第五十五章 訓練

  來到餐廳後，孫石訥就傻眼了，這裡是為運動員設立的餐廳，每一份餐都是經過精心烹飪的，主要是以營養為主，至於味道那是其次。

  做運動員就是這點不好，什麼東西也不能吃。

  就在孫石訥吃飯的時候，小蒙已經將孫石訥的體檢單子交給了馬余和陳長春。

  說句實在話，孫石訥的體檢單子上真的沒有什麼出彩的地方，只能說算是一個普通的運動員。

  「從數據也看不出來什麼啊，這小子怎麼就跑的這麼快呢？」馬余看了一單子疑惑的問道。

  「數據也不能說明問題啊，再說孫石訥連續三天參加比賽了，昨天才比完，今天就過了，多少會影響到他的體檢效果。」陳長春分析道。

  「有這個可能性，你還是要密切關注一下他。」孫石訥畢竟還是值得培養的。

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  陳長春點點頭，表示自己明白。

  孫石訥吃了一頓並不是很美味的午餐，張佩蒙又帶著孫石訥來到他的宿舍。

  「這是上邊安排的房間，記住房間號9樓527號。」張佩蒙只是將孫石訥送到這裡，其他事情就和他無關了。

  打開門，這裡不虧是國家奧運會專用的訓練基地，這裡的條件還是相當不錯的，一個房間兩張床，但是現在就只有孫石訥一個人住。

  「現在來集訓的人還不多，所以你就先單獨住一屋吧。」張佩蒙簡單的說了一下。

  「那你呢？」孫石訥還以為會和張佩蒙住一起呢。

  「我有宿舍，就在你的不遠處9樓512號房，有事可以來找我，對了，下午兩點要訓練，不要忘記。」張佩蒙說完就退了出去，昨天大家都比了一天的賽，都需要好好的休息一下。

  孫石訥將帶來的衣服收拾好，然後洗了一個澡，就躺下睡覺了。

  下午，兩點鐘，孫石訥準時出現在了訓練中心。

  陳長春看了一眼孫石訥，點點頭，這小子沒有遲到，還不錯。

  「我看了一下你上午的體檢，畢竟比了幾天的賽了，所以這兩天我們的訓練還是主要以恢復訓練為主。」陳長春看了一下自己的訓練計劃說道。

  所謂的恢復性訓練，主要是因為運動員長期沒有訓練，或者前期運動量過大時使用了一種訓練方式，可以幫助運動員慢慢恢復自身的體能。

  在陳長春的指導下，孫石訥開始了恢復性訓練。

  國家級的訓練基地就是不一樣，各種器械都很全，也比較現代化，訓練結束後還有醫師過來按摩恢復。

  「等我以後混好了，我也找個按摩師給我按摩。」孫石訥開始打算了。

  晚上依然去餐廳吃飯，來這裡吃飯的除了運動員就是各種教練啊，國家隊工作人員。

  陳長春端著飯坐到了孫石訥旁邊。

  「陳教練。」孫石訥很恭敬的打了一聲招呼。

  「小孫啊，我和你的省隊教練王龍飛是老朋友了，所以我很早就開始觀察你了。」準確的說孫石訥就是王龍飛推薦給他的。

  「謝謝你。」孫石訥沒有想到原來是王龍飛推薦了他，還別說王龍飛對孫石訥真的不錯。

  「好在你在全國比賽中取得成績還是很耀眼的，所以上邊依然同意你加入國家隊，至於奧運會的事情，就看你以後的表現了。」

  「能夠加入國家隊就是我最大的榮幸。」漂亮話孫石訥還是會說的。

  「世界大運會實在8月8號開始，距離現在還有兩個多月的時間，按理說大運會集訓是在全國大運會結束後才會開始的，但是你情況特殊，所以我們和皖省協商過了，全國大運會你不用參加了，就在這裡訓練兩個多月。」陳長春一直都安排好了，孫石訥的天賦是不錯，可是技術還很粗糙，所以這兩個月陳長春主要是安排孫石訥將基礎技術練好再說。

  「世錦賽什麼時候開始？」孫石訥問了一句。

  「世界大運會是8月18日結束，世錦賽是8月25日，中間只有一個星期的時間。」陳長春一直擔心這個時間太短了，「你世界大運會只參加100米接力和100米兩項，100米決賽是8月11日結束，100米比賽一結束，你就直接去和國家隊匯合。」陳長春已經安排好了，到時候只要直接讓孫石訥離隊去參加世錦賽就行了，上邊應該不會有其他意見的。

  孫石訥點點頭，一個星期的時間對於其他運動員來說也許休息的時間短了點，但是對於孫石訥來說完全沒有問題，他可是有幾瓶體力藥劑還沒有使用呢，不過多兩天時間也是可以的，體力藥劑也可以留在最關鍵的時候使用。

  「恢復訓練結束後，我們就開始練習技術吧，你的很多技術都不行，需要好好的訓練一番。」陳長春吩咐道。

  孫石訥也深知自己是半路出家，能夠取得成績全靠系統，技術上真的不行，所以能夠練習一下基礎技術也是很不錯的。