3 好好愛自己——你我都有改變命運的力量

習慣，是經過深思熟慮後做出的選擇。一段時間之後，即使不用思考，人也會根據既定的習慣而做出相應的行為。除非刻意抵抗某個習慣，或者意識到其他新習慣的存在，否則行為模式都會自然啟動。

  任何人都有能力去想像和創造，關鍵是要給自己尋找一個機會。每天讓自己靜心一個小時，就能排除疲勞，受益匪淺。

  反省，可以改變一個人的心態，讓人達到一種忘我的境地。當內心一片清澈時，即使受到外界的干擾，我們也能保持純淨與超然；而在這種情況下，得到的經驗與智慧則是十分寶貴的。