第62章小鮮肉在線做伏地挺身

  大家有些停止了討論，專心致志的看張賢打圈。

  太極的以柔克剛是說將對方力道化解掉，或者將其引偏，從而借力打力攻擊對方。發力屬於寸勁，爆發性的，內勁走螺旋，外部走纏繞，就是所謂的「纏絲勁」，力量很大並且不好提防。

  所以張賢的動作看似很柔，但其實每一拳都暗藏著力道。

  還有張賢的身形長相擺著，給大家造成了錯覺。

  大家都覺得非常他一舉一動都非常好看。

  太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。

  它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。

  「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。

  張賢漸漸進入狀態，大家也慢慢從討論中走出來。

  偶爾發的彈幕都是誇獎張賢的，其他人大多數都在認真看張賢。

  本章節來源於ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ

  他們的確不了解太極，但是從張賢一招一式的手法中。

  就感覺不一般，張大仙人覺得是個打圈厲害的人。

  「我丟，厲害啊！」

  「原來我不是不喜歡太極，我是喜歡看長得帥的打太極！」

  「我服了，來到這個直播間大家怎麼都是瘋狂的舔主播，你們舔我也舔！」

  「張大仙人可以去買一套練功服了，就這太極拳打的，辦教導班吧，我去報名！」

  「張大仙人真的是從大爺那學的？我怎麼感覺你這打的跟我們家附近公園大爺打的都不一樣。」

  「哪能一樣嗎，你看糟老頭子能跟看小鮮肉一個眼光嗎？」

  「張大仙人跟著學了多久這是，按理說這麼聰明，不該只呆在家裡霍霍泥巴啊。」

  張賢扶扶額，好吧他已經習慣了。

  張賢的動作已經停下，他緩緩開口道：「打完拳了，也算熱身完了，我現在要開始訓練了。」

  他將放在院子石桌上的手機拿起來看了一眼，開口。

  「現在已經是京都時間七點半，我剛剛說的那些訓練會在十點十分左右完成，之後去城裡一趟寄你們的帽子。」

  下面一陣唏噓。

  「七點半到十點十分，這是..。..。兩個小時四十分鐘，張大仙人你慢慢搞，莫急，累了就休息會。」

  「不算那些仰臥起坐零碎的運動，光是十公里都得一個半小時吧，我感覺不太可能完成..。..。」

  「對啊，仰臥起坐那些怎麼也得一個小時才能做完。」

  ..。..。..。..。

  張賢將手機放在桌子上，深呼吸一口，開始在院子裡做伏地挺身。

  就在他沒空看彈幕的時候，直播間一下子進來很多人。

  「誒，是這個直播間在訓練嗎？我來看了！」

  「我丟，這鮮肉算了吧，怕是一天就受不了了。」

  「這伏地挺身可以哦，按標準來的。」

  「帥哥運動，愛了愛了。」

  而張賢做完剛加入的直播群里，小宇正在準備出門的打算。

  小宇也是一個訓練主播，他是在自己家的健身房裡直播。

  他將手機打開，準備開始直播。

  結果大眼一瞄，這不是張大仙人的推廣？

  那宣傳的內容讓他驚訝不已。

  「所以..。..。張賢真的是按這個標準鍛鍊的？」

  小宇今年二十三，家裡投資開了間規模不大不小的健身房，生意過得去，在這個年紀算是可以了。

  他的日常就是鍛鍊，健身，或者去戶外玩，這也是他一直以來的愛好。

  他之前就被斗喵的熱浪衝擊到，看過了張賢的直播。

  張賢拖胡桃楸的視頻，他看到之後並沒有特別吃驚，因為在健身房混的久了，來自四面八方的健身牛人他都見識過，想張賢這種不常人類的，他也見過。

  但是張賢雖然身高可以，可是並不是那種可以搬起大樹的，滿身肌肉壯漢大力士型，反而看起來就是個身材正常的明星，這一點他還是很驚訝的。

  而且對張賢很看好，不過看好又怎麼樣。

  張賢真的要完成這個訓練，偶爾做一天可以，要是長久下去，是絕對不可能的。

  不是他看不起張賢，而是他真的試過這個訓練方式。

  他沒有堅持下來。

  他將張賢的直播打開，屏幕中正在播放他做伏地挺身的時候。

  他稱讚的點點頭：「動作確實標準。」

  其實關於各種健身方式都是有比賽的。

  恰好伏地挺身也有。

  像伏地挺身的牛人，國外就有一個哥們能一下子做一萬五百多個。

  簡直是非人的存在。

  停歇的情況下，一天二十四小時能做四萬六千多。

  這是另一位非人。

  因為正常沒有鍛鍊過的人，一口氣做二十個，就算是極限了。

  張賢此刻，一口氣已經做了五十九個，而且一直是以一種標準的姿勢。

  他的節奏如初，看起來沒有任何不適，而且呼吸看起來很均勻。

  唯一能看出來他在消耗體力的是他已經被汗水浸濕的上衣。

  要不是這一點，大家可能真的覺得伏地挺身真的一點力氣都不用費。

  還沒十分鐘，張賢就在大家的見證下將一百個伏地挺身做完。

  說不停頓就不停頓，接下來就是仰臥起坐。

  依然是很標準的姿勢下做完。

  也只是用了不到十分鐘。

  蹲起也是如此，標準的動作做完。

  大家看的時候不覺得什麼。等他將三項全部做完，大家才發現居然才過去二十七分鐘？？

  大家簡直不敢相信。

  「這..。..。不屬於正常速度吧。」

  「我也不知道，平常沒有運動過，沒有概念。」

  「怎麼感覺張大仙人只是熱了個身呢？」

  「要是我做是個伏地挺身就灘地上了！」

  「唉，快就算了，每一個動作都那麼標準，中間氣息穩，沒有一絲慌亂，三百個動作下去，也不需要休息，張大仙人可以去參加比賽了！」

  「我丟，這是小宇大佬？」

  「小宇！我哥哥最喜歡看你直播！」