第一節 腿腳抖動或輕搖：無法掩飾的心理變化

  審訊室中，FBI特工們已經審問一名嫌疑犯幾個小時了，但是他依然不鬆口，也沒有給出任何有意義的信號，這讓特工們很著急。因為嫌疑人不開口，案件調查將無法進行下去。

  可是，當FBI特工問他是否認識一個叫「艾爾德」的人時，還沒來得及回答問題，嫌疑犯的雙腿就已經出現了輕微的抖動。這一動作被另一位特工捕捉到了，他意識到這名嫌疑人必然與那個名叫艾爾德的人有關係。

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  後來，經過FBI調查得知，艾爾德曾與嫌疑人介入一起謀殺案，而最近發生的盜竊案，也是兩人「合作」完成的。誰曾想，一個細微的腿部動作讓這名嫌疑人和他的同夥不得不待在聯邦監獄中。

  FBI心理專家曾做過這樣的研究：當有陌生人靠近時，有的人會不自覺地抖動腿腳。內心的恐懼感越強，那麼，腿腳抖動得就越厲害。除了冷和害怕外，人們心裡感到緊張不安時，腿腳也會不由自主地抖動起來。案例中的犯罪嫌疑人正是因為聽到同夥的名字，心裡感到非常緊張，才下意識地抖動雙腿，從而露出了破綻，被FBI特工敏銳地捕捉到。最終，FBI成功將他們送到了監獄中。

  其實，在日常生活中，我們仔細觀察身邊的人就會發現這類情況：當人心緒不寧時，腿腳會不由自主地抖動起來；當緊張或害怕時，腿腳也會不自覺地抖動；遇到無法解決的難題時，腿腳同樣會下意識地抖動。

  FBI心理專家表示，抖動腿腳其實是在抑制自己內心消極、負面情緒的爆發，而被強行抑制的情緒需要釋放時，就會通過腿腳動作來緩解。因此，腿腳抖動得越厲害，表明此人內心越緊張不安或害怕。

  某商場中，一個搶劫犯挾持了一名年僅十來歲的少年作為人質。搶劫犯用刀抵著少年的脖子，惡狠狠地說：「不要妄圖逃跑，否則我會用刀刺破你的喉嚨。」

  少年非常緊張地吞咽著唾沫，不敢聲張，但雙腿卻抖成了篩子。

  不過，在男性與女性身上出現腿腳抖動這一動作，意義卻大不一樣。FBI心理專家分析發現，在某些特定的場合中，大多數男性會因為精神高度緊張而出現腿腳抖動的情況，他們是想藉助這一動作來緩解壓力。比如，在結婚或是面試的場合中，雖然有的男性看起來昂首挺胸，但是他們的腿腳卻會不由自主地輕微抖動起來。

  而對於大多數女性來說，這個動作則是身體放鬆的表現。一般來說，當女性朋友參與自己感興趣的話題，聊得不亦樂乎時，她們會不自覺地輕輕抖動雙腳，表示她們心情愉快，身體放鬆。不過，當輕抖的雙腳突然停止了，則表明她們對這個話題不感興趣或是聽到了一些不合時宜的話。此時，談話者不妨轉換話題或是注意自己的措辭。

  不過，需要注意的是，在與長輩聊天時，腿腳抖動則被認為是一種不禮貌的行為。因此，長輩們經常會嚴厲制止這一行為。所以，抖動腿腳還需要考慮自己所處的環境。

  而腿腳做出輕搖的動作，則表示兩種意思：一種是藉此動作表示內心的煩躁和不滿，另一種則是抑制自己想要逃離的衝動。

  丈夫下班回家後，剛剛躺在沙發上想看會兒電視休息一下。此時，妻子走過來，開始向丈夫絮叨：「今天聽說隔壁的鄰居新買了一個空氣加濕器，效果很不錯。昨天，我去送孩子上學時，聽說……」

  此時，丈夫一邊點頭敷衍著，一邊不自覺地輕搖著腿腳。

  不過，腿腳輕搖並不單單是表示不耐煩，如果人們心情愉快或是遇到開心的事情，也會不自覺地做出這一動作。因此，當與他人聊天時，還要結合當時的環境來綜合判斷對方的內心活動，這樣才能準確地解讀這一動作的含義。

  另外，FBI心理專家指出，如果某人的腳從左右輕搖轉向上下踢動，表明此人一定是看到或是聽到不開心或是消極的事情。做出這一動作往往是下意識的，因此，很多人通常意識不到，但這卻反映了人們內心的真實情緒。

  因此，想要深入了解他人的內心活動，還需密切關注他們的腿腳動作。在此，我們就來了解一些常見的腿腳動作所暗含的玄機：

  腳掌拍打地面

  FBI心理專家分析，經常做這類動作，表示此人比較自私、占有欲很強，凡事都喜歡以自我為中心。比如，當一個男性知道女友與其他男同事一起拍照、吃飯時，他不由自主地用腳掌拍打地面，以表達自己不滿的情緒。

  將一隻腳放在另一條腿的後面

  FBI心理專家分析，與人交談的過程中，當對方做出這一動作時，表明此人內心感到緊張或是不舒服。不管上半身表面看起來多麼放鬆，但是內心卻有些不安。比如，在面試時，看到諸多的面試者都在會議室等待，參加面試的孫明雖然正襟危坐，但還是不自覺地將一隻腳放在了另一條腿的後面。

  雙腳離開地面並來回擺動

  這一動作是指雙腿懸在空中，雙腳離開地面，並不停地搖來搖去，就像盪鞦韆似的。FBI心理專家分析，雙腳主動離地，表明人的內心充滿了安全感；雙腳來回擺動，則表示內心不受約束，處在當前的環境中感到很自在。就像小孩子在盪鞦韆時都會非常開心，雙腿在鞦韆上蕩來蕩去，代表心情非常舒暢。

  一對情侶在商場買衣服，可是看來看去，都沒有挑到女孩中意的衣服。女孩頓時很失落，很不開心地與男友離開了商場。

  隨後，他們來到一個公園，女孩坐在長椅上，男孩為了安慰女友，給女友買了她愛吃的冰淇淋。幾分鐘後，女孩吃著冰淇淋，雙腿不由自主地離開了地面，並搖來搖去。

  男友發現女友做出這一動作後，知道女友不快的情緒已經煙消雲散了。於是，他主動找話題說：「今晚我們去看電影吧！聽說新上映的電影挺不錯的。」女友也歡快地回應道：「好的，沒問題！聽你安排！」