巴納姆效應：正確認識自己

  朋友有一次問我：「世界上什麼事最難？」我說：「掙錢最難。」他搖頭。我說：「哥德巴赫猜想？」他又搖頭。我說：「我放棄，你告訴我吧。」他神秘兮兮地說：「是認識你自己。」的確，那些富於智慧的哲學家們也都這麼說。

  我是誰？我從哪裡來，又要到哪裡去？這些問題從古希臘開始，人們就不斷地問自己，然而至今都沒有得出令人滿意的答案。即便如此，人從來就沒有停止過對自我的追尋。

  正因為如此，人常常迷失在自我當中，很容易受到周圍信息的暗示，並把他人的言行作為自己行動的參照。

  其實，人在生活中無時無刻不受到他人的影響和暗示。比如，在公共汽車上，你會發現這樣一種現象：一個人張大嘴打了個哈欠，他周圍會有幾個人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因為他們受暗示性不強。哪些人受暗示性強呢？可以通過一個簡單的測試測驗出來。

  測驗過程是這樣的：讓一個人水平伸出雙手，掌心朝上，閉上雙眼。告訴他，現在他的左手上系了一個氫氣球，並且在向上飄；他的右手上綁了一塊大石頭，在向下墜。三分鐘以後，看他雙手之間的差距，距離越大，則受到的暗示性越強。

  認識自己，心理學上叫自我知覺，是一個人了解自己的過程。在這個過程中，人更容易受到來自外界信息的暗示，從而出現自我知覺的偏差，人們把這種現象叫作「巴納姆效應」。

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  在日常生活中，人既不可能每時每刻去反省自己，也不可能總把自己放在局外人的地位來觀察自己。正因為如此，個人在認識自我時，便藉助外界信息來認識自己，從而使自己容易受外界信息的暗示，常常不能正確地認識自己。