第369章 夫妻共同健身

  晚上休息的時候。蘇沐晴成功的被她家陸先生吃乾淨抹嘴差一點連骨頭都不剩。

  她終於明白為什麼之前陸先生一直強調他在自己心中的位置到底有多重。

  敢情是在這裡等著自己呢？！簡直太過分了！！！！

  「老夫老妻的了，睡覺還要背對著我？」陸霆森霸道的將她圈入懷中。「不是說累了，我給你捏捏肩膀。」

  「別，千萬別！」蘇沐晴簡直怕了他了。「我現在一點都不累了！您老還是歇歇吧。」

  「哦？」陸霆森深眸在夜色中泛著幽光。「你剛剛是不是說你一點都不累？」

  「我……」蘇沐晴剛想說是，但是隨即想了想不太對。「我很累，累的不行。」

  「嗯，承認累就好。」陸霆森的雙手力度剛好的捏在她的雙肩。「明天還有一整天的訓練等著你，早點休息。不要熬夜。」

  「我熬夜難道還不是因為你哦。」蘇沐晴小聲的在那邊嘟嘟囔囔。「要不是你的話這會兒我早都找周公去下棋了。」

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  「你說什麼？」

  「沒什麼！」蘇沐晴立刻改口。「我是說我家老公對我真的很好，知道我累還給我按摩肩膀。」

  「知道我好就好。」陸霆森其實早就聽到她剛剛說了什麼。只不過不想戳穿而已。「Miki教練說明天要進行夫妻訓練。」

  「啊？」

  「啊什麼？抓緊時間睡覺得了。」

  ……*

  第二天上午。在得到了足夠的休息後。蘇沐晴和陸霆森又來到了健身房。

  Miki教練似乎已經等了有段時間了。在看見他們後，禮貌的點點頭，直接就進入主題。

  「今天我們的訓練很簡單。」她將訓練時間表拿了出來。「前兩個小時都是夫妻仰臥起坐。中間休息半小時，之後就是夫妻共同引體向上。」

  「夫妻共同？」蘇沐晴忽然之間有些不太理解Miki教練的話。「為什麼今天突然加了夫妻訓練？」

  「為了增加你的訓練動力。」Miki面不改色。「行了。現在我們就直接開始訓練好了。仰臥起坐應該沒問題吧？」

  「沒有。」蘇沐晴對仰臥起坐做起來還算是熟練。「但你剛剛說的是夫妻……」

  「嗯，夫妻。」Miki在蘇沐晴躺在墊子上後，直接抱住了她的膝蓋，示意她先做一個。「來，起身。」

  「呃！」蘇沐晴雙手抱在頭頂，一個用力便起來了。「是這樣嗎？」

  「嗯是這樣。」Miki見她做的還算不錯，挪動到一旁，讓陸霆森接替自己的位置。「我們現在要做的仰臥起坐實際上是要加大難度的。我會在你的雙腿和雙手上面加上沙袋。當然沙袋的重量不會很重，是在你可以接受範圍內的。」

  「……哦。」

  「另外。」Miki說著指了指陸霆森的臉龐。「你每次做起來一個仰臥起坐，都需要在你老公的臉上吧唧親一口才算是合格。一共一百個，也就是說要親一百下。我會在這邊給你數拍子。如果你能夠在兩個小時之內完成的話，那麼，接下來的訓練會很愉快的。」

  「親，親他？」蘇沐晴不確定得看Miki，臉龐微紅。「這樣不好吧。雖然已經結婚了，但是這裡畢竟是公共場合。」

  「不想親我？」陸霆森俊逸非凡的臉龐瞬間陰沉下來。「那你告訴告訴我你想親誰。」

  「你明知道我不是這個意思！」蘇沐晴無奈的看著他。「問題是大庭廣眾之下，好歹你也是有身份的人……」

  「這裡已經被我包下來了。」陸霆森深眸划過微光。「難道你昨天沒有注意到？在你訓練的時候整個健身會所都是安靜的。」

  「好了。」Miki沒有準備留給他們太多時間。「時間有限，我們還是現在抓緊時間開始吧。」

  蘇沐晴立刻倒在地上，接著就是一個深呼吸。「那好吧。我來了。」

  她一個用力直接利用腹部的肌肉力量坐了起來。然後吧唧親在了陸霆森的臉上。

  「還不錯。」陸霆森很享受這一項夫妻之間的仰臥起坐。「但是親的不夠響，蘇沐晴，你是沒力氣了嗎？！」

  ……*

  在經過Miki在一旁監督的情況下。蘇沐晴僅僅用了一個小時就做完了一百個仰臥起坐。

  雖然這個用的時間還是很長。如果按照正常男人的力氣的話一定會更加縮短時間。

  但畢竟她是個剛剛生產完的孕婦，手腳還幫著沙袋，所以這個速度的話，已經要比想像中的更好了。

  「接下來就是引體向上。」Miki帶著蘇沐晴和陸霆森來到了這邊的器械下。「這個高度的話對於新手來說還是比較的不友好的。所以說。你可以利用一旁的梯子站過去，然後雙手用力的握住最頂端就好。」

