體育課

  對於一些患有自閉症或阿斯伯格綜合徵的孩子來說，他們參加團隊體育運動可能會面臨艱難的挑戰。但人們常常會自然地偏愛某項體育競賽運動，也許這可以作為運動興趣的開始。孩子可能最初對體育明星和某個球隊的比賽成績更有興趣。而當後來你的兒子或女兒自己決定上場打球時，那恐怕是他或她真正想開始打球了。

  有經驗的體育課專家受過專門訓練，能夠對鍛鍊設施和課程進行調整，以便讓有輔助需求的自閉症兒童和同齡人一起參加普通教育中的體育課的活動。體育運動是一種讓人眼花繚亂的混合體，包含了運動技能、各種規則和伴隨著團隊與競爭概念、進攻與防守概念的複雜社會交往技能。不過，能夠參與到同伴們的活動中，可以漸漸地消除自閉症兒童與他們的同齡人之間的另一個主要區別。

  多數這些適應性的事情你可以在家和孩子一起做，幫助你的孩子更擅長常規的體育運動。

  1.改變設施的大小：一個更大或者更小的球，一個更重或更輕的球棒，一個更大的球拍和一個更短的球把，頭更大的高爾夫球桿。

  2.用兩隻手進行常規為單手的操作：運籃球、打保齡球、打網球或壁球。

  3.減少距離：棒球壘之間；高爾夫球座到洞；靠近網發球，降低或不用網；走上球道幾步打保齡球等。隨著技能的提高再逐步增加距離。

  4.降低運動的速度，根據需要延長或縮短時間。

  5.提供口頭或視覺輔助提示。如果你的孩子重點是學習運動技能，不要求他記住其中的規則，有視覺輔助總是好的！

  6.用孩子能理解的方式向他們解釋規則，即使是那些看起來非常明顯的或簡單的規則。我們遇到一個喜歡棒球的孩子。教練指派他去右外野。當球接近男孩的時候，他不明白他需要往哪個方向跑：是向前，向後，還是去接住球？他只是站在那裡等著球掉到他的腳下。在下一場比賽之前，媽媽和爸爸教了他應該怎樣做，他也回到了右外野。下一個球卻打到了中外野和右外野之間——他們沒有練習這種情況，應該誰去接這個球呢？團隊運動是高度複雜的，即便是最明顯的規則，例如跑到下一個球壘，也經常有許多不同的情況出現。

  7.來自同伴或者朋友的支持也許會比來自成人的教誨更容易接受。選擇這樣的一位小夥伴，他有良好的技能，卻不會高高在上，不至於讓你的孩子覺得自己無能或者灰心喪氣。

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  8.如果需要的話，要允許孩子經常休息。

  9.用球座打壘球、棒球、網球、高爾夫球。

  10.在排球、網球、壁球、籃球中允許額外彈起。

  11.在球拍運動時允許反彈發球。

  12.在受外部干擾最小的區域活動。

  13.如果你意識到孩子的挫敗情緒在增長，要立即停止活動。休息一會兒或讓孩子參與一個安撫活動，然後再試一次或者結束這段活動，去做一些其他的事情。

  14.對孩子的要求要言簡意賅、語義清晰。不要使用體育術語，除非你確定孩子能理解這些術語。

  15.讓你的孩子選擇一個家庭活動：「晚飯後我想和你一起玩，我們跳繩還是扔飛盤？」

  16.要求學校的體育老師或輔助老師發給你一份關於每周活動安排的周報告或者電子郵件。在家裡加強練習，不僅是活動本身，也包括對活動的探討、問一些相關問題、閱讀相關的書籍。