的一切人和事。

  想想我們在生活中，內心憂慮最大的來源並不是外界的「危險信號」，更多的時候是來源於我們內心的一些想法。比如：我們總是會擔心失業，擔心身體的一些疾病，擔心意外的事件等等。我們的內心似乎在灌輸給我們一個想法：「我們的生活必須是循序漸進，按照我們的內心想像而生活，要平安且不要有太多麻煩和困難，一旦超出這個範圍，我們便無法接受。」要知道，我們這樣去煩惱，是不能改變任何事實的。

  生命匆匆，只是一個過程而已。快樂是一天，悲傷也是一天，與其在煩惱和痛苦中過，不如快樂、幸福地活。

  快樂或悲傷皆由我們內心所生。我們要想獲得更多的快樂，就應該早一些摒棄內心的煩惱和痛苦，將內心陰鬱的情緒打掃乾淨，迎接新的快樂和幸福的陽光。