27．呼吸帶有爛蘋果味，這是糖尿病的先兆

  徵兆：呼吸中帶有爛蘋果味，經常口渴，不斷喝水和上廁所。

  大病：糖尿病。

  致病習慣：①飲食沒規律，愛吃高熱量食物、含糖分多的水果和飲料。②不愛運動。③睡眠質量差。④有糖尿病家族史。

  43歲的陳女士身材比較豐滿，因為工作緊張忙碌，她經常暴飲暴食，有時靠吃洋快餐來打發三餐。最近她想減肥，因為不愛運動，她只好選擇節食了。這天，過了中午她還沒去吃飯，正準備去倒水喝的時候，突然暈倒在地，同事們手忙腳亂地把她送去醫院急診。醫生從陳女士的呼吸中聞到一股淡淡的爛蘋果味，懷疑她得了糖尿病，於是立即對她進行了血糖檢查和尿酮體測定。果然兩項指標的數值都很高，陳女士被診斷為糖尿病。

  呼吸中有爛蘋果味是糖尿病酮症酸中毒的典型表現。糖尿病發展到一定程度，肝臟就會積累大量的脂肪，當這些脂肪氧化時，會產生酸性的酮體。酮體累積過多時，會慢慢擴散到血液中，引起酸中毒，甚至連呼出來的氣體也帶有丙酮。由於酮體的味道類似於爛蘋果，所以糖尿病患者的呼吸中就帶有爛蘋果味了。

  目前，糖尿病還是一種無法被治癒的疾病。患者雖然不會馬上出現生命危險，但如果不及時控制飲食和合理用藥，糖尿病的致死率甚至比乳腺癌和愛滋病還高。

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  絕大多數的糖尿病和「吃」有關，長期吃飯過飽或突然節食、愛吃高熱量食物、把含糖分偏高的水果當主食吃等都會使血糖直線上升。如果一個人有以上的不良飲食習慣，再加上運動少、睡眠差，以及有糖尿病家族史，那糖尿病就離他不遠了。要養成良好的飲食和生活習慣，這樣才能預防糖尿病。

  如果聞到呼出的氣體中帶有爛蘋果味，這可能是糖尿病的徵兆，患者應及時去醫院治療，不可拖延，否則生命安全就會受到威脅。近年來，隨著人們生活水平的提高，糖尿病發病率呈現上升趨勢。糖尿病雖然不像癌症、心腦血管疾病那樣，很快就對人們的生命造成嚴重威脅，但它屬於嚴重的慢性病，往往需要接受長期治療，給患者的生活質量造成嚴重影響。所以我們在平時要注意養成良好的生活習慣，有防患於未然的意識。