第三百三十章 二十年的功力

  「好吧，現在盤膝而坐，擺出五心向天的坐姿。」寧凡說。

  聞言，凌菲臉一黑:「還五心向天，你怎麼不直接教我急急如律令？」

  因為不理解，五心向天的打坐完全就是道士才做的，可以修身養性的，凌菲才不會相信。

  寧凡摸了摸鼻子:「菲菲姐，你聽我的就好了，因為你本身就是一個經常鍛鍊的人，身體素質雖然比不上專業運動員，但已經很好了，你要突破自己目前的極限就只能讓自己小腹出凝聚一股氣。」

  「氣？什麼鬼？」

  

  「好吧，我跟你說一下，武俠劇中是不是有內力？」

  「那都是假的，別以為上次你的小把戲可以騙到我，我早就在網絡上查清楚了。」

  寧凡臉黑，無奈的說:「那你要不要變強，速度超過博爾特，力量超過大力士？」

  「當然想啊。」

  「那就聽我的，照做就行。」

  凌菲還有半信半疑的，但也是照做了，寧凡蹲下身捧住她的大腿。

  啪！！！

  「你幹嘛？」凌菲將寧凡的手拍開。

  「不是，我要擺正你的身體，五心向天的坐姿可以讓你七經八脈全部保持流通的狀態。」

  凌菲在寧凡的糾正下擺了一個標準的五心向天的坐姿。

  「寧凡，你確定能用嗎？這種姿勢估計用不了多久我整個人都麻了。」凌菲覺得很變扭。

  自己堂堂一個警察，應該相信科學，可現在卻要學著那些江湖騙子一樣打坐，被自己的同事發現非得笑話自己不可。

  寧凡也坐在凌菲一旁，說:「身體放鬆，腰部挺直，用心去感受徐徐吹來的微風。」

  「怎麼樣，感受到了嗎？」

  「沒有！」凌菲感覺自己被寧凡糊弄了。

  「那是你的心太亂了，放鬆，收心，閉上眼睛認真的去感受。」寧凡不著急。

  凌菲也嘗試按照寧凡說的去做，穿著一件運動外套，不怕寧凡偷看自己。

  十分鐘過去，天際開始泛起魚肚白。

  三十分鐘過去，寧凡在旁邊叼著一根草，無聊到了極點。

  「寧凡，你騙我？」

  「別說話，用心感受，會有效果的，等會你會感覺自己的皮膚有點涼。」

  又過去三十分鐘，凌菲還是什麼都沒感覺到，正要開口時，寧凡說:「菲菲姐，你又開始著急了，跟著我的節奏呼吸。」

  「納氣……吐氣……」

  天色漸漸的涼起來，不知不覺已經六點了。

  「寧凡……」

  「是不是感覺到了？」寧凡問。

  「不是，我腿麻了。」

  寧凡差點暈過去，說:「沒事，多堅持堅持，以後一路慢跑到這裡按照我說的做一個小時，剩下的一小時這樣……跟我來。」

  「不行，我腿麻了，站不起來啊。」

  「沒事，你坐著，我打一套拳給你看，你那麼聰明一定很快就能學會的。」

  寧凡開始像晨練老大爺一般打起了太極拳，開始十分的平淡，沒有什麼明顯的效果。

  更別說像張三丰那般一招一式都打出了華麗的內力，就是老大爺打得太極拳。

  「寧凡，你打的這個跟小區大爺打得太極拳有什麼區別，而且還一點都不好看。」凌菲不敢想像自己一個美女打寧凡的這種老人拳是什麼畫風。

  寧凡收拳，說:「菲菲姐，只要堅持一個星期，絕對會不一樣的，其實剛才的五心向天是讓你體內形成一股氣而已，這個看起來很不規範的太極拳是讓你可以跟氣融會貫通。」

  「那你已經練出來了？」凌菲問。

  「我給你表演一下。」

  寧凡拿起一根枯枝，當著凌菲的面朝著地上一揮，頓時一道白色又半透明的氣打在草地上。

  咻……

  直接在草地上留下一道鮮明的痕跡，像是被什麼重物擊打在泥地上一般。

  寧凡說:「這就是氣，強大的古武者可不僅僅是隔空在草地上留下一道痕跡而已，他們單憑一掌就可以將一塊石頭或者鋼板打碎的。」

  「這就是你所說的氣？我要什麼時候才能夠達到你這個程度？」

  凌菲算是已經相信了，因為懷有一顆正義的心，她小時候就夢想成為一位劫富濟貧，匡扶正義的女俠。

  可長大之後才明白，只有成為警察才能夠行俠仗義，但沒想到自己會遇見傳說中的功夫。

  「現在以你的情況，起碼也得十幾年吧，我這可是二十年的功力。」寧凡說。

  「無所謂，只要可以變強就好。」

  「嗯，雖然不能一下子變強，但你的身體素質會慢慢的提高，體力，速度，反應力都會提高一個檔次，雖不能說躲子彈吧，但對付一般的歹徒足夠了，沒有四五人近不了你的身。」

  「嗯！」

  凌菲問:「那我們接下來該做什麼呢？」

  「回家，吃飯，如果可以我想睡個覺。」寧凡說。

  「睡睡睡，睡不完前世今生。」

  「無所謂，我睡了，你們就可以照顧我了，嘻嘻。」

  「滾！」

  兩人回到別墅七點半，凌菲上去洗澡，寧凡做了早餐。

  江雨柔和司徒嫣然陸續的下來，臉色似乎不太好，而且今天還化妝了。

  「咦，雨柔，嫣然，為什麼你們好像沒精神啊，是不是沒睡好？」唐小月倒是精神飽滿。

  「沒有啊。」兩女異口同聲的否認。

  「噢噢！」唐小月也沒有繼續問。

  至於昨晚為啥沒睡好，很簡單，因為昨晚從寧凡的房間出來後她們壓根沒睡。

  寧凡走出來:「早啊，菲菲姐還沒下來嗎？」

  「小凡哥哥，你連衣服都換了？」唐小月問道。

  「沒有沒有，剛才我和菲菲姐晨練去了，等會吃完回房間就好了。」

  「我們最近缺乏運動，都有點胖了，我想明天和你們一起晨練。」

  「是啊，我最近也重了，該鍛鍊了。」

  寧凡笑了笑說:「那明天早上你們陪菲菲姐鍛鍊吧。」

  正在吃飯的時候，一個電話打進來:「寧大哥，我哥，我哥快不行了！」

  「趕緊讓醫生進行急救，我立刻趕過來。」寧凡站起來。

  「可是……現在還沒有醫生上班啊，護士不會急救啊。」

  「別著急，讓護士接電話，我教她怎麼做。」