第350章 另一財路
2024-07-18 22:19:18
作者: 呢喃燕語
「將手掌分別放在鼻樑兩側,沿著鼻樑從額頭過人中到下頜,之後,從下向上,上下來回搓三十次。」
此動作可減輕鼻腔充血,緩解慢性鼻炎症狀,延緩面部的皮膚老化,減少皺紋。
「雙手十指微屈分開,用指尖及指肚梳同側的半邊頭,從前方髮際一直梳理到後髮際。梳頭時速度要緩,力度適中,梳遍全頭,共三十次。」
此動作對緩解頭部不適有好處,還能預防脫髮、白髮,延緩衰老。
「閉目叩齒一百下,之後將產生的唾液咽下。」
此法有固齒的效果,推遲牙齒脫落,還能預防牙病、促進胃腸消化。
「雙手分別放在兩側膝蓋上,左右旋轉揉搓膝關節,同時上臂帶動肩和腰,左右搖擺旋轉,做三十次。」
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此動作能舒筋活血,活動膝、肩、腰的關節,對腹部也有按摩作用,能幫助消化。
「雙手扶著兩膝,以尾骨為軸先向左轉圈晃腰三十次,再向右轉圈晃腰三十次,接著由腰帶動胸椎、頸椎、頭部前後晃三十次。」
開始幅度要小一些,慢慢加大幅度。整個脊柱帶動臟腑都得到了活動,能促進消化,對婦科病也有好處。
「直起腰,雙手放在後腰,順著脊柱上下來回搓。父皇,您做這個的時候,一定要根據自己的體力,不可強求。少則三十次,多則一百次。」
此動作能益腎養肝強督脈,防治腰背酸痛。
「兩臂向前平舉,五指張開,然後屈肘向後擴胸。同時五指握拳、兩小臂內旋,手心向上做一百次。」
有利於心肺功能的增強,預防老年手抖。
「以上動作做完後,放鬆全身,將手臂隨意放在腿上,閉眼,意守丹田,做腹式深呼吸一刻鐘,這套操術便可結束。」
這套操的特點是,動作不劇烈,氣血動而不疾,不會消耗太多體力,非常適合老年人、體質虛弱者、腰腿痛關節活動不利者、頭腦反應較慢者,能舒筋活絡、調理臟腑、幫助消化。
見軒轅宗怪模怪樣的伸胳膊,陳貴妃又好笑又好奇,問肖瑤:「何為腹式呼吸?」
肖瑤笑吟吟地問:「母妃,可記得襁褓中的嬰兒是如何呼吸的?」
陳貴妃聞言,轉頭看向軒轅離,一臉回憶,「阿離生於夏季。他在搖籃里,光著身子、帶著肚兜……哦,我想起來了,吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。」
軒轅離一頭黑線,貌似看到了一個光溜溜的小嬰兒,手腳亂動…。。
肖瑤捂嘴偷笑。
陳貴妃問:「便是這樣,就叫腹式呼吸?」
肖瑤看著正努力練習腹式呼吸的皇上,點點頭,「母妃說得對,便是如嬰兒那般呼吸!」
腹式呼吸有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。
這段操,要求靜坐。是以,也有靜修之意。
眾人屏息靜聲,見床上軒轅宗慢慢沉寂下來。眼睛微微睜開,看著眾人。
陳貴妃忙問:「皇上,如何?」
軒轅宗一邊下床,一邊道:「收效甚微。」說完,眼睛掃了眾人一眼,「若是無人處習練,或許好些。」
眾人黑線。
聽皇上這意思,眾人在此觀望,竟是打擾了他……
肖瑤卻點頭。
跟智商高的人交流就是省心,皇上說得沒錯,這套操確實適宜靜坐時練習,也算是靜修吧。
眾人跟著皇上出了臥室,肖瑤看著坐在椅上的軒轅宗,道:「父皇,我這裡有詩一首,您記得了,若何時達到如此境界,這套操術便成了。」
眾人都好奇地看過來。
軒轅離一頭黑線,這丫頭,跟著肖英上過幾年私塾,竟敢在父皇面前做什麼歪詩了……
「負暄閉目坐,和氣生肌膚。
初飲似醇醪,又為蟄者蘇。
外融百骸暢,中適一念無。
曠然忘所在,心與虛俱空。」
肖瑤念完,眾人都吃了一驚,果然好詩!也是好心得!
不是真正達到過這境界的人,是難以描述這番感受的!
