進化男孩的自控能力，懂自律的男孩才有大出息
2024-10-08 16:52:55
作者： 曉丹
能管好自己的男孩，才能讓父母省心。具備較高自控能力的男孩往往更善於控制自己的不良情緒，他們樂於接受挑戰，做事也更有耐心和毅力，這樣的男孩才更容易獲得成功。
然而，現如今大部分男孩的自控能力很差，動不動就喜歡發脾氣，在最愛的手機遊戲和動畫片面前毫無抵抗力，就算父母不停地催促，也很難主動學習。
有研究表明，在學業上自控能力比智商更能準確地預測出男孩未來的學業表現。一般來說，那些自控能力和智商都高於平均水平的男孩，其學業優秀的概率明顯要比單有高智商的男孩大得多。換句話說，男孩未來是否有出息，智商固然重要，但是自控能力更為重要。因此，父母要重視對男孩自控能力的培養，因為這是關乎男孩未來是否成功和幸福的關鍵因素之一。
那麼，男孩自控能力差究竟是什麼原因導致的呢？
第一，父母對男孩太過溺愛。
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溺愛是導致男孩自控能力差的首要原因。現在的男孩從出生開始，全家都圍著他轉，事事以他為中心，只要是男孩想要的，不管是否合理，父母都會想辦法滿足他。久而久之，男孩也就養成了只憑自己的喜好來選擇的習慣，願意做的就做，不願意做的當然不會勉強自己。
第二，受父母自控能力差的影響。
許多父母在男孩犯錯時，經常會情緒失控，暴躁易怒，控制不住自己的情緒。而此時的男孩正處於較強的模仿期，很容易對父母的這種行為耳濡目染，以至於影響男孩今後對事物的態度和處理方式以及自控能力的把握。
第三，父母與男孩之間缺乏有效的溝通方式。
雖然有的父母在男孩犯錯時能很好地控制自己的情緒，也能用平靜、溫和的態度與男孩交流，但因缺少有效的溝通方式，以至於整個過程只會給男孩講一些大道理。這樣不僅沒有滿足男孩內心發展的需求，還會讓男孩認為父母沒有真正理解他，進而惡性循環，影響男孩的自控能力。
第四，父母前後決策不一致。
要知道，只有保持優秀的習慣，才能擁有超強的自控能力。而有些父母會因為一些突發情況而改變原有的好習慣，認為只是一兩次沒關係。殊不知，父母的這種前後決策不一致的行為不僅會讓男孩形成一種僥倖心理，而且是放縱男孩的一種表現，是不利於培養男孩自控能力的。
培養男孩自控能力的關鍵，是要讓男孩主動地、自覺地克制自己的衝動，這樣男孩才能在誘惑面前不為所動。當男孩真正不依賴父母的監督，就能自覺約束自己的行為時，便真正學會了自律。
看到這裡，相信大部分父母會在心裡嘀咕：「讓男孩做他們自己不喜歡的事，本來就很困難，還要讓男孩自覺、主動地去做不喜歡的事，這簡直比登天還難。」
豆豆非常喜歡看電視，只要有電視在，他就完全沉浸在其中，無法自拔，媽媽每次都催促很久，他還是不願意關上電視。為了讓豆豆改掉這個壞習慣，媽媽決定教豆豆控制自己看電視的欲望。
有一次，媽媽在開電視前，跟豆豆約好只能看三集，然後要豆豆自己關上電視，如果能照做就會得到獎勵，如果不能就沒有獎勵。那一天，三集動畫片播完的時候，豆豆完全沒有關上電視的意思，這時媽媽過來提醒他，可他又是哭又是鬧，就是不讓關，後來媽媽強行關上了電視，並告訴他因為今天沒有主動關電視，所以沒有獎勵。
第二天、第三天、第四天……在媽媽的提醒下，豆豆看完三集動畫片後都主動地關上了電視，雖然依舊是不情不願地，但也獲得了媽媽的獎勵。一個月後，即使沒有媽媽的提醒，豆豆也能自覺地在三集動畫片放完後主動關上電視。
幾個月後，豆豆竟然主動地對媽媽說：「媽媽，以後在上學期間我就不看電視了，只在周六和周日各看一集，我可以控制自己。」
瞧，案例中豆豆媽媽的做法就值得父母們學習。從上面的案例中，可以看出培養男孩自控能力的關鍵就在于堅持，當男孩養成良好的行為習慣後，才能逐漸約束自己的行為。
自律可以使男孩的學習變得更優秀，使男孩未來的生活變得更美好。父母可以通過日常生活中的小事來培養男孩的自律，因為每經歷一次自律的小事，都可以讓男孩的自律得到一次歷練和提升。只有自律的男孩才懂得什麼時候做什麼事，哪些事可以做，哪些事不可以做，這樣男孩才不會在成長的道路上偏離軌道。那麼，父母應該怎樣培養男孩的自控能力呢？
（1）用適當的誘惑讓男孩學會自控。
當男孩想要某種東西，或是提出不合理的要求時，可以嘗試用男孩最喜歡的東西來轉移他的注意力，幫助他學會耐心等待。
有教育專家曾做過這樣一個實驗：給孩子一袋零食，然後告訴他如果今天把這袋零食吃了，那麼明天就只有一袋零食了；如果今天沒有吃這袋零食的話，明天除了原本有的一袋零食外，還會額外多獎勵一袋零食。
這個實驗的目的，就是通過誘惑讓孩子學會自控。雖然這一過程可能要很久，但這種訓練自控能力的方法對男孩來說卻是立竿見影的。
（2）用規矩幫男孩從「他制」到「自製」。
在男孩還小的時候，因為沒有較強的判斷能力，所以不能準確地評判自己的行為是否適宜。因此，父母就要事先跟男孩定好規矩，比如，看電視的時間、玩遊戲的時間、吃零食的數量等。
一旦規矩定下來，父母和男孩都要遵守，當男孩出現不合規矩的行為的時候，父母要先提醒，如果男孩依舊不能按規矩行事，那麼父母就要告訴男孩他越界了，並對他做出相應的懲罰。
（3）巧用角色扮演，幫助男孩增強自控能力。
當男孩不好好寫作業，或者總是邊玩邊寫時，父母可以請男孩做自己的老師，當男孩意識到自己的責任時，就會在內心產生強大的自控力，這樣一來，男孩自然會很感興趣，主動抓緊時間做作業，然後教父母。
此外，父母還可以給男孩講一些與自控力有關的故事，或是給男孩看一些與自控力有關的小動畫，讓男孩了解自律的重要性；或是用遊戲的方式告訴男孩學會等待；或是教男孩一些棋類遊戲或體育項目，以此來鍛鍊男孩的注意力和耐心。
鼓勵是培養男孩最好的武器，父母在培養男孩自控力的時候，一定不要吝嗇自己的讚美，當男孩取得進步的時候，父母的誇獎會讓男孩的內心得到滿足，而男孩為了這份滿足也會更加努力地去改變。
總而言之，父母要想培養男孩的自控能力，關鍵是要為男孩提供對其有意義的動機，也就是說父母要真正懂得男孩內心的真實需求，然後想方設法把他的需求與父母的要求捆綁在一起，這種捆綁越自然自控能力越好，這樣男孩才能心甘情願地為目標而努力。