以積極的暗示武裝自己
2024-10-14 04:41:02
作者: 西武
思想作用於人的最基本的原則是:你想得越多的事,對你的吸引力越大。所以,你不妨相信這條規則:常想某件事,就會促使它實現。
有一位婦女曾說過這樣的話:「我年輕時發誓,決不嫁姓史密斯的男人,也決不嫁比我年輕的男人,更不會去從事洗盤子的工作。但現在,這三件事我都做了。」
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在大型比賽中奪魁的網球好手往往總是在想:「我要得到這2分,這球是我的!」總是接不到球的人,心中的想法則可能是:「我可別漏接了這個球。」
在生活中,總說「我不想生病」的人可能會與病魔大戰一場;老想著「我不要過寂寞的生活」、「我不想破產」、「我希望這件事情不至於被搞砸」的人,往往會落入他們一心想避免的困境之中。
你是否也常聽說類似的事?你是否也曾陷入完全違背你心意的處境?如果有,你可以回味,其實這就是思想的力量。即使你想的是不希望這件事成為事實,你還是會朝著它走去。這是因為心靈只能被誘導去做某事,卻不能接受誘導不去做某事。
這也可以解釋你為什麼會把一件傷心事牢記15年,而沒忘掉半點細節。你開新車的第一天就把車頭撞得稀爛,你當時心裡多半是想著:「我千萬不要把車身撞出凹痕!」這個念頭非常危險,你最好只提醒自己「小心駕駛」就夠了。
思想是如此奇特,可情商高的人反而能夠恰當地運用它,使自己的人生達到理想的境界。當情緒低沉時,情商高的人善於給自己以積極的暗示,幫助自己走出困境。
具有自信主動意識的人會長期進行積極的自我暗示,而具有自卑被動意識的人卻總是使用消極的自我暗示。經常進行積極暗示的人會把每一個難題看成是機會和希望,而經常進行消極暗示的人卻將每一個希望和機會都看成是難題。
信心與意志是一種心理狀態,是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的、積極的心理狀態。之所以說心態決定命運,正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。
改變了思想,你就改變了生活。我曾在一本雜誌上看到下面這篇名為《為了今天》的計劃,覺得十分有效,特送給大家,希望能幫助大家消除生活中的大部分憂慮,大大增加生活中的快樂。
為了今天
一、為了今天,我要十分快樂。如果林肯說的「大部分人只要下定決心,就能獲得快樂」這句話是對的,那麼快樂應該是來自於內心,而不是存在於外在。
二、為了今天,我要讓自己適應一切,而不去試著調整一切來適應自己的欲望。我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。
三、為了今天,我要愛護自己的身體。我要多加運動,善於照顧,善於珍惜,不損傷它,不忽視它,使它能成為我爭取成功的好基礎。
四、為了今天,我要豐富自己的思想,要學習一些有益的東西。我不要做一個胡思亂想的人,要看一些需要思考、更需要集中精神才能看懂的書。
五、為了今天,我要用三件事來鍛鍊我的靈魂,我要為別人做一件好事而不讓人知道,我還要做兩件自己並不想做的事,如同威廉·詹姆斯所說的,只是為了鍛鍊。
六、為了今天,我要做個討人歡喜的人,外表整潔,衣著得體,說話低聲,行動優雅,絲毫不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病,也不干涉或教訓別人。
七、為了今天,我要試著認真思考如何度過每一天,而不是試圖將一生的問題一次解決,因為一個人雖能連續工作12個小時,但卻不可能一輩子這樣做下去。
八、為了今天,我要制訂一個計劃,寫下每一個小時應該做的事,也許我並不會完全照著做,但依然要訂下這個計劃,這樣至少可以免除兩種缺點——過分倉促和猶豫不決。
九、為了今天,我要為自己留下安靜的半個小時,放鬆一下,使自己的生命更充滿希望。
十、為了今天,我要心中毫無畏懼,尤其是不要害怕快樂,我要去欣賞一切美的東西,勇敢地去愛,去相信我愛的人會愛我。