軒轅離更是不敢置信地看著肖瑤,認識她六年了,從未聽她做過詩,沒想到……
其實,這是唐代大詩人白居易的《靜坐詩》。
白居易一生浮沉宦海幾十年,晚年生性淡泊,常常靜坐修身,所以對養生之道頗有心得。
這首詩的意思大致如下:「溫暖的陽光照著背,我靜靜地閉目端坐。因為我常常吐故納新,所以我的肌膚越來越細膩。」
「禪心如水、息微神寧,此時如初嘗瓊漿玉露。恍兮惚兮,忽然如春雷驚蜇,又似大夢初醒。「只覺得四肢百骸氣血暢通,全身無比舒適。」
「此時心中空空蕩蕩,雜念俱消,好似步入空山虛谷。」
……
皇上來了、肖瑤有孕,午膳自然無比豐盛。
肖瑤所食者卻甚微,好像每樣兒都吃了,卻每樣兒不過一星一點兒。
陳貴妃有些失望。
肖瑤自然秉承著現代醫學的道理,孕婦宜少吃多餐,什麼都吃、什麼都少吃。
恐孕吐失態,肖瑤幾乎全餐食素,二來嘛,素菜還是爽口些。
軒轅離小心翼翼地給肖瑤夾菜、盛湯,時時以老婆為先!
陳貴妃既安慰又心恨,這還是自己英明神武的大將軍兒子嗎……
飯後,軒轅宗便走了。
肖瑤去了翠玉宮,好久沒見過軒轅清然了。
小丫頭一見肖瑤,便大叫著撲了過來,「王妃嬸嬸……」
月照忙上前一步,一把抱起了軒轅清然,「小主子,小心跌倒了。」
肖瑤拉著軒轅清然的小手,笑:「小丫頭,可是想我了?」
「嗯!」軒轅清然在月照懷中重重地點頭,滿臉都是委屈,「我想嬸嬸、想二叔、還想大哥哥!他們怎麼不來看我?」
肖瑤點著清然的小鼻頭,微微笑著,道:「二叔天天瞎忙,大哥哥呢,他走了!」
軒轅清然掙扎著從月照懷中下地 ,拉住肖瑤的手,抬起頭,仰望著肖瑤,眼淚汪汪地,「大哥哥什麼時候來娶我?」
眾人:「……」
齊貴人尷尬地笑,「清然,不可如此說話。」
眼看著小丫頭要哭,肖瑤忙打岔,道:「清然,嬸嬸肚子裡有小寶寶了,你喜歡不喜歡?」
齊貴人忙恭喜肖瑤。
軒轅清然一臉驚喜,「真的?」
「當然是真的!」肖瑤拉過軒轅清然的手,放在自己肚子上,「過年的時候,小寶寶就可以見到清然姐姐了。」
「嗯。」軒轅清然看著肖瑤的肚子,重重地點頭。
正當大家以為她忘了那茬的時候,軒轅清然突然問:「過年的時候,大哥哥回京嗎?」
眾人:「……」
肖瑤見小丫頭如此執拗,便知道肖靖救她那一幕,給這孩子印象太深,只得答應了。
「過年大哥哥回來,到時候清然出宮去看他,好不好?」
軒轅清然立即便笑了,脆聲應道:「好!」
……
因為肖瑤有孕,薛娜便擔了更多醫院的工作。
為了方便,有時候,薛娜想住在醫院,流月卻無論如何不答應。
要知道,醫院旁邊就是軒轅煜那小子的藥膳坊!
一想到元春和江水兩人,流月便勒令薛娜每晚必回王府!
提到丁元春,不得不說說兩人的婚事。
薛娜她們回到王府,恐元春有孕,不過十日,便給江水和丁元春辦了婚事。
成親儀式說不上隆重、奢華,卻絕對算得上熱鬧。
因為,男方親友團和女方親友團……打起來了!
彼此知道身份的一幫人,說穿了,彼此不服、彼此試探、彼此好奇,於是,切磋切磋吧!
其實,說穿了就是,除江水以外軒轅離的七大侍衛,和丁元春原轄的北齊皇宮女侍衛……打起來了!
這其中,皎皎、沉香等四人也在內!
當然,為了不引人注目、不擾了兩人的新婚之夜,兩撥人約到了王府不遠處的小樹林。乒桌球乓直打了一夜,不分勝負!
至於會不會再出現江水和元春的那般親密模式,就不好說了。
因為,自過了兩人的新婚之夜,皎皎四人便再也不理那七個侍衛了。
而那七個中的某四個,卻常常來醫院包紮個小傷、看個小病什麼的……
剩下的三個,不時找機會討好肖瑤,希望能有個到北齊皇宮出差的機會……
……
這一日,白纖塵突然給軒轅離來了書信。軒轅離看完,不說話,直接遞給了肖瑤。
肖瑤一看,大喜過望!
白纖塵在信中說,發現肖瑤說的那種可以產「膠」的樹了!
這個時代,還沒有橡膠,很多地方不太方便。比如,每天要坐的馬車!
路嘛,本來就是土路,再加上木質車輪,顛簸得厲害!若是有了橡膠,車輪便可減震。
想想,給這個大陸上每輛車的車輪用上橡膠,又是多大的一筆財富啊!
再說了,自己的聽診器缺少膠管,若是能把膠管和象牙聽筒相連,診斷的正確率可大大提高!