暑期結束了

  使用以下策略幫助你的孩子準備好迎接校園生活的回歸，它們能夠讓孩子更輕鬆地適應這種轉變。

  →在開學的前幾周，將孩子的就寢時間調整成適應學校的作息時間，這將讓孩子重新習慣在固定的時間醒來。

  →在開學之前就模擬開學後每天按時完成家庭作業的情景。讓孩子每天在固定的時間和場所做一些安靜的活動。千萬不要讓孩子在這一時間段內隨便做他們想做的事——要知道這樣安排的目的就是要孩子為將來的家庭作業做好準備。

  →回顧那些你的孩子較喜歡的強化物，必要的時候也可以激發自己的創造力去開發新的強化物。

  →關於校服：如果學校要求必須穿校服，那麼請將校服反覆洗滌，使你的孩子能夠適應它。在第一天上學之前，至少讓孩子花幾小時的時間去習慣穿著校服的感覺，同時也要觀察孩子是否出現了感官問題。一般說來，同樣的感官問題會在每次換新衣服的時候都出現。

  →在向中學過渡時，幫助你的孩子習慣新人員和新環境。買一份該校的年報，在暑假結束前和孩子一起瀏覽熟悉該校的教員姓名和面孔。

  →在學期開始之前把孩子一天在校的日程拍攝下來，讓他在家時常複習。

  

  →如果有必要，用配有姓名的照片幫孩子記憶他們那些天天都要見到的學校人員——比如食堂員工、保健醫生、辦公室文員、校車司機。這些信息通常可以從學校的年報上查到。

  →進行一兩次測試性質的演練，哪怕是針對那些非常熟悉的事情。比如前一天晚上把第二天要穿的衣服準備好，吃早飯，走路去學校的路線，放學後家長或校車來接的地點，把書包放在門邊，等等。

  →在新學期開始前舉辦一些社交聚會，特別是和孩子的某個很要好的夥伴。這樣一種提早建立的積極的社會關係，將在剛開學的那段充滿壓力的日子裡起到很好的幫助作用。

  →回顧整理那些在孩子回到學校後可以幫助他們發起交談的話題和各種社交技能，幫他度過最初的幾天：「你暑假過得如何？」「我喜歡你的新襯衫。」「哇！你理髮了！」