她的訓練方式

  冰蕾可以想像得到，明天早上，乾會因為所有人向他挑戰，在與眾人大戰了幾百回合之後，就這樣的熬過了一夜。就是可惜了，如果拿掉了那臉上的眼鏡，明天就可以看到他的黑眼圈了！

  「我們的第二個訓練，就是喝蔬菜汁！」

  你們沒看錯，我也沒打錯！冰蕾的確是說的要喝蔬菜汁。

  這不是她沒事兒干要搞自虐，而是因為喝蔬菜汁已經不能影響到她了！

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  她的舌頭現在幾乎已經麻痹，任何的東西到了嘴裡都是沒有味道的。

  現在就是在吃的東西里放一大堆的芥末或是拿蔬菜汁當飲料灌給她，她也不會有了任何的感覺。相當於等一下的第二個訓練，她吃的都是沒味道的食物一樣。

  「第三個訓練！對著水池打球。水池深兩米，根據指示將球打在要求的方位。十球之後，放了水可以看下地面。水池的地面是一層特殊的棉花，如果你們的擊球速度能抵抗兩米多深的水，打在棉花上，就會留下印記……」冰蕾開始解釋著最重要的第三個訓練。

  這個訓練非常的有效。水放完之後，看的是帶有指標的那一小塊的方位。人站在水池前，將球打進水池，都是有一個角度的，也就是說，瞄準的地方並不是指標，而是指標前面的一點距離，至於這個距離是多少，那就要靠訓練者自己去分析了。

  另外，如果將球從接觸到水面開始到水底當做一條線，再在地步輸上一根垂直的棒子，就構成了一個直角三角形。球的路線為斜邊，斜邊比直角邊要長，所以正選所打出的球，其實是要抗拒著超過兩米的路程的水的。這樣也大大的增加了難度係數。這也就意味著，離著進一點的指標的球好打，遠一點的就增加了難度。

  像這樣的練習，反覆的不斷，可以大大的加開了控制能力和球速。冰蕾以前在美國的時候，就是靠這種方法來訓練的！

  這便是她能有今天的成就的訓練方式。