使用積極暗示，開發自己的潛能
2024-10-11 03:18:33
作者： 王維
人生事業的發展有一個最大的敵人——消極心態。消極心態，即一種消極的心理暗示，它能夠讓我們情緒低沉，以致陷入焦慮不已和無所事事的狀態。因此，我們需要扭轉消極心態，以積極的態度工作和生活。
日常生活中，對於同樣的一件事情，不同的人有不同的看法，也會有不同的反應，關鍵就在於你是從哪個角度去剖析和詮釋的。也就是說，給自己消極的心理暗示，情緒就會變得低沉、沮喪；而給自己積極的心理暗示，心情就會變得愉快陽光。
已經十年了，慧婷還是在原地踏步，日復一日地處理報表的工作。她對工作投入的精力越來越少，現在完全到了厭惡的地步。每次來到辦公室，她總是一副懶洋洋的樣子，任何事情都提不起興趣；每次看到桌上的報表，慧婷就會感到頭疼煩躁，工作表現十分差勁。對此，上司已經警告過她了。
十年的重複勞動已經磨光了她的銳氣、鬥志和熱情。曾經的同學，升職的升職、創業的創業、出國的出國。而慧婷就在這個看不到未來的工作中繼續消耗著自己的生命。慧婷越想越焦慮，但對此又下不了決心去改變，最後患了抑鬱症。
消極的暗示，會讓一個人陷入無法自拔的自卑情緒中。慧婷難道就不想好好工作嗎？當然不是。如果她願意嘗試，放手去干，絕對有能力完成任何一項工作，而且會做得很出色。可是，她為什麼不去干呢？因為她心態消極、異常自卑，導致她的能力發揮受到了限制，那麼她的潛力自然就無法被挖掘出來。
消極的暗示，會帶來消極的能量；反之，積極的暗示，則會帶給人積極的力量。因此，要給自己的潛意識增加一些美好的激勵和啟迪人的話語。一定要記住，你的潛意識是不會去識別「開玩笑」的，無論你怎麼想，潛意識都會把它當成真的。
三國時期，曹操率領自己的部隊討伐張繡。當時正好是七八月間，太陽毫不留情地烤著大地上的一切。士兵們口渴難忍，行軍速度越來越慢，有些體質弱的士兵甚至還因為體力不支暈倒在道旁。
曹操看到這個情景，很著急，如果再這樣下去，部隊根本無法在預定的時間到達目的地，戰鬥力也會大大削弱。於是，他將嚮導叫過來，問他：「附近有水源嗎？」嚮導說：「最近的水源在山谷的另一邊，路程還挺遠。」
曹操想了想，雙腿一夾馬肚子，快速地趕到隊伍前面，大聲地對士兵們說：「將士們，前邊有一大片梅林，聽說那裡的梅子長得又大又紅，很好吃，咱們加快腳步，過了這個山丘就到了。到時候，就可以飽餐一頓。」士兵們一聽，精神大振，口水都流了出來，步伐也加快了許多。
心理學家經過長期研究得出這樣一個基本規律：潛意識一定會服從於暗示，它沒有能力做出任何的對比和判斷，本身沒有主張，你所做的事情都只是意識所做的事情。所以，心理暗示，會讓人不由自主地按照一定的方式去行動，或者不加批判地接受一定的信念。
在前文「望梅止渴」的故事中，曹操就是運用了心理學上的這種現象——暗示。每個人心中都有期待和信仰，這些潛意識的東西支配著我們的生活，它不會和我們開玩笑。所以，你的期待和信仰是積極的，生活也就是積極的。
拿破崙·希爾說：「一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗者的差別在於成功人士有積極的心態。」擁有積極的心態，就會覺得自我形象良好，也能從容面對工作中的難題。
當「你就是一個強者」「你一定會成功」「你可以」「你能行」這些信念都進入到你的潛意識時，它們往往就會成為你的「自動導航系統」，從而使你的行動更加自然，大幅度提升你的成功率。
一位年輕的女歌手，一直期待一次面試，終於有一天她被邀請去試唱。可是，她一直都很擔心自己到時候不能充分發揮出自己的演唱水平，導致演唱失敗。
女歌手知道，自己的嗓音其實很好，只不過總是懷疑自己。日久天長，這成了一種潛意識，以致成為她演唱的障礙。為了改善這種狀況，女歌手將自己關在屋子裡，坐在沙發上，放鬆身體，讓自己平靜下來，然後在內心中告訴自己：「我唱得很優美，我會很沉著，很自信。」接著，女歌手飽含感情地重複了多次。晚上睡覺之前，她也會這樣重複默禱。一周之後，她信心十足地去參加試唱，結果順利通過。
積極的心理暗示能夠改名一個人的命運，一定要記住：「積極的心態像太陽，照到哪裡哪裡就會亮；消極的心態像月亮，陰晴圓缺變換不同。」所以，要經常為自己埋種一些好的、積極的、健康的、向上的暗示種子，並且每天用飽滿的熱情來澆灌，如此工作和生活，才能事半功倍。
積極的心態需要培養和鍛鍊。為了更好地工作和生活，為了實現自己的成就和夢想，我們要學會在內心栽種積極的幼苗。
1.最重要的是今天的心情。過去的已經一去不回，再怎麼悔恨也無濟於事；未來的可望而不可及，再怎麼憂慮也是空悲傷。只有把握住今天的心、事和人，才是實實在在的。
2.好心境是自己創造出來的。你無法改變別人的看法，但能改變自己。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，所以放棄怨恨和嘆息，美好生活就會唾手可得。
3.用心做好自己該做的事。人生是如此短暫，哪有心思去浪費？既不要傷害別人，也不要被別人的批評而左右；按照自己的願望和目標，踏踏實實學好本領才是關鍵。
4.別總是跟自己過不去。學會欣賞自己，也就有了獲取快樂的金鑰匙。給自己一些信心，就會多一點愉快；給自己一臉微笑，何愁沒有快樂的人生？
5.不要追逐世俗的榮譽。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措，錢權的爭奪會讓自己內心蒙蔽，只有堅定自己的信念，才能「出淤泥而不染」。
6.不要讓自己活得太累。累，是精神上壓力大，是心理上負擔重。要想不累，就要學會放鬆自己，因為生活貴在有張有弛。