21．雙腿水腫還喊累，當心可能是尿毒症

  徵兆：早起眼瞼水腫、面色發黃，乏力，煩躁不安。

  大病：尿毒症。

  

  致病習慣：①常常熬夜，透支體力。②飲食不規律，愛吃夜宵，常喝啤酒、飲料，經常憋尿。③有高血壓、糖尿病病史。

  說起尿毒症，很多人都知道那是一個很麻煩的大病。其實尿毒症不但麻煩，還很隱蔽。很多尿毒症患者在被確診時就已經是晚期了。不過，如果我們平時能夠對自己的身體狀況多加關注，是可以捕捉到一些蛛絲馬跡的。

  陳先生才30來歲，在一家公司做銷售主管，平時應酬比較多，經常半夜三更還在陪客戶，早上七八點鐘又開始工作。從去年開始，他感覺自己很容易累，全身乏力，容易頭暈，經常因為一點點小事就煩躁不安，而且食慾減退，有時候吃不下什麼東西。他以為這是工作太累所致，所以特意休息了一段時間，身體好像恢復了一些。可是今年開始，他發現自己早晨起床時眼瞼水腫，過了中午才消退，面色泛黃；而且有時候陪完客戶回家，兩條腿一點力氣都沒有，還會腫起來。

  借著公司體檢的機會，陳先生連忙給自己進行了一次全面的身體檢查。這一檢查，壞了，醫生居然說他得了尿毒症。

  陳先生有些不明白，自己才30來歲，怎麼就會患上尿毒症呢。醫生告訴他，現在生活節奏快，有些人飲食不規律，特別喜歡吃夜宵、喝啤酒、喝大量飲料，睡覺後又不願意起床上廁所，寧願憋著，給尿毒症的發生種下了禍因。另外，高血壓、糖尿病患者也是尿毒症的高發人群。陳先生平時應酬多、吃得好，血壓一直偏高，又常常熬夜，無法保證充足的睡眠，患上尿毒症也就可以解釋了。

  那麼，尿毒症的發病機制是怎樣的呢？人的腎臟是由100多萬個腎單位組成的，一個腎單位包括腎小球和腎小管。腎小球的工作能力超強，通常一個能頂三四個；它不可再生，一旦受損，數量就會減少。所以當腎小球的損傷、損壞量超過半數時，腎病的症狀就會表現出來了。

  水腫是尿毒症發病早期最典型的症狀。這是因為腎臟不能清除體內多餘的水分，而令液體滯留在體內組織間隙，水腫便由此發生。剛開始時，水腫只在踝部及眼瞼部，只要休息一下水腫就會消失。另外，面色泛黃、睏倦、乏力、高血壓、腰痛、尿量過多或過少，都是尿毒症的早期表現，這些症狀很容易讓人忽略。

  人們常說，病向淺中醫。我們平時應該密切關注自己的身體狀況，不能因為工作太累就對異常情況掉以輕心。