擺脫煩惱的秘訣

  一個年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。

  他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子，十分逍遙自在。

  年輕人便上前詢問：「你那麼快活，難道沒有煩惱嗎？」

  牧童說：「騎在牛背上，吹一吹笛子，就什麼煩惱也沒有了。」

  年輕人試了試，煩惱仍在。

  於是他只好繼續尋找。

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  他來到一條小河邊，見一老翁正在專注地釣魚，神情怡然，面帶喜色，於是便上前問道：「您能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎？」

  老翁笑著說：「靜下心來釣魚，就什麼煩惱都忘記了。」

  年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。

  於是他又往前走。他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教解脫煩惱的秘訣。

  長者笑著問道：「有誰捆住你沒有？」

  年輕人答道：「沒有啊。」

  長者說：「既然沒人捆住你，又何談解脫呢？」

  年輕人想了想，恍然大悟，原來自己是被自己設置的心理牢籠束縛住了。

  世上本無事，庸人自擾之。其實很多時候，煩惱都是自找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要「心無一物」，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：「痛苦的秘訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」

  11月15日 幸福日誌

  有首歌這樣唱道：「一生得幾回年少，又何必庸人自擾……」你要知道，一切都是暫時的，一切都會消逝，只要能放下心中的不快，「心無一物」，你就可以逍遙自由過一生。