06 越害怕什麼,就越要嘗試什麼
2024-10-11 18:02:11
作者: 霍慶苓
還記得上一次讓你心跳加速、手心冒汗、頭腦一片空白的事情嗎?僅是回憶閃過一些面試考試、比賽或者做重大決定的時候,這種感覺還是會令人極不舒服。身體上的反應比理性的思考更強烈地誘導大腦做出保護自己的行為,接下來的選擇無非是逃避、遺忘、忽略,或者乾脆推卸給別人。
每個女人都有害怕的事情,比如害怕自己在公眾場合發表講話講得不好、出醜,而不敢當眾發言;害怕不會游泳的自己會被水嗆到,就不敢嘗試把頭潛入水中;害怕做的事情不是自己拿手的事情,別人會嘲笑自己而不敢去做;害怕自己暈車而不敢搭車或是乾脆就不去了等等。
這種「鴕鳥心態」其實存在於每個人的意識里。看看那些容易膽怯的女人,她們雖然非常渴望做成某件事情,但是害怕可能出現的困難和挫敗,往往也就沒有了拼搏的勁頭,這樣的女人往往是很難獲得成功的。正如一句話所說「對於一個內心不夠強大的人來說,恐懼心理似乎比危險本身可怕得多。」
一個真正優雅的女人是什麼樣子?答案有很多很多種,其中很重要的一點就是,在一切事情面前穩操勝券,胸有成竹。你想成為這樣的女人嗎?這裡有一個解決方法——害怕什麼你就嘗試什麼。
在朋友們眼裡,暖岑似乎是一個無所不能的女人,因為生活中沒有她辦不到的事。她有一口流利的英語,獲得過市級游泳比賽冠軍,總會在不經意間就驚艷眾人。對此,暖岑說:「不去做自己害怕的事情,你永遠不知道自己多有能耐。在現實生活中,往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。而且,如果有一天,你真的做了曾經讓自己害怕的事,你會發現,這事兒好像也沒那麼可怕。」
暖岑大學學的英語專業,那時她是宿舍里英語水平最差的那一個,尤其是口語,說得不洋不土的。舍友們經常會開她玩笑,有時也會為暖岑好,讓她多說,幫她糾音。但是那時候暖岑還是很害怕說英語,害怕同學嘲笑她。大一那一年她自己害怕到連英語課都不想上了。到了大二時,有一次英語老師和暖岑說:「你的天賦很不錯,如果好好努力的話,英語成績還能提高。」從那時候起,暖岑才開始敢多說一點英語了。後來暖岑交了幾個外國朋友,她在微信和朋友用英語語音交流,發送後她總會再聽一遍自己的語音,聽自己說得好不好,「有時候覺得自己講得還挺好的,發音還挺標準的。現在我更敢說英語了,要是我早一點覺悟,不那麼害怕,或許現在會更好呢。」
這件事情對暖岑啟發很大,讓她意識到,不要遇見害怕的事情就認輸,越害怕什麼就越要嘗試什麼。2012年第一次看到大海時,暖岑特別想學游泳,可是一想到整個頭部都扎進水裡的樣子,她就有些膽戰心驚。但她仍然報了一個游泳班。為了學會游泳她喝了很多池水,被水嗆了無數次,但是她最終還是戰勝了恐懼,游得越來越好。和她一起開始學游泳的有一位女士,因為害怕,至今還未學會游泳。
台灣著名主持人蔡康永說過一段話很經典:15歲覺得游泳難,放棄游泳,到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳,你只好說「我不會耶」。18歲覺得英文難,放棄英文,28歲出現一個很棒但要會英文的工作,你只好說「我不會耶」。人生前期越嫌麻煩,越懶得學,後來就越可能錯過讓你動心的人和事,錯過新風景。
每個人都有自己害怕做的事情,很多人因為害怕而不敢去嘗試,也就失去了更多成為更優秀自己的機會。
有些事情看似很難,事實上事情本身帶給你的恐懼可能只有三四分,在等待猶豫的過程中,恐懼發酵,又增加了一兩分,再加上你的想像放大鏡,又放大無數倍。也就是說,我們只有首先戰勝膽怯,輕視、藐視,甚至是無視過程中的艱難險阻,才會具備勢不可當的征服力,將事情真正辦好。
如果你依然對某些事情感到害怕,不妨再換一種思考方式,想一想可能發生的最壞情況是什麼,在心裡先接受最壞的結果,那麼還有什麼是不能承受的呢?
孫筍是一家淨水器生產公司的老闆,她一心想做一番事業,平時對工作要求嚴格,在業界受到一致好評和認同。但是由於一次工作上的疏忽,公司製造出的一批淨水器沒有達到客戶要求的高質量,結果產品都被退了回來。這批淨水器其實已經是目前他們公司能做的最好水平了,客戶的要求有些太苛刻了,要實現太難。孫筍對此感到十分懊惱,她心裡難過極了,對自己的事業也感到沒有什麼指望。
無奈之下,孫筍只好找自己的大學導師哭訴。導師沒有安慰孫筍,而是反問道:「想想,最壞的結果是什麼?」「最壞的結果?」孫筍不解地看著導師,想了一會後,她回答道,「最壞的結果無非是將這一批淨水器拆掉,投下的30萬元全打了『水漂』。」導師輕輕一笑:「最壞的結果也不過如此,你還有一個溫馨的家庭、一個健康的身體,還有什麼可憂慮的呢?不如靜下心來,好好想想對策。」
接下來,孫筍聽從導師的建議,把時間和精力都用來試著爭取不讓事情變成那種最壞的情況。她做了幾次試驗,沒想到真的找到了突破點。她發現如果再多花幾千元加裝一些設備,問題就可以解決了。在孫筍的安排下,事情終於出現了轉機,這一批淨水器完全達到了客戶的質量指標。結果公司不但沒有損失多少資金,反而創造了一項技術專利。孫筍的事業獲得了更大的發展,贏得了眾人的肯定。
問問自己,這樣下去可能發生的最壞情況是什麼?並說服自己,先接受這個最壞的情況。再平和自己,想辦法改善最壞的情況。很多時候你以為事情糟糕得不能再糟糕了,等冷靜地仔細分析一下,就會發現原來最壞的情況也不過如此,沒有什麼不能接受的,你也一定會找到合適的解決辦法,征服所有難題。
去嘗試自己害怕的事情,向自己的制高點挑戰,我們的生命定會煥發出別樣的光彩。最後,讓我們重溫前世界重量級拳擊冠軍喬·伯格納的名言——「在我的人生旅途中,我遇到的所有運動員和名人都承認:你永遠克服不了恐懼,你只能學著控制它。」如此你就變成了主人,而恐懼是你的僕人。