第八百七十章 厲司決不毒舌就不是他了

  厲司決給溫卿卿制定了訓練計劃後，溫卿卿看了一眼感受到了魔鬼訓練的恐怖。

  「怕了嗎？現在後悔還來得及。」

  溫卿卿咽了一口唾沫，然後堅定地搖搖頭。

  「好，那就按照這個來，這是前三天的運動量。」

  「什麼？你的意思是後面還要升級？」她驚愕地瞪大眼睛。

  「不然呢？」厲司決反問。

  請記住𝙗𝙖𝙣𝙭𝙞𝙖𝙗𝙖.𝙘𝙤𝙢網站，觀看最快的章節更新

  溫卿卿有點後悔了，看著上面的運動量，她感覺接下來整個人都得散架。

  果然，第一天訓練下來之後她就不行了。

  訓練室時不時就傳出：啊啊啊！好痛，不行了，我不行了，救命啊！不要再壓我了！

  「溫卿卿，注意一下你喊的詞，多少有點引人誤會。」厲司決無奈道。

  「好疼啊，拉筋要拉的這麼狠嗎？你這是打算讓我練成一字馬？」

  「打架對於柔韌性要求很高，有的時候好的柔韌性說不定會有制勝點，忍一忍，等你的筋拉開了，就不會那麼疼了。」

  「再拉開之前我可能都GG了。」

  結束後，她連洗澡的時候都在抖，手抖腳也抖，走路都走不穩。

  回到臥室後趴在床上就不想起來了。

  「明天還得繼續。」

  「你確定我明天起得來？」

  「起不來就放棄，以後就別提訓練的事。」

  溫卿卿氣得半死，狠狠瞪了他一眼，這狗男人就是故意的。

  「我現在懷疑你就是為了勸退我才這樣！」

  厲司決笑了笑，伸手將她的抬起來又是一陣慘叫。

  「我給你揉開，不然明天你動都動不了。」他拿了藥膏，只要今晚揉開了，明天就會舒服很多。

  「厲司決，你拿個什麼東西堵住我的嘴吧。」溫卿卿痛的想罵人，「不然我不知道我會喊出什麼來。」

  「你喊吧，沒事，大不了就是被西西和柚柚聽到，我倒是無所謂的。」

  「……」混蛋！狗東西！

  半個小時候，溫卿卿出了一身的汗，澡白洗了，可她已經不想動了。

  最後是厲司決抱著她去沖了個澡，這才舒服很多。

  這一覺她睡得特別的快，睡得很沉，一夜無夢，是被鬧鐘叫醒的。

  睜開眼睛正打算翻了個身就看到厲司決已經在穿衣服了。

  「幾點了？」她嘟囔。

  「六點，起來，跑步。」

  六個字，言簡意賅，顯得無比的冷漠和絕情。

  溫卿卿頓時整個人都不好了，她不想起來，非常不想！

  身上散架一般的疼，比那什麼還要的累。

  「別裝死，起來！」厲司決去掀她的被子，她抱著被子無聲地反抗。

  「我數三下不去起來的話，今天的訓練加倍。」

  溫卿卿頓時露出驚愕的表情，整個人都震驚了。

  「厲司決，你還是人嗎？你聽聽你自己說的是人話嗎？」

  「三，二……」厲司決已經開始數數了。

  即將數到一的時候，溫卿卿一個鯉魚打挺起來了，可以說是彈射起床迅速穿好衣服。

  「走，先跟我出去跑步，回來洗澡吃東西。」

  溫卿卿拖著沉重的身體跟著厲司決跑步，一路上要死要活的，但還是堅持下來了，洗了澡後早餐都吃了很大一份，不然撐不住這麼大的體能消耗。

  這一天她又是要死要活的，都不知道怎麼堅持下來的，厲司決雖然訓練嚴格，但在訓練過程中給她吃了很多個大餅。

  比如：

  「你已經很棒了，再堅持一下，你完成這組訓練，一打三.不是問題。」

  「很厲害，這個柔韌度比我都好，我達不到這個程度。」

  「溫卿卿，牛！我要為你鼓掌喝彩！」

  ……

  這些大餅讓溫卿卿覺得有點撐，硬生生靠著自己的意志力撐下來了。

  「厲司決，你這訓練有點費老婆。」她覺得再來個一天，她估計就得原地去世了。

  「是嗎？你要我修改模式嗎？」厲司決笑著問。

  只是這個笑容讓溫卿卿覺得不太對勁，怎麼覺得笑得有些詭異呢。

  「修改模式？修改成什麼樣？」她試探性地問。

  厲司決瞬間笑臉變嚴肅臉。

  「誰讓你坐在地上的？起來！兩天了劈叉就劈這麼點？有用？」

  「？？」溫卿卿頓時人傻了。

  「伏地挺身才做幾個？手臂力量這麼差被別人的手臂一擋就直接被彈飛。」

  「厲司決，你閉嘴！」過分！太過分了！

  她還在想厲司決怎麼會說人話了？敢情是調了一下模式，這才是真實的模式！

  「我感覺我的腹肌馬上就要出來了。」她摸了摸自己的腹部，她現在肚子酸的不行，實在是太累了。

  「有肌肉不一定有力量，不要太注重肌肉，我們不僅要爆發力還要持久力，不然打著打著就累了。」

  又訓練了一個小時，溫卿卿實在是扛不住了，她去沖澡。

  在沖澡的時候本來是想看看自己的腹肌，但看到了剖腹產的傷口。

  原本她根本不需要剖，靠自己也能生下來，可如今這道疤痕永遠留在她的肚子上，兩個孩子也不知所蹤。

  想到兩個孩子她又振奮了許多，第三天沒有喊累，愣是堅持完成了，而且完成的程度比昨天的好，這倒是讓厲司決心疼了。

  「今天就到這裡吧。」

  「沒關係，我要加訓，時間不等人。」她需要利用一切時間來訓練，否則當她面對厲子凡時依舊是毫無還手之力。

  「不用這樣，欲速則不達，要是受傷了反而耽誤訓練。」厲司決不讓她繼續了。

  見她不開心了，他伸手摸了摸她的頭，「乖，我們做點好吃的，最近你在訓練，我都好久沒吃到你做的東西了，西西和柚柚肯定也饞了，好嗎？」

  看著厲司決露出像乖狗狗一樣的表情，這讓溫卿卿一點抵抗力都沒有，瞬間投降。

  想想他說的也有道理，萬一肌肉拉傷或者扭傷，的確是更麻煩的。

  她就休息了一會後去廚房做了點吃的，叫西西和柚柚過來吃。

  「哇，媽咪做美食了，好棒！」西西最開心了，「媽咪，最近你不做飯我都餓瘦了。」

  「是嗎？我看看。」溫卿卿仔細看了看西西，「西西好像長高了。」

  開始抽條了，個子高了之後就顯瘦了。

  她讓西西和柚柚站在一起比身高，居然還是西西高一點。

  「西西居然比柚柚高了一點。」

  「啊？我比哥哥高了嗎？」西西顯得很驚訝，「沒關係，反正哥哥還是哥哥，我就算比哥哥高，也不會當姐姐的。」

  「哥哥，放心，你在我心裡的地位不會因為身高改變的。」

  柚柚：「……」聽我說謝謝你……