幸福感不是幸福

  岸見一郎：「幸福」和「幸福感」不是一回事。我們得想清楚，人在什麼時候會感覺自己是幸福的。

  舉例來說，人喝醉以後，會覺得非常暢快。那個時刻可能確實能給人帶來幸福感，但我認為，那種幸福感和幸福是不一樣的。

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  幸福感就像醉酒一樣，是會醒的。如果和大家在一起時很開心，回到自己的房間後就很落寞，那只能說是有幸福感，不能說是幸福。

  想要真正獲得幸福，就必須知道怎樣做才能實現幸福生活這個目的，以及能實現這個目的的手段。從這個層面來說，幸福是一種智慧。

  那麼，人在什麼時候會感到幸福呢？我本來想稍後再聊這個話題，但在這裡我先簡單提一下，那就是：人在感受到自己做出貢獻的時候，就會感到幸福。通過某種方法，感到「我幫得上別人的忙」的時候，人就是幸福的。

  C：我還從來沒有這樣想過。為什麼有貢獻感就能感到幸福呢？

  岸見一郎：貢獻感是不太容易解釋清楚的，就像讓人在夏日酷暑中體會冬季嚴寒一樣難。話說回來，冬天的嚴寒至少每個人都是親身體驗過的，所以要理解貢獻感這件事，其實比在夏日裡體會寒冬還要難。不自己親身體會一次，是沒法體會貢獻感的。

  A：我覺得我能理解。比如，我提議的西裝搭配有客人喜歡的話，我就覺得很高興。這是貢獻感嗎？

  岸見一郎：這也算一種貢獻感。但是你沒辦法保證所有人都喜歡你的提議。而且，貢獻不是指你做了什麼，或者接下來要做的事情對別人有什麼用處。這一點可能不太容易體會。

  舉例來說，有人生病了，沒法自由活動身體。

  重點在於，在因病不能自由活動身體的時候，還能不能覺得自己對他人來說依然有用。要產生這種感覺，必須先拋棄「什麼都不做就派不上用場」的觀點。

  人生病之後，還有可能丟掉工作。如果是在正規企業，就算休病假了也能得到保障，病好之後也能回歸崗位。但如果是勞務派遣人員，一旦生病就會被拋棄吧？

  我曾經做過外聘教師，在我自己生病倒下那會兒，對方得知我下星期不能去上課，馬上就把我解僱了。這就是現實。

  但就算這樣，也並不意味著我失去了價值，也不意味著我對他人來說沒有用處。如果人不工作就沒有用處，那還沒開始工作的孩子，豈不是沒有價值了嗎？

  C：我還是有點沒搞懂。幸福就沒有什麼看得見摸得著的、簡單易懂的標準可以衡量嗎？

  岸見一郎：沒有。幸福本來就不是可以量化的東西，所以沒法衡量。成功就很容易衡量，可以用學歷、地位、金錢等情況來作為指標。但是，幸福沒有這樣的指標。

  C：不是有「幸福度」這樣的說法嗎？

  岸見一郎：如果非得參照這些東西才能判斷自己幸不幸福，那也太奇怪了。更何況，每個人心中都有不一樣的幸福。就算和其他人一樣，自己也不一定幸福。還有些幸福是他人很難理解的。

  比如說，有人放著家裡的大公司不去繼承，有演藝圈的人在人氣爆棚的時候隱退，這都會讓很多人難以理解。但是，能做出這種決定的人，不會認為成功就意味著幸福。

  無論他人怎樣阻攔，只要我們自己不幸福，生活就沒有意義。

  改變世界的第八步

  幸福就是貢獻感。