自我設限，會放大事情的難度

  自我設限會讓我們不敢行動，不敢走出第一步。沒行動前就給自己設立限制，想著：「這件事情根本沒有這麼簡單，別想了，快去面對現實吧！」我們越是這樣限制自己，就越容易否定自己，找各種各樣的藉口逃避困難。

  王小媛的朋友又在曬歐洲旅遊的照片，這些照片讓王小媛羨慕不已。她向朋友抱怨自己的工作，並且稱很羨慕他可以四處旅遊。朋友回他一句：「你想來，咱們可以一起去旅遊啊。」

  王小媛聽後立即否決了他的提議說：「不不不，我不能去，我還有工作。」

  朋友說：「既然你不喜歡現在的工作，為什麼還待在那裡呢？還不如跟我一起去看看外面的世界。」但王小媛還是拒絕了朋友的提議。

  當你還在擔心困難程度而猶豫做不做時，別人已經做到了你不敢去嘗試的事情。所以，想到了就去做，做好了就能成功，就算做不成也沒有什麼大不了。要相信自己的潛力是無限大的，可以不斷挖掘，不斷去挑戰。

  劉恆因為生病一度肥胖到一百七十斤。藥物的副作用導致他即使吃很少的東西，體重還是不斷地增長。他的病友們已經放棄了減肥，並且安於現狀，但是他忍受不了現在的樣子。過度肥胖影響到了他的病情。

  他決定開始減肥，一開始控制飲食，去健身房，但是效果不顯著，體重沒有減輕反而更重了。病友勸他不要再繼續下去，這樣多累。他不聽，繼續健身，控制飲食。幾個月下來，體重雖然沒有減下去多少，但是體脂終於處在正常人狀態，病情也得到改善。幾年後他終於痊癒，也成功地從一百七十斤減到一百二十斤。

  不自我設限的人，不會因為一點小困難就無法成功。我們總是被想像中的困難嚇住，把它放在高處不敢觸碰，等著它們遠離自己，可實際上困難還是那個困難，並不會以我們的意志為轉移。

  就如同一個實驗，專家們把老鼠放在蓋著蓋子的罐子裡，老鼠發現它無論如何都不可能跳出去，也就不再行動。當有一天把蓋子拿走，老鼠還會繼續待在這個罐子中。人也一樣，總給自己設限，遇見一次挫折，就再也不去觸碰，覺得這是不可逾越的鴻溝，便暗中禁錮住自己，最後留下永遠的遺憾。

  不要給自己的能力設限。有些人總信命，信智商，「我最多也就這樣了」「我的能力僅此而已」。其實人的能力在不斷地提高，就像人在進化過程中智商會越來越高一樣，獨立的個體也會不斷地提升自己。

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  不要被一次的失敗所設限。十年前的失敗也不能讓你在十年後畏畏縮縮，就像是幼年的我們不能一手抓住籃球，而十年後卻輕而易舉。很久之前的失敗根本不必害怕，沒準再去嘗試時，就會覺得十分簡單。

  不因為自己的年紀而設限。「我還年輕，不需要做這些事情」「我太老了，做不了年輕人做的事情」，這些思維都是在禁錮自己的思想。什麼時候算年輕，什麼時候算老，三十歲對十八歲而言是很老，可對於八十歲而言就是很年輕。所以，年紀只存在於比較中，但實際上這是不設限的。我們三十歲依舊可以穿校服，依舊可以學習一門新語言，依舊可以換一份全新的工作養活自己。

  不給未來的生活設限。總想著「我做到如此就好」「我的時間不夠，只做這些就好」，越是這樣想越容易禁錮自己，不敢向新鮮事物邁進，導致我們的能力和思想都停留在原地。正確的做法是給自己的未來無限可能，永遠相信自己會有更好的發展。

  把壞暗示變成好暗示。總做著最壞的打算，反而不容易成功。心裡有積極的暗示就不同，因為心裡有預期，有盼望，總想著做好一點，行動力就在無形中被帶動了。

  總之，我們遇到想做的事情，不要第一時間就想著後退，而是先做著看看。用沒準能成功的心態去做，哪怕失敗，也不會因沒有嘗試而感到遺憾。