146 擀麵面

  遊戲意圖

  1.品嘗不同味道和不同顏色的麵條，感受食物的多樣性。

  2.養成良好的飲食習慣，體驗自己動手製作食物的快樂。

  遊戲準備

  白色麵團，紅色胡蘿蔔汁麵團，綠色菠菜汁麵團，餐具，廚具。

  玩法與指導

  1.家長和寶寶一起準備原料，和面時家長要告訴寶寶面里都添加了哪些營養素。

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  2.面和好後家長將不同顏色麵團切成小條，請寶寶選出自己喜歡的面把它搓長，家長也請寶寶幫他選出不同顏色的面搓長。

  3.寶寶擀麵時，家長可以和寶寶邊說兒歌邊擀麵，這樣更有情趣。

  4.面擀好後，下鍋煮熟澆上寶寶喜歡的湯汁 ，大家一起分享。

  提示：

  ★和面時可以讓寶寶參與攪拌、加水的環節，為防止弄髒衣服，可以給寶寶穿上罩衣。

  ★面剛煮熟溫度較高，注意安全，涼一涼再讓寶寶品嘗。邊吃邊問寶寶，不同顏色的面味道有什麼不同？

  遊戲延伸

  1.在家裡還可以用不同顏色的面，如紫米（黑色）、玉米（黃色），感受食物的多樣性。

  2.家長還可以當寶寶，請寶寶為自己服務，搓出長短不同的麵條。

  3.寶寶和家長還可以一起做徒手遊戲，邊說兒歌邊做擀麵的動作。

  4.還可在家帶寶寶一起包餃子（如胡蘿蔔餃子、芹菜餃子），體驗動手製作食物的樂趣，並感受食物的多樣性。

  附兒歌：《擀麵面》

  擀——擀，擀麵面，

  擀完面面，煮麵面，

  煮——煮，煮麵面，

  煮完面面，吃麵面。