與其嫉妒別人，不如提升自己

  嫉妒可以說是人類最普遍的情緒，也是人性特點中最糟糕的情緒。而女人是最容易嫉妒的，嫉妒同事升了職，嫉妒同學買了房，嫉妒朋友有了男朋友……凡是別人比自己好、比自己強，女人都會滋生一定的嫉妒心理。

  嫉妒確實很普遍，但是並不是說，我們可以任由嫉妒蔓延。一旦任憑嫉妒心理占據我們的內心，不僅會傷害到別人，還會使自己痛苦不堪。

  安爾莎是一個普通的女孩，出生於美國加州某小鎮，是當地的一家小型圖書館的管理員。她每天的工作內容就是整理書籍，負責讀者的借閱，有時候還要修補損壞的圖書。由於圖書館規模小，利潤也不太高，所以員工的薪水普遍不高。

  在這裡工作的大部分職員看到圖書館的館長經常有機會參加一些行業內的活動，關鍵是還能藉此機會外出旅行時，嫉妒情緒不知不覺滋生。這樣一來，她們越來越不喜歡工作，總抱怨說：「館長什麼都不做就有高薪，為什麼我們要累死累活。」

  但是安爾莎卻從不說這樣的話，因為她不認為這種酸溜溜的話能夠改變自己的境遇。而且在她看來，館長之所以能享受那麼好的待遇，完全是因為他具備更強的能力。正如她在日記中所寫的：「你不是不服氣嗎？你就努力做啊，多表現自己的能力出來啊。你嫉妒別人，說明你還不行，可是，你為什麼不行？你是真的不行，還是根本就沒有努力過？你應該證明給你自己看。」

  不去嫉妒比自己強的人，而是努力把工作做好。和別的職員不同，安爾莎更加努力地工作，沒幾年她就成了副館長。館長每次外出都帶著她，有什麼重要任務都交給她，她成了同事們嫉妒的一個人。她說：「現在，我和館長已成了好朋友，因為我們的專業相通，愛好相近，我們有很多話可以溝通，我真的覺得他是一個很優秀的人，不過，我也很棒。」

  安爾莎憑藉扎紮實實的工作，讓自己獲得了回報，而其他職員卻因為嫉妒而一直生活在消極的情緒里，最終也只有被這種情緒無休止地折磨。她們感到非常痛苦，嫉妒安爾莎得到了提升，嫉妒她和館長可以做輕鬆的工作，可以外出旅行。可是，她們卻無法消除這種痛苦的情緒，以至於處於焦躁不安、怨恨煩惱的狀態之中。

  看吧，嫉妒過了頭，對自己產生的作用就是負面的。一旦被這種情緒包圍，我們就將被它折磨得身心疲憊，萬分痛苦。與其他同事相比，安爾莎是聰明的，她沒有讓自己的嫉妒情緒肆意增長，而是把它轉化為努力的動力，不斷提升自己，獲得了回報。

  正如一位心理專家所言：「解決嫉妒問題的根本方法，就是自己也成為一個優秀的人。」當達到這種狀態的時候，嫉妒就會不知不覺消減，因為自己的人生，已經在這個過程中實現了一定的價值。

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  況且，這世上人外有人，天外有天，比你強的人數都數不過來。若嫉妒的話，你其實根本嫉妒不過來。既然如此，不如換個角度思考問題，想一想別人的長處，也許你會成為另一個更優秀的自己。

  然而，有的女人被嫉妒迷住了雙眼，以至於毀掉了自己的生活。

  李思是一個生長在小山村的姑娘，通過努力學習，好不容易考上了一所大學。畢業後，由於競爭太過激烈，李思一直找不到工作。無奈之下，她只好回到家鄉。

  回到家鄉後，她依靠家裡的關係進了鄉村小學任教師。可是這份工作，李思幹得不舒心，因為領導們很少表揚她，學生們也不熱情。而同事小華因為講課水平高，對學生們熱情，時常受到同學們的稱讚和校領導的表揚。這讓李思嫉妒不已，總是憤憤不平。

  當時李思和小華同住一個宿舍，但李思從不和小華說一句話，有時小華主動和她說話，她也是一副愛答不理的樣子。而且，只要小華稍有差錯，她就立馬去找領導告狀。

  比如，當得知小華正在和一位男老師談戀愛時，她就指出小華這樣做會給學生們產生壞的影響，結果領導批評了小華。當然，這樣做的李思也沒有感到快樂，她越來越覺得自己是個心理陰暗的人，被折磨得睡不著覺。最後，由於上課時心不在焉，學生們成績非常糟糕。在年終考核的時候，李思的綜合成績倒數第一，被學校開除了。

  試想，若是李思把心思花在提升自己上，而不是因為嫉妒而排擠同事，會有如此的結果嗎？

  一個心存嫉妒的人，如懷揣著一條毒蛇，它咬到的恰恰是你自己。所以，女性朋友們一定要懂得克制自己的嫉妒情緒。當我們產生了嫉妒情緒的時候，不妨先想想他人為什麼會成功，他人為什麼獲得的東西會比你多。事實上，別人會成功是因為他們付出的努力比你多，承受的壓力比你大；別人會獲得更多，是因為他們擔負的責任比你重，時間都花在更重要的事情上，而不是放在嫉妒別人上。

  與其嫉妒別人，不如努力提升自己。這是我給所有女人的一句忠告，因為你終會發現，自己長本事比嫉妒別人的感覺要好很多。