第五百六十五章 養精蓄銳
2024-05-13 08:24:20
作者: 醉妃兒
陸思慧帶著全班人回到宿舍,她還好說,在靠山屯內山訓練那幾日,冰天雪地,強負荷訓練,她都能挺住,今天只是一個小小的熱身罷了。
可其他人則慘了,脫了棉襖,挽起袖子,給胳膊肘上塗抹紅藥水。
「哎呀,咱們那時候的君訓和現在沒法比。」
李梅膝蓋都青了,她臥倒時候是先跪下,然後再趴倒,這就傷膝蓋了。
其他人都是雙肘撐地趴下,和她不一樣。
陸思慧掃了一眼,其他六個人身上多少都青了一點。
想了想,作為班長,有責任教她們。
「你們看清楚我的動作。」
她決定以身示範,讓她們照著學。
「整個身體朝下傾斜趴地,儘量減少力度。」
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陸思慧站直身體,人朝下臥倒,其他六個人都瞪大眼睛看著。
「看清楚技巧沒有?」
陸思慧起立之後,環顧一圈,發現除了黃么妹有躍躍欲試的架勢,其他幾個都一臉迷茫。
「看,臥倒。」
陸思慧只得接連又示範三次。
「明白沒有?」
站起來再問,如果這還沒看明白,也太笨了。
「明白了。」
姑娘們異口同聲的回答。
「那就試一次。」
陸思慧滿意的點點頭,揚起嘴角命令她們。
「班長,讓我們休息一會兒吧!現在聽到這兩個字,心都哆嗦。」
王海霞哭喪著臉回答,真是條件反射,聽到臥倒兩個字就想往地上趴。
「是呀,班長,身體散架了,休息一下行嗎?下午兩點還要訓練呢!」
陸曉燕一般都不吭聲,今天實在是受不了了,躺在床上一動都不想動。
「好吧!黃么妹,多喝點熱水。」
陸思慧搖搖頭,既然這樣也沒強求,囑咐黃么妹一句,爬上自己的上鋪,躺下休息。
「哎呀,看看人家,回到宿舍還練呢!這就是愛情的力量。」
門外傳來酸溜溜的話,聽著是那個丁麗的聲音。
陸思慧冷哼一聲,還有力量說話?不去跑五千米嗎?
閉上眼懶得搭理她,養精蓄銳,期待下午的訓練。
想起周子旭和她用暗語說情話,陸思慧嘴角就忍不住揚起來,很快就進入夢鄉。
其他的姑娘們早就躺下了,這是午睡時間,誰也捨不得浪費。
上午太累,姑娘們躺下就睡著了,不打呼嚕的都發出輕微的鼾聲,黃么妹的呼嚕聲更是比平時大。
集合號在她們熟睡的時候響起來,陸思慧被從夢中吵醒,看了眼牆上的表,竟然已經一點五十了?
她們這一覺睡的夠長了。
「快,收拾,集合。」
陸思慧第一個跳下榻,對其他的幾個姑娘下命令,伸手把榻鋪拽平,又掃視屋裡一圈。
眉頭忍不住皺起來,平時宿舍很整潔,今天亂糟糟的,紅藥水扔到桌上,地上還有棉簽,這君務可不行。
她快速的收拾,這就耽誤時間了,門外傳來腳步聲,聲音很重,聽的出來的人是帶著怒氣的。
「快去集合。」
陸思慧忙招呼宿舍的人往外走,出門就碰上一臉怒氣的孫小隊長,看到陸思慧和丁麗兩個班都才走出宿舍,咆哮的聲音震得大夥耳朵都疼。
「都幹什麼呢?集合號響了多久了,還窩在屋裡?」