抑鬱更喜歡纏上女人——性別差異
2024-10-11 04:42:44
作者: 盛唐
2012年,一位女網友在微博上發文「我有抑鬱症,所以就去死一死,沒什麼重要的原因,大家不必在意我的離開。拜拜啦。」這條消息引發了網友的關注,就在網友在微博上勸慰博主,試圖制止她的自殺行為時,當天晚上,警方證實了博主去世的事實,女孩系自殺,原因是迫於就業壓力。從她留下的微博可見,她是一個很有才華,純真且富有幽默感的女孩,還關注了許多有趣的人。自殺之前,她一直受到抑鬱症的困擾,她曾多次在博文中感慨自己「沒有可駐紮的地方」, 「孤立無依」等。
抑鬱症存在性別差異,女性病人多過男性,通常情況下,女性病人數量是男性病人的2~3倍。較多女性患抑鬱症,和女性的生理特點不無關係。女性必須面對月經、懷孕、生育、絕經和避孕等生理過程,體內激素不斷變化,對情緒也會造成影響。而且。女性的性格普遍細膩、敏感、依賴性強、情緒不穩,在遇到困難或挫折時,反應比男性更強烈,更容易患上抑鬱症。
在遺傳方面,女性患抑鬱症的概率就比男性大。一份來自《美國精神醫學雜誌》的雙生子研究顯示,遺傳基因會改變女性體內的激素環境,導致其患抑鬱症的風險升高。睡眠不足會導致心血管疾病,也會影響大腦的神經傳遞,影響激素的分泌,導致心理上的變化,如敏感、富有攻擊性、抑鬱等。和男性相比,女性為了遠離抑鬱症,更需要充足的睡眠。當然,並不是睡得越多越好,睡太多也會引起抑鬱症。
大部分女抑鬱症患者是在35歲之前得上抑鬱症的,這一階段,女性的成熟度不夠,所處環境競爭激烈,心理壓力大,同時需要面對擇業、婚事、養子等重大問題。走入婚姻的女性,家庭生活是否幸福也決定了其是否會患上抑鬱症。丈夫對妻子不滿,抱有敵對態度,抱怨,將不良情緒發泄到妻子身上,都會讓妻子心情鬱悶,甚至出現抑鬱症症狀。
生活在城市的女性要比生活在農村的女性更容易抑鬱,生活節奏是一個重要的原因。鄉村生活比較封閉,應激因素比較少,人際關係是熟人關係,對一個農村女性來說,滿足衣食住行就可以了。
城市女性每天都在奔忙,而且,她們除了重視物質生活,更關注精神層面的成就,比如從事的工作是否會得到他人的尊重,自我價值能否得到實現。然而要想得到理想的社會地位和經濟地位,女性必須付出心血,必然會承受巨大的心理壓力。有的人即使非常努力,一時的目標還是實現不了,這就可能引發情緒上的變化。
在患抑鬱症的女病人中,林黛玉是最典型的。雖然黛玉不過是一個文學形象,和現實生活有所出入,但她的心理經歷完全可以給現代女性以借鑑。黛玉自幼體弱多病,蒼白消瘦,雙親去世後,她的心裡留下了巨大的傷口。寄居賈府後,她變得非常敏感,好憂愁,喜傷感,遇事消極應對,總是會想到最陰暗的一面,她又是絕頂聰明的人,別人對她的怠慢、忽視,通通被她看在眼裡,記在心上。
由此,她看到花開就想到花落,看到家人團聚就聯想父母雙亡,身世悽慘,孤苦伶仃,無依無靠。遇到不順心的事,就鬱鬱不樂,對空嘆息,臨床流淚,唯有寶玉的愛情是她在世間的留戀。聽到寶玉定親的消息後,黛玉就像身子掉進大海一樣,所有的希望一下子破滅,她終日淚珠連連,甚至產生了自殺的念頭。
對女性來說,抑鬱症可能在任何時間襲來,生育期的女性尤其脆弱。人們都覺得懷孕是女人一生中最幸福的時刻,實際上,懷孕和分娩後患抑鬱症的風險最高,10%的孕期女性會感受到不同程度的抑鬱。
在懷孕後期,隨著生理上的變化,女性身體發生變化,身體負擔加重,這一切變化都給孕婦造成了壓力,隨著分娩的到來,孕婦情緒也會受到影響。許多白領女性的產假有限,懷著身孕還要應付工作,力不從心的感覺也讓孕婦感到壓抑。一些醫生將孕期女性的抑鬱當做情緒失調,從而忽略了抑鬱症對胎兒的影響。有時候,嚴重的孕期抑鬱症還可能會延續到產後,發展為產後抑鬱症。
憶文在懷孕6個月的時候還在上班。她是項目總監的秘書,工作並不忙,雖然身體有些不便,但工作她還可以應付。懷孕之後,憶文變得非常敏感,整天擔心這,擔心那,擔心電腦輻射會影響孩子,擔心吸二手菸會導致胎兒畸形,擔心甲醛、汽車尾氣,她恨不得鑽到原始森林裡去,給孩子一個完全綠色的、健康的環境。
突然有一天,憶文的上司因為心臟病發作暈倒在辦公室里,憶文親眼看到120把上司抬走,這件事對憶文打擊不小。上司休息了一個星期後,重新回來上班,憶文卻開始失去工作狀態。她總是感到疲勞,沒有活力,吃什麼都覺得沒有滋味,上司考慮到她的身體狀況,每天都讓她晚來早走。到第7個月的時候,憶文每天都很心煩,做事不能集中精力,工作頻頻出錯,老公不管說什麼她都不愛聽,特別愛發脾氣,吃不好,睡不好。憶文擔心影響寶寶,到婦科醫院檢查,醫生卻說是懷孕的正常反應。
等孩子生下來後,憶文的情況更糟糕了。全家都為新降生的小生命感到興奮,唯有憶文開心不起來。寶寶滿月後,憶文變得無精打采起來,晚上睡不著覺,白天迷迷糊糊地,對什麼都沒有興趣,婆婆給她燉了很多湯品補身體,她卻一點食慾都沒有。
看著奶水減少,她擔心孩子會生病,擔心沒法把孩子養大,甚至設想,如果不是因為意外懷孕,她現在應該在海南度蜜月,而不是每天待在家裡餵奶、換尿布,為了孩子哭鬧和家人吵架,憶文甚至一度產生了和孩子一起跳樓的想法。
很明顯,憶文的孕期抑鬱症發展減了產後抑鬱症。通常情況下,產後抑鬱症出現在產後一個星期,一個月或者一年,大多數人可以不治而愈,也有10%~20%的女性會出現重度抑鬱,主要表現為自我評價下降,對周圍事物失去興趣,沮喪,擔憂,甚至有輕生和殺嬰行為。產後抑鬱症不是女性一個人的問題,需要整個家庭配合治療,需要丈夫、親人給予理解和支持,嚴重者需要醫生進行心理干預。