一、自我意識概述

  （一）自我意識的概念

  自我意識是個體對自己作為客體存在的各方面的意識，包括意識到自己的機體狀態（如身高、體重、形態及健康狀況等）、心理活動（如感知、思維、情感、意志、需要、興趣、能力、性格等）以及人我關係（如自己與周圍人相處的關係，自己在家庭、班集體中的地位和作用等）。如人們常常說，「我覺得我是一個急性子」「我覺得我特別有親和力，大夥都願意與我交往」「我覺得我做事情很認真」「我覺得我考慮問題有些不全面」，等等。

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  自我意識區別於其他心理現象，在自我認識過程中，個體是把自己作為認識的對象，這時的個體既是認識者，又是被認識者。從前面例子中，我們可以發現句子開頭主語部分的「我」是主觀的我，即是對自己活動的意識者，是認識者；句子裡賓語部分的「我」是客觀的我，即是被主觀的我意識到的自己的身心活動，是被認識者。由此可見，自我意識就是作為主觀的我對客觀我的意識。

  （二）自我意識的結構

  自我意識具有多維度的結構，一般可從形式和內容兩個方面來認識。

  1.從形式上看，自我意識包括自我認識、自我體驗和自我監控

  自我認識是自我意識的認知成分，是個體對自己的洞察和理解，是人體對自己身心特徵和活動狀態的認知和評價。它包括自我觀察、自我知覺、自我概念和自我評價等。其中自我概念是自我認識中最主要的一個方面，它可以反映個體自我認識的發展水平，它是在社會生活中通過實踐和交往逐漸形成起來的。

  自我體驗是自我意識的情感成分，是個體對自己所持有的一種態度。它包括自尊、自信、自卑、自豪、尷尬、羞恥、內疚和自我欣賞等。其中，自尊是自我意識情緒的重要體現，也影響到自我認識和自我監控兩個方面。

  自我監控是自我意識的意志成分，是指個體對自己思想、情感和行為的調節和控制。它包括自我檢查和自我監控。

  2.從內容上看，自我意識包括物質自我、心理自我和社會自我

  物質自我是指對自己的身體外貌、衣著裝束、言行舉止以及所有物的認識與評價，其中也包括自己的家庭環境和家庭成員等。

  心理自我是指自己的智力、情感與人格特徵以及所持有的價值取向和宗教信仰等。

  社會自我是指在人際交往中對自己所承擔角色的權利、義務、責任等，以及自己在群體中的地位、聲望和價值的認識和評價。