是時候解釋「大姨媽」的來龍去脈了
2024-10-08 19:36:16
作者： 麗罡
芳芳剛上小學五年級。有天早上，芳芳去上廁所，可是剛走到廁所不久，媽媽便聽到芳芳在廁所里驚慌失措地大叫起來：「啊，媽媽，你快過來！」
媽媽急忙趕過去，問：「怎麼啦？出什麼事啦？」
芳芳帶著哭腔說：「媽媽，你看，我流了好多血。」看著一臉害怕的芳芳，媽媽微笑著對她說：「女兒，別怕，這是正常現象，恭喜你長大啦！」
說完，媽媽給芳芳拿來了乾淨的內褲換上，又耐心地教芳芳衛生巾的正確使用方法。等一切收拾妥當後，媽媽把充滿疑惑的芳芳摟在懷裡，認真地給她講解了月經的常識和相關注意事項。最後，媽媽欣喜地對依偎在自己懷裡撒嬌的芳芳說：「寶貝，從今天起你就真的長大啦！」
晚上放學後，媽媽專門準備了一大桌芳芳愛吃的菜慶祝女兒長大的日子，看著媽媽的用心，芳芳感動地說：「媽媽，謝謝你，我太幸福了。」
家有小女初長成，女孩到了豆蔻之年，便會迎來生理上的重要變革，月經便是其中重要的一項變化。
因為一些傳說，月經又被人們俗稱為「大姨媽」。「大姨媽」的初次到來對於女孩來說是生命中最重要的時刻之一，女孩來「大姨媽」的時間通常有先有後，據調查顯示，女孩子小學四年級時開始來月經的概率占5%，到了五年級時增加到22%。
雖然「大姨媽」對於女孩來說意義重大，但它卻並不受女孩歡迎，對於這種生理現象，許多女孩都會感覺困惑。有機構曾就女孩對「大姨媽」的看法做過調查，調查結果顯示，有40.4%的女孩認為來月經是一件十分麻煩的事情，有20%的女孩認為「這是見不得人的事」，有45%的女孩會在剛來月經時感到緊張、恐懼和害羞，而這些情緒對她們的成長是非常不利的。
為了讓女孩愉快而順利地接受「大姨媽」的到來，父母（建議媽媽）應該在這個「大日子」來臨之前主動地為女兒介紹月經知識，並對女兒進行相關的心理疏導。
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令人遺憾的是，生活中大部分父母都沒有做到這一點。當女兒月經初潮時，媽媽要麼不解釋，要麼僅僅告訴孩子這是每個女孩都會經歷的階段，孩子往往雲裡霧裡，並不知道月經究竟是怎麼回事，更不知道應該如何去看待月經，因而將月經視為一種困擾。
如果媽媽能像上訴案例中芳芳的媽媽那樣，對女兒的月經給予充分的關注和重視，幫助女兒緩解月經期的緊張和不適，對女兒進行正確的引導和疏導，孩子便能更坦然地接受「大姨媽」的到來。關於具體怎麼做，下面是一些很好的技巧。
有技巧地和女孩談「月經」
許多父母覺得和女兒談月經是一件十分難為情的事情。對於女孩來說，她們本身也會對月經這件事情充滿牴觸和抗拒，不願意和別人分享。父母如果能掌握一些談月經的小技巧，和女兒的月經交流便會變得更輕鬆、更簡單。以下分享幾個方法，以供借鑑：
（1）購買一些與月經相關的書籍和DVD等，等時機成熟的時候給女兒看，並由此和女兒展開月經話題。如果女兒願意，最好陪她一起看，如果女兒不願意，也可以讓她自己單獨看。
（2）通過提問題的方法來打破僵局。例如，當你偶爾聽到女兒提及月經話題時，可以耐心地詢問一下她的信息來源，並接著孩子的話題談論下去，給予孩子正確的引導。
女孩初潮時，向女兒表示祝賀
來月經是女孩成長過程中的重要階段。當女孩月經初潮時，首先要真誠地祝賀女孩，告訴她這是她長大的重要標誌，來了月經就證明她在生理上發生了巨大變化，她正在從一個小女孩向一個成熟女性過渡。
傳授給女孩月經期的注意事項
當女兒因為月經而擔心害怕時，告訴她這是正常的生理現象，一定要正確對待。此外，在女兒來月經期間，媽媽還應該教會女兒一些飲食、衛生、作息時間方面的注意事項，讓女兒清楚知道月經期間出現腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等現象都是正常的。如果媽媽做到了這些，便能夠幫助女兒減輕心理負擔，讓女兒在月經期更加輕鬆自然。
幫女兒做好經期的衛生保健
做好經期衛生保健對女孩來說是十分重要的，媽媽可以通過以下幾點來幫助女兒：
（1）提醒女兒加強自我防護，並協助女兒挑選質量過關的衛生巾，尤其要避免用消毒不嚴格的普通衛生紙來代替衛生巾。
（2）媽媽要做好女兒的生活管家，一方面，要告訴女兒要多注意休息，保證充足的睡眠。另一方面，為女兒準備的飲食要營養豐富、易於消化吸收，幫助女兒增強體質，恢復精力。
（3）告訴女兒在月經期間不要進行長跑或者長時間騎自行車等劇烈的體育運動，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
（4）告訴女兒在經期不要接觸冷水，更不要參加游泳等活動，要時刻注意身體的保暖。