  「你之前說過這個也是夫妻一起的訓練吧？」蘇沐晴看了看器材又看了看教練。「但這個要怎麼兩個人一起做？」

  「看來你已經很享受夫妻一起訓練的快樂了。」Miki說著示意蘇沐晴先爬上去試一下。「你很快就知道夫妻要怎麼一起訓練了。」

  「好吧。」蘇沐晴按照Miki的指令爬了上去，接著，將自己整個人吊在半空中，讓兩個胳膊發力堅持。

  「還能堅持多久？一分鐘可不可以？」

  「我覺得我可能不太可以。」蘇沐晴咬牙切齒的從牙縫裡擠出聲音。「我覺得我不出三十秒就要掉下來了。」

  「那這個時候就需要你的丈夫了。」Miki老師讓開位置給陸霆森。「丈夫會在這裡當你的暫時休息的港灣。如果實在堅持不住的時候大可以雙腿踩在丈夫的肩膀稍作休息。但是全程你的手不可以從欄杆上面拿下來。」

  「踩他……？」蘇沐晴在聽說過規則後整個人都不好了。「拜託。我這個體重如果真的踩在他肩膀，豈不是要給他踩死了？」

  「你以為你是大象我是螞蟻？」陸霆森忽然覺得自己似乎被看扁了。「蘇沐晴，我勸你說話最好小心一點，不然的話，我隨時隨地都有可能給你摔在地上。」

  「你這樣赤果果的威脅我真的好嗎？我可是你老婆誒。」

  「你還知道你是我老婆？」陸霆森直接站在了她的正下方，拍了拍肩膀。「堅持不住就直接踩過來，大不了兩個人一起摔，不要怕。」

  這是怕不怕的問題嗎？

  蘇沐晴心中不由得叫苦連天。我分明是怕踩壞你好不好！真的是不知道你在想什麼呢。

  陸霆森見她依然在咬牙堅持，沒有要放手的意思。「看的出來你很愛我了。但你之前說過，你不會再逞強，希望你記得。」

  ……*

  國外醫院同一時間。

  安樂樂雙手扶著欄杆，一步一步的朝著前方挪步，很明顯已經比前段時間的狀態要好很多了。

  席然就站在欄杆的最前端等著她。隨著她每走一步，他似乎比她還要緊張。

  「還差最後兩步。」他忍不住為她加油打氣。「最後兩步再堅持堅持，你今天就可以結束訓練了。」

  「你很吵啊臭弟弟。」安樂樂雖然已經可以很好的控制好雙腿了，但是這雙腿有些時候就是這麼不給力，明明還差兩步，就跟要邁不開腿似的感覺。

  「走不動了嗎？」席然經過這段時間的相處早都摸出規律來了。「如果走不動可以跟我說一聲，我可以扶著你走。」

  「誰要你扶著我走啊臭弟弟。」安樂樂當下便不可以了。「你以為我現在是七老八十嗎？還沒到那個程度呢好吧。」

  「那沒事兒走兩步。」席然雙手交叉於胸前，淡淡的看著她。「你不是能逞能麼，那你就再走兩步我看看。」

  「走就走。」安樂樂最不喜歡的就是別人的激將法，偏偏她就很吃這一套。「你給我擦亮你的狗眼看好了！我這就走給你看。」

  「嗯。」席然倒是也不惱火，就這麼看著她。「走啊，怎麼不走了？剛才還信誓旦旦的，這會兒又走不動了。」

  「誰說我走不動了。」安樂樂咬牙切齒的看著自己的雙腿，緩緩地抬起左腿。「我只不過是需要一些時間來緩衝。」

  席然見她真的開始邁開腳步後，瞬間屏氣凝神。他早都已經做好了萬全的準備。如果她忽然摔倒的話自己一定會第一時間跑過去接住她的。

  然而。安樂樂真的說到做到了。她不僅連走了兩步，甚至還多走了一步，算是贈送的。

  「今天圓滿成功了。」她額頭的汗水順著臉頰滑落。「接下來，我想試試看原地站夠三十秒。」

  「你確定嗎？」席然其實不是很建議她這樣做。「醫生說過，不要太勉強，太勉強反而不好。」

  「不試試看怎麼知道呢。」安樂樂說著直接張開雙手脫離欄杆。天知道她想要這麼做已經等了多久了。

  她的嘴角微微揚起。她就知道自己一定可以的！這幾個月的康復訓練沒有白做！然而下一秒鐘！她忽然笑不出來了！身體突然失去了平衡，雙腿也宛如沒了知覺一樣，根本支撐不住！

  「小心！」席然下意識的抱住她盈盈一握的腰肢，將她穩穩地抱在了懷裡。「不錯，堅持了十秒鐘。」

  「不錯個屁啊！」安樂樂懊惱的躲在他的懷裡，聞著他身上那股令人安心的氣息。「誰叫你抱我了？你這叫趁機揩油知不知道！」