第573章 提醒注意事項

  「這種含化的處理，就是要先把這丹參給蒸熟，再把它切成薄片裝好，早晚各一片含化，在口中再細細地咀嚼，這就可以把丹參的藥性都吸收到體內。」

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  「而且這樣直接的吃，也能夠將他們的藥性發揮到最大化。」

  陳凡繼續看著鏡頭說，每一個做法都會放慢語速，方便大家看清楚。

  因為大家有不懂的地方可以直接追問，還可以去後台看剪輯整理的視頻，陳凡就不會多次重複。

  「接著就是第5種吃法，沖粉法，這是先將丹參磨成粉末，再放入開水沖泡，就是用這個方法來吃就可以了，可以說是很簡單也適合懶人。」

  聽到陳凡這麼的舉例的時候，就馬上有不少的網友附和的響應。

  「嘿嘿嘿，被凡哥看穿了。」

  「沖泡法啊，凡哥，這個辦法太適合我了！」

  「是啊，這種懶人辦法太好了！」

  只要把他磨成粉泡開水就行，真的是非常的方便。

  不少網友都表示他們要用這個方式，就用這個辦法來吃，省事又省心。

  反正最後還是吃到肚子裡，還能夠把他們的藥性給吸收，那當然是最方便不過。

  「可以，這個辦法也是挺不錯的。」

  陳凡哭笑不得，接著再繼續往下講，還有剩下的第6、第7種辦法。

  「第6種就是燉，把這丹參給燉了，這種還是把它切片放到水裡邊直接上鍋蒸燉，煮個二、三十分鐘就能夠直接喝了。」

  「而第7種就是蒸，將它們研磨成粉狀，再撒入雞蛋里，和雞蛋攪拌在一起，每天蒸一個。」

  「這種丹參雞蛋是滋補又營養，而且還能夠掩蓋丹參的味道。」

  因為丹參本身是帶著一種淡淡的苦澀，那麼拌著雞蛋一塊就能夠讓他們的味道更加適合入口。

  這個辦法也是吸引了不少的網友。

  他們都表示除了剛才的沖泡辦法適合他們，這個蒸雞蛋的也很適合他們。

  在做飯的時候一起打進去，把飯給煮好了就能夠吃，還能夠下飯。

  如無意外，丹參雞蛋就是他們下一個增加的養生食譜了。

  「這也行。」

  陳凡點點頭再告訴他們：「那好，不過不管是哪一種吃法，要記住，每天不能夠超過5克的量，這些都是要嚴格把控的，記住了吧？」

  看到網友們都說記住了他才放心，陳凡在告訴大家剩下的這些丹參，他都會把他們給挖起來，接著可以當做是抽獎的獎品。

  網友們都可以參與抽獎，至於具體抽多少，就看他挖起來的丹參有多少個。

  反正大家都是有著一個平等的機會。

  這一根丹參也不輕，曬乾之後都能夠有30~40克左右，那麼每一根的分量，都可以讓粉絲們吃一周了。

  這對於大家來說，又是一個很不錯的好禮物。

  健康又養身。

  「好嘞！謝謝凡哥！」

  「我要抽丹參！」

  「抽獎抽獎抽獎！」

  現在積攢的獎品是越來越多了，網友們對這一次的五百萬粉絲抽獎就更加好奇。

  更別說，陳凡每一次都是在用心的給他們準備獎品，大家就會更加期待。

  「對了，這些丹參雖然好，但你要注意他們的分量，還有吃法，尤其是吃了這些丹參之後還會有一些避諱的地方，大家都要記住。」

  「這可不是能隨便吃的東西。」

  陳凡既然是要抽獎送給大家，還是這一次科普他們用途的人，那當然是要說個明白。

  「一般情況下，吃這些丹參是起到一個保健、預防的功能。」

  陳凡看著鏡頭，很認真的強調。

  「但，如果是本身有疾病問題，一定要去問專業的醫生，再根據醫囑服用，記住了。」

  要不然出了什麼問題，陳凡真是怎麼道歉賠罪都不行。

  他現在就是強調特殊的人群要根據醫囑使用，還不能夠自己胡亂的吃，也不能夠說看到丹參有這麼多的好處和療效，那就一股腦的把他們吃進去。

  那反而是會吃出毛病的，適得其反就不好了。

  陳凡現在是語重心長的提醒和叮囑：「千萬要記住，遵從醫囑，切勿隨便用藥。」

  不然危險性都沒法預測，真出事就糟糕了。

  「好嘞！凡哥！」

  網友們當然馬上回應。

  「知道了，凡哥，我們又不是三歲小孩！」

  「對對對，凡哥我們不會亂來的，如果真的身體有什麼不舒服的地方，肯定是會去醫院看的！」

  「凡哥你放心，我們會牢牢記住的！」

  每一次陳凡在介紹草藥的時候都會跟他們說明。

  給他們介紹呢，一般是為了滿足大家的好奇心，同時是開拓大家的眼界。

  但如果真的是涉及到用藥，還有治療身體疾病的這些情況，那陳凡一般都是會建議讓大家去醫院接受更加專業的治療。

  絕對不能夠自己在家裡瞎胡鬧的用藥，那不是讓自己的身體更加糟糕嗎？

  「那現在通常情況下，咱們在服用丹參的時候也要注意，一些食物是不能夠同時吃的，要不然會起到反效果，或者是會直接克化了丹參的藥性，這等於是白吃了。」

  陳凡就告訴他們，不能和什麼食物一起同吃。

  「比如酸性食物、還有醋，這一些都是和丹參相剋，所以不能夠同時吃的，要避開知道嗎？」

  陳凡就開始告訴大家，這一些注意的地方。

  「還有就是豆漿、牛奶，奶製品，這些都不能同吃。」

  這一些都是需要注意的，而且不能夠隨便吃。

  陳凡和大家提醒完，就開始動手把這一些丹參挖起來。

  張力他們都跟跟著幫忙，一塊動手。

  把他們挖起來，陳凡給張力他們裝了不少，這一些作為禮物，讓他們帶回去的。

  剩下的才裝起來，留著抽獎的時候用。

  接著，他們繼續往裡面走，再看看還有什麼會在鹽鹼地里長出來。

  等到徒弟們安裝好路燈，通知陳凡回去的時候，他再回去檢測。

  「那我們繼續看看吧。」

  陳凡看了張力他們一眼，繼續充當導遊和帶路的身份。

  保證是會讓他們玩得開心，滿意今天的探險。