很好的一天

  孩子黑白分明的思維模式，導致了他們關於自身和自己能力的消極的想法，這些想法導致了他們或大或小的負面行為的結果。在他們眼睛裡，即使最小的錯誤也可能會是里程碑式的大錯誤；違背了一個小小的規則對他們似乎是徹底失敗的象徵。並且像其他有行為問題的孩子一樣，他聽到的批評多於表揚，這些都加劇了負面影響。

  →孩子、你以及周圍其他人都要在生活中關注和強調孩子的正向行為，用以轉換孩子的負面行為。

  本章節來源於𝑏𝑎𝑛𝑥𝑖𝑎𝑏𝑎.𝑐𝑜𝑚

  →讓孩子寫下（或向你表述）當天他做的一件好事。把這些感想寫在日記中，教育他不時地去回顧日記中的內容，提醒他在生活中的正向行為。

  →晚餐時回顧這些好的想法：每個人講一件當天發生的好的事情。

  →更進一步：請求孩子的老師記錄一件或多件孩子當天在學校表現好的地方；家長也同樣記錄孩子在家庭中表現好的事情，帶回學校。

  →給孩子解釋生活中的潮漲潮落，讓他能認識到：我們都會犯錯誤，但生活仍然繼續。忘記帶你的家庭作業，你不需要一整天都為此而處於崩潰的情緒中；你的襯衣上沾了一個污點，也是可以不必介意的。

  →通過你自己對生活的感受和經驗，不斷舉一些生活中的積極向上的經歷來教育孩子。

  →主動成為社區服務組織中的志願者，在積極幫助他人的活動中，照亮自己的生活。