5．老咬舌頭筷子掉，注意預防腦梗死

  徵兆：吃飯老咬舌頭、掉筷子，一側口角流涎，同側手腳麻木。

  大病：腦梗死。

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  致病習慣：①大量抽菸。②愛吃肥肉等油膩食物。③睡眠不足，脾氣暴躁。

  人老了，牙和舌頭都有點兒不聽使喚了，不小心因為吃飯或者說話咬傷了舌頭，應該說是在所難免的。可是如果老年人經常不經意咬傷舌頭的話，家人就得提高警惕了。

  去年，馬老先生過七十大壽，家裡人特地為他擺了幾桌酒席。本是熱鬧的事，沒想到馬老先生卻在吃飯時咬破了舌頭，還流了血，好不狼狽。之後幾個月，馬老先生吃飯咬舌頭的情況越來越常見。剛開始馬老先生還以為是吃得太急，但後來明顯感覺到是舌頭不聽使喚了。即使如此，馬老先生還是沒放心上，只當是人老不中用了。沒想到過了半年，馬老先生就因為急性腦梗死而去世了。

  老人家總是不自覺地咬傷舌頭，這其實是腦梗死的信號。因為大腦局部微血管發生梗死，腦組織會缺血、壞死，中樞神經也變得不靈敏，大腦反應遲鈍，舌頭便失去靈活性了。如果老年人在一段時間裡吃飯時頻繁咬到舌頭，這很可能是腦梗死的信號。腦梗死的前兆症狀一般很輕微，並且持續時間短，所以很容易被忽視。治療的最佳時機一旦錯過，病情進一步惡化就更難治療了。如果發現身體狀況發生異常，能第一時間到醫院接受檢查和治療，往往可以避免突發腦梗死的危險。

  另外，老人一側口角流涎、吃飯時經常掉筷子或同側手腳麻木，也是腦梗死的徵兆。若發現疑似腦梗死的早期徵兆，可通過腦CT檢查結合醫生的臨床觀察發現問題。腦梗死在目前的醫療技術條件下完全是可以治癒的。但臨床上，很多老年人往往都是到了出現一側肢體活動障礙、口齒不清、口眼歪斜時才到醫院治療，這個時候往往會因為治療不及時而留下後遺症。

  很多人知道，心腦血管疾病跟高熱量、高脂肪的飲食習慣很有關係。而研究表明，長期抽菸也是中老年人患腦梗死的一大元兇。長期抽菸會導致慢性一氧化碳中毒，吸入的尼古丁還會引起血管收縮或痙攣，增加血流阻力。據馬老先生的家人介紹，馬老先生長期患有高血壓，他生前嗜煙如命，還特別愛吃肥肉和油膩食物，這些不良習慣都使馬老先生患腦梗死的概率增大，老年人一定要引以為戒。另外，睡眠不足、精神緊張和脾氣暴躁也是腦梗死的重要誘因。因此，老年人平時要學會放鬆心情，保持心態平和。

  病人要及時捕捉身體的各種異常現象，每天花幾分鐘做個身體的自我檢查，哪怕只有蛛絲馬跡也要及時就診。只有早診斷、早治療，才能最大限度地爭取時間，將疾病的危害降到最低。