第30章 單槓

  都是一個父母生的，差距咋就這麼大捏？

  林毅咳嗽一聲，有些哭笑不得。

  這小棉襖，怕是長了倒刺。

  得虧自己妹妹沒有在這，不然要是聽了，得多鬱悶呀。

  

  「當然是親生的，這個，你媽媽其實也很優秀了，只是沒有老舅這麼優秀罷了，人就怕對比知道嗎？」林毅摸了摸小石榴的頭：「吃飯吧。」

  小石榴細想也是，自己老媽在她們班已經是家長天花板的存在了，其實也很厲害。

  只是老舅更厲害而已。

  吃完了飯，林毅洗了一串葡萄，拿了一個甜寶切成小塊。

  「飯後水果來一點。」

  小石榴摸了摸自己圓圓的小肚子：「老舅，我這幾天好像長胖了。」

  「回頭給你稱下體重，就知道有沒有胖了，小孩太胖也不好，要是真的吃胖了，我就要調整一下飲食搭配了。」林毅對小石榴說道。

  雖然很多老人說，小孩子會吃是福，胖乎乎的有福氣，但這其實是一種錯誤的觀點。

  適當的胖一些，的確是沒問題。

  但過度的肥胖，也是一種病。

  現在肥胖症的年輕化已經很普遍了。

  林毅覺得小石榴現在就挺好，不胖不瘦，只需要保持即可，不需要增肥或者減肥。

  「老舅，都怪你菜燒的太好吃了，我實在是停不下來。」小石榴嘆息一聲。

  她可不想變成小胖妞啊。

  「哈哈，你這是誇我嗎？」林毅拿了一根牙籤，戳了一小塊甜寶，放入嘴裡。

  休息了片刻，消化了一下午飯，小石榴讓林毅計算時間，去玩街機了。

  一個小時的玩遊戲時間。

  這些復古的單機遊戲，林毅本來以為小石榴不會喜歡的，但沒想到她竟然很感興趣。

  今天小石榴是帶著無人機進去的，應該是在裡面直播，讓很多80-90後水友緬懷一下他們的童年和青春。

  林毅沒有管，他這兩天也看出來了，小石榴純粹是玩票性質的直播，也可以稱之佛系。

  不是為了成名啊，賺錢啊那些亂七八糟的。

  就是多結交一些朋友，畢竟直播間的水友，人又長得帥（漂亮），說話又好聽，個個都是人才。

  林毅有時候看彈幕，都會被這些水友給逗樂。

  小石榴去玩街機的時候，林毅把午餐的筷子和碗洗了。

  又給兔子和田園犬餵了食。

  兩隻田園犬，日漸長大，林毅覺得，它們每一天都會有變化。

  幾天過去，呆呆和萌萌都大了一圈，變得圓滾滾起來。

  應該是伙食太好的緣故。

  餵完狗，林毅抓了一小撮米飯，投到了魚缸里。

  沒有魚飼料，用米飯暫時替代一下，也無不可。

  大部分魚都是雜食性的，會吃米飯，林毅以前小時候還用米飯當釣餌，去池塘或者小河裡去垂釣，每次都能滿載而歸。

  但因為米飯的主要成分是澱粉，對魚來說，偶爾為一點作為調劑可以，以米飯為主要食物，會營養不夠。

  所以，要想把魚養好的話，隔天還是要去鎮上的飼料店裡，買一些魚飼料回來的。

  至少餵完這一個月吧。

  等小石榴回家了，這些魚該紅燒的紅燒，清蒸的清蒸。

  還有那幾隻兔子，養一個月，應該也挺肥了。

  到時候...

  吃頓好的，犒勞犒勞自己。

  餵完了魚，林毅看了看時間，去健身房，還能玩會。

  由於是下午，跑步效果沒有早上那麼好，所以，林毅沒有跑步，而是玩起了單雙槓。

  長期玩單槓，好處多多，不僅可以燃燒脂肪和卡路里，達到減肥瘦身的效果。

  還可以增強肺活量，能夠促進身體的血液循環和加速新陳代謝，對於心肺系統也是有好處的。

  此外，也可以鍛鍊手臂的力量，更能夠起到鍛鍊脊柱健康的作用，改善腰酸背痛等問題，還可以鍛鍊肌肉，如果是青少年的話，還能夠起到幫助長高的作用。

  這幾年，林毅已經把單槓練的爐火純青了，單手一百個單槓輕輕鬆鬆，臉不紅氣不喘。

  甚至可以在玩單槓的時候，靈活的轉身，再快速的抓住單槓。

  不過他很少玩花樣，就是很平常的拉升，起到鍛鍊的效果就行。

  平均三秒鐘一次引體向上，一分鐘20，林毅控制的很好，幾乎就跟模板一樣。

  旁邊的單槓上有計時器和計數器，誤差控制在幾秒鐘內。

  時間一點一點過去，林毅已經記不清自己做了多少個。

  隔壁的小石榴把所有的街機都玩了一遍，發現一個小時還沒到，於是出來找林毅。

  無意間，她瞥見了老舅正在做引體向上，無人機的鏡頭也很快拍到了這一幕。

  「噓...」小石榴沒有聲張，而是在旁邊靜靜的觀看起來。

  「一個，兩個...」

  小石榴在心裡默算著。

  五分鐘過去了，小石榴咽了咽口水：「一...一百，我的天，老舅居然還沒停下。」

  直播間的水友，從剛開始的平靜，逐漸的開始變得不淡定起來了。

  「我也玩單槓，但只能做十幾個，這東西越往後，越難，達到身體極限之後，想要多做一個都難如登天，小石榴她舅，這也太猛了。」

  「從剛才開始，已經一百了吧，反正差不了多少，最關鍵的是，小石榴還沒來的時候，她舅已經在做了。」

  「強的有些離譜，我似乎有些相信，昨天小石榴舅舅跑步機五公里是真的了。」

  「怎麼做到的？而且他好像很從容的樣子，我感覺這還遠不到他的極限...」

  ...

  直播間圍觀的水友，越來越多。

  小石榴此時注意力並未放在直播上，而是看著自己的老舅。

  她對單槓沒有什麼認知，但直覺告訴她，這看上去有點難度。

  林毅其實在小石榴出現的時候，就已經察覺到了。

  不過沒有當做一回事，既然開始鍛鍊了，那就要有始有終，豈能半途而廢。

  他給自己定的目標是200個。

  達到目標之後，他才停止下來，手一放，輕鬆落地。

  這還不是他的極限，要是林毅想的話，做三百多個不成問題。

  如果不計時間，他還能做更多。

  保持速度和節奏，更難一些。