第325章 瘦身

  「我也確實有點懶得來，不過我的妹妹快要結婚了，我才不要像現在這樣肥胖，就去參加她的婚禮呢。所以我想在她結婚之前鍛鍊，把自己瘦下來。這樣才能看起來美美的去參加我妹妹的婚禮。我可不要到時候大家都說『念念美麗的很，但是他的姐姐好胖。』、『聽說她姐姐本來也很瘦的，但是生完孩子之後就放棄了自己的身材。』這一類的話。」

  「哈哈，那我希望你這一段時間在健身房裡能夠有所成效吧。我看你現在身體狀況一點恢復的差不多了，如果想要快一點瘦下來的話，可以加大一點運動力。只不過這樣你會很累的，但是加大了運動量之後，你的效果會更加明顯。但是我覺得你也不用太過於追求苗條了，你已經這麼漂亮了，如果在很瘦的話，那麼在你妹妹的婚禮上豈不是要搶了你妹妹的風頭了嗎？我看這樣吧，我重新給你制定一套健身的方法，你要照我制定的方法來，循序漸進的增加運動量。這樣進步會傷害到你的身體，還能夠有很好的瘦身效果。」

  「那可真是謝謝你了。」我不由得覺得很是感動，「這段時間勞煩你的照顧了。如果沒有你的指導，恐怕我健身到現在都不會起到什麼作用的。我這個人也很懶，如果沒有你一直陪伴著我，恐怕我也不會有這個耐心，每天都過來健身的。之後的一段時間還需要你多多照顧了。謝謝你啊，老同學。」

  姜德海訕訕的笑了笑，把我安頓好了之後就回到自己的辦公室去給我制定健身的計劃了。我稍微運動了一下，就覺得很累了。可能是我已經太長時間沒有運動了吧，所以現在開始運動的時候覺得非常的不適應。對於姜德海讓我循序漸進的增加運動量的事情也是更加的相信了。這麼長時間沒有鍛鍊，一時之間讓我以高強度的方式來訓練的話，恐怕我的身體也會吃不消的。減肥是一件小事，身體的健康才是更加重要的事情，如果因為想要快一點減肥而損害到自己的身體健康，那麼才是一件得不償失的事情了。

  我才運動了沒有幾分鐘就坐下來休息了，姜德海看到了這一切，於是給我遞了一條毛巾過來說道：「你一定很累了吧，這段時間都沒有見你來健身房，大概之前鍛鍊的效果也都已經沒有了。現在開始鍛鍊，肯定會很不適應的。你要稍微忍耐一下，我已經給你制定好了健身的方法了。你按照我給你制定的計劃去鍛鍊，一定會起到很好的效果的。你也不用太過擔心，我向你保證，在你妹妹結婚的時候，你一定會瘦下去的。」

  「我前段時間生了一場病，住院住了好些天。雖然說現在身體恢復的差不多了，但是剛剛一運動，我之前生病的時候，那種手足無措的感覺就又出現了。我覺得或許是因為我那段時間太傷身體了，即使現在已經出院了，我覺得我的病已經好了，但其實，我的身體還沒有完全的復原吧。可能還需要一段時間才能夠恢復到之前的程度。」

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  「你生病了嗎？什麼時候的事情？我都不知道，一直都沒有去看望你，這可實在是太過意不去了。以後要是有什麼困難儘管跟我說，只要我能幫到你的我一定會盡全力去幫助你的。我們都是老同學了，你也不要覺得過意不去，老同學本來就應該互幫互助的。」

  聽到姜德海這樣說，我心裏面一陣溫暖。以前的同窗情現在還能夠溫暖著我的心，這一切都是那麼的溫暖。

  我按照姜德海給我安排的計劃鍛鍊了一會兒就已經氣喘吁吁了，姜德海並沒有嘲笑我體力弱，而是對他的計劃要加以改正，改正的更加符合我現在的身體。我們說說笑笑，鍛鍊的時間就這樣愉快的過去了。這叫我很早就回到了家裡，但是即便如此，我也是一點家務都不想乾的。因為雖然說我在健身房鍛鍊的時間很短暫，但是鍛鍊的力度還是很到位的，現在我感覺渾身酸痛，別說是做家務，看孩子了，就是讓我起來給自己倒一杯水，我都是一百萬個不願意的。兆清嶼那裡的時候我並沒有嘲笑我，還是很體貼的給我倒了水。

