第62章 平板支撐

  第62章 平板支撐

  王正君聞言一愣，「切磋？什麼意思？」

  熊二頭臉上帶著一絲戲謔之色，「我看你不是很專業麼，不會只是嘴上功夫吧？咱們會所這麼多項目，不如咱倆比一場如何？」

  王正君猶豫了一下，看到這麼多教練和會員都看了過來，他點了點頭，有賺敬仰值的機會，自然是不會放過。

  「可以，你說比什麼吧。」

  

  熊二頭裝作沉思的樣子，思考了半天。

  「你這小胳膊小腿的，我跟你比力量實在是欺負你，這樣吧，就比平板支撐吧，算是我讓著你了。」

  平板支撐這個動作是健身中經常練習的動作，動作類似伏地挺身，手肘支地，身體保持水平，主要靠腹肌發力，堅持的時間越長說明肌肉力量越強。

  普通人平板支撐一般都不超過一分鐘，稍微有點鍛鍊的能夠將近一分半左右。

  但是世界頂尖的健美選手，能夠堅持好幾個小時，這就不是常人能夠做到的了。

  熊二頭說完之後，幾個教練在暗處悄悄的笑了起來，這熊二頭果然還是夠陰險，整個健身房就屬他的平板支撐最強。

  還記得上一次全市平板支撐大賽，熊二頭堅持了兩個多小時才趴下，直接拿了冠軍。

  這個成績雖然不是世界頂尖，（世界頂尖是8個小時）但也絕非普通人能夠相比的，哪怕是鍛鍊過一年兩年的也不會有這樣的成績。

  熊二頭這是擺明了要在女人面前出個風頭，讓這不知天高地厚的小子知道知道他們健身教練的厲害。

  不少會員也都騷動起來，他們都聽說過熊二頭是很厲害的健身教練，但是還真沒見過他有多強，說好的二頭肌厲害，想不到腹肌也很厲害？

  林曉溪倒是鼓掌叫好興奮地不得了，「王正君，跟他比，你要是贏了，我就叫他們健身房退錢！」

  林曉溪純是看熱鬧不嫌事兒大的，王正君皺了皺眉。

  「平板支撐太浪費時間了吧？這樣吧，負重平板支撐吧，簡單一點。」

  喲？

  「來自張旭的敬仰值+5……」

  「來自宋子淵的敬仰值+6……」

  「來自李景輝的敬仰值+3……」

  「……」

  這幾個敬仰值的名字王正君都有些面熟，一抬頭，發現都是牆上掛著的教練的名字。

  這些教練的確是有點敬佩王正君了，普通人平板支撐已經很困難了，這小子居然還主動提出來負重平板支撐？

  就算是熊二頭這樣的高手，負重平板支撐也堅持不了多久。

  熊二頭冷笑一聲，「你倒是挺有自信的，行，你說負重多少？」

  王正君看了一下健身房的牛角包，「就50kg吧，你們這最大的沙袋也就是這個了吧。」

  眾位教練都撇了撇嘴。

  真能裝逼。

  負重50kg？你怎麼不上天呢？普通人就算是臥推槓鈴都推不起來50kg的，這小子居然要負重50kg平板支撐？

  普通人恐怕連一秒都堅持不住吧？

  這下熊二頭贏的概率更大了，他那一身肌肉可是非常有力量的，整個健身房唯一能夠負重這麼大還能做平板支撐的，恐怕也就是他了。

  熊二頭臉色充滿了戲謔，他現在越來越覺得王正君這小子就是個酒囊飯袋草包一個，只能騙騙小女生的傢伙。

  「行，那就按你說得來。」

  幾個教練拎過來兩個50kg的牛角包，大家給兩人讓出一塊場地，所有會員和教練全都圍了過來，想見識見識這負重平板支撐到底有多厲害。

  熊二頭俯身趴在地上，雙臂撐起身體，筆直的如同一條線一樣，動作十分標準。

  「小子，你最好能堅持幾秒，別一下子就趴地上，那就有點不好看了。」

  王正君只是笑了笑，同樣撐起身體，動作也很標準。

  其他幾個教練將牛角包沙袋放在兩個人的肩膀上，負重一上身，熊二頭立刻感覺到了壓力。

  這可是50kg呢，相當於一個偏瘦的女生的重量了，背著一個人做平板支撐，這個難度可絕非尋常。

  熊二頭雖然身體立刻緊張了起來，但臉上的表情仍舊是帶著一絲戲謔之色。

  雖然這個動作很難，但是對於熊二頭來說也不是不可能完成的。

  就在剛才熊二頭還喝了30ml的肌酸。

  所謂的肌酸，是鍛鍊的一種補劑，和蛋白粉差不多，但是肌酸的效果非常明顯，會讓人在短時間內更有力量，精力更充沛。

  就好像是被稀釋了的興奮劑一樣。

  就算是不吃這種東西，熊二頭都有絕對的信心能贏，如今吃了，更是如虎添翼。

  贏王正君已經不是什麼重要的事情了，重要的是在林曉溪面前出個風頭，讓她知道男人的魅力。

  背上負重之後，開始計時。

  前三十秒幾乎沒有任何的反應，三十秒開始，熊二頭的身體開始出現了輕微的顫抖。

  畢竟這個負重不小，出現顫抖也很正常。

  所有教練都拿著自己的秒表，十分興奮給熊二頭掐時間。

  在他們看來，老熊贏是肯定的，就是不知道他能不能突破自己！

  一分鐘，兩分鐘。

  當時間進入第三分鐘的時候，熊二頭額頭上的青筋已經起來了，狠狠的咬著牙，額頭上的汗水一滴一滴的流淌下來。

  渾身肌肉都在發抖，大家都能看出來，他已經到了極限了。

  三分鐘啊！

  普通人就算是自由重量也做不到三分鐘呢，更何況是負重50kg！

  眾位會員的心也都揪在一起，他們也想知道，這個會所最強的教練的極限在那裡！

  三分十一，三分十二……

  當時間在三分十五秒的時候，熊二頭撲通一聲趴在了地上，如釋重負，整個人都要虛脫了。

  啪啪啪……

  瞬間整個會所響起了雷鳴般的掌聲。

  太強了，真的太強了，不愧是頂尖教練，負重50kg居然還能超過三分鐘，這肌肉力量是有多強啊？

  那小子居然如此不自量力還敢跟熊二頭比，估計他現在肯定已經瞪大了眼鏡目瞪口呆了吧？

  直到此時，大家才回過頭去關注王正君。

  只見王正君的身體依然是筆直，動作標準無比，負重還在他的背上。

  王正君的目光盯著地上，有些直勾勾的。

  「哈……」

  在所有人的注釋之下，王正君打了一個長長的哈欠，昏昏欲睡。