  「冉冉，你也不要太心急，你現在已經這麼漂亮了。根本就不需要這麼努力的。適可而止，做一些輕鬆一點的運動才有好處，累到你自己可就太不划算了。我覺得你現在已經很美麗了，不需要太勉強自己的，你這樣我會很心疼的。」

  兆清嶼的話很是溫暖，我知道我自己現在的身體狀況。我沒有之前強壯了我的身材也沒有之前好了。但是這一切，兆清嶼都絲毫的不在意，在她的眼裡，我永遠都是那個苗條而美麗的女孩子。即使現在我已經是兩個孩子的母親了，即使現在我的腰上有這一圈的肥肉，但是他還是絲毫的不在乎。他沒有為了想讓我更加的美麗而鼓勵我卻更加的努力，而是想要我活的更加的輕鬆還是不希望我給自己太大的壓力。

  我想要在念念的婚禮上，有一個好的身材，表現出最美好的自己。之後的一段時間裡，我每天都有去健身房，就算是下雨，我也都從來沒有間斷。因為我不知道念念會在哪一天結婚，一直到現在，婚禮到底應該哪一天舉行，還都沒有定下來。但是所有的事情都已經準備的差不多了，這不過是選一個日子而已。或許做了決定之後，也就是幾天的事情。我不可能說等到結婚的日子定下來了再去努力減肥的。所以現在我要抓緊每一天，做好第二天就是念念結婚的日子的打算。每一天我都以此來督促自己參加鍛鍊，沒有一天敢鬆懈，沒有一天敢大意。

  一個人鍛鍊本來應該是很枯燥很無味的，是幸好有姜德海的陪伴，他總是很細心的在一旁指導著我。每一個動作只要我有一點錯誤，他就會及時的糾正。在我感到疲勞的時候，他會給予我鼓勵，在我快要鬆懈的時候，他會給我力量。有這樣一個專業的人士在一旁指導著我，我的進步也是很快的，動作規範即使，即使運動量很大，也不會對我的身體造成什麼傷害。這也就讓我運動起來更加的放心了。

  姜德海是一個非常細心的人，除了在運動方面能夠給我提供一些指導，在其他時候對我也一直都是非常的溫柔，非常的體貼的。比如說下雨的時候他會給我帶一把傘，雖然說我自己也會準備雨傘，到偶爾也還是會忘記的。有的時候我沒有吃午飯，姜德海也會給我去買很營養的午餐，按照他的話來講，這是最適合鍛鍊的時候吃的午餐。一點一滴的小事，姜德海都對我關心備至，這讓我心裡非常的過意不去。

  「姜德海，你用不著對我這麼關心的。我也不是小孩子了，不用你這樣對我操心的。自己能夠照顧好我自己的。別說是照顧我自己了，就是我的兩個孩子我都能夠照顧的過來。你不用這樣處處為我著想。」

  「我就是想要為你著想。」姜德海坐在我的身邊，一本正經地說道，「你前一段時間沒有來，我總是在擔心你不會發生什麼事情吧。但是我也並沒有留下你的什麼聯繫方式，所以也不好打電話去問道你到底什麼情況。一連好幾天你都沒有來健身房，我可著急壞。但是幸好你現在來了，我就不用再擔心。」

  「你對我這麼好，我可是會非常過意不去的。」我有些不好意思的說。

  「你還記得我之前跟你說的話嗎？我說我自從以前讀書的時候喜歡過一個女孩子，之後就再也沒有和別的人談過戀愛。」

  「記得，我當時還在想是哪個女孩子讓你這麼的念念不忘呢？不過這麼多年了，我想你也應該放下了。還是抓緊時間去尋找你自己的幸福吧。在回憶中這麼浪費著你的生命，可是太不值得了，現在正是青春的時候，我們應當放手去追尋自己的幸福。如果一直緬懷在過去的求而不得當中，恐怕只能算是對生命的一種浪費吧。」我隱隱約約覺察出了什麼，這個姜德海當初喜歡的人不會是我吧？但是這樣的猜測，我也並不好說出口。一方面，如果這個人真的是我兒，我直接的說了出來，回絕了他，恐怕會傷到她的心的。另一方面，如果這個人不是我，而我卻認為是我，這樣說出來又會顯得我太過於自負了。所以我還是用一種委婉的方式來勸他放下過去，勇敢的面對未來，追求自己的幸福，這樣才是最合適的。

  「不，過去的事情怎麼能放下呢？」姜德海倔犟地說道，他的眼睛盯著我的臉，看到我的臉上一陣紅彤彤的。