第四章 身體姿勢代表的心理 雙腳動作，最難偽裝

  雙腳是人的身體距離大腦最遠的部位，不過腳對心理狀態的反應，比身體的其他部位更為準確。

  心理學家做過一系列的實驗表明，當一個人的心理發生變化的時候，身體下半身的動作會比上半身提供的信息更多，並且更加準確、更加可信。比如當我們興奮的時候，手可能沒什麼動作，但是雙腳卻會不由自主地跳起；當我們非常生氣的時候，臉上可能看不出任何表情，但是卻會使勁跺腳。之所以出現這種情況，是因為我們心理情緒發生變化時，我們總是會把精力放在對身體上半部分的控制，而忽略了身體的下半部分。

  我們在和別人面對面談話的時候，通常會更加關注對方身體的上半部分，特別是臉部，基本上不會去看對方身體下半部分的動作。所以當我們心理上有什麼變化，又不想讓對方看到，就會下意識地把更多的精力用在隱藏身體上半部分的動作上，特別是臉部，這樣自然就會忽略對身體下半部分的控制。此時雙腳處於不受意識控制的狀態，因此對人的心理變化的反映更加準確和真實。

  本章節來源於𝖇𝖆𝖓𝖝𝖎𝖆𝖇𝖆.𝖈𝖔𝖒

  我們可以通過一些具體的雙腳動作，來分析一個人在做出這樣的動作時的心理狀態。

  一隻腳在前面，一隻腳在後面。這個動作能夠緩解人們內心的緊張情緒。因為這個動作會使人們覺得自己在空間上占據的位置更大，處於優勢的地位，因此能夠增加心裏面的安全感。當一個人做出這個動作時，說明他的內心非常不安，並且希望能夠通過這個動作來平復和掩蓋心中的惶恐。

  一隻腳放在另一條腿上。這個動作有一個形象的稱呼，叫作「4字形」姿勢，通常出現在一些有自信的男人身上。當一個男人做這個動作的時候，說明他的心裏面過度自信，甚至是自大，完全不會尊重別人。所以，這個動作通常會給別人留下不好的印象，甚至可能會耽誤自己的前途。

  雙腳跳起。這個動作一般是在人們高興的時候才會出現。如果有人做出這個動作，說明他的心裡非常激動，並且激動的程度已經無法用言語來表達了。

  使勁跺腳。這個動作一般是在人們生氣的時候才會出現。如果有人做出這個動作，說明他的心裡非常憤怒，已經到了必須要發泄出來的程度。

  雙腳來回抖動,這個動作叫作「快樂腳」。這是一種非常明確的信號，它告訴我們，這個人此時心情大好，內心充滿了喜悅之情和滿足感。

  把腳伸向前方。這個動作只能發生在雙方坐著談話的時候。把腳伸向對方的時候，相當於在空間上和對方拉近了距離。因此，如果有人在和別人談話的過程中做了這個動作，說明他的心裏面對對方很感興趣，想要向對方表達善意。與之相反，如果一個人在和別人談話的時候把腳向後縮，說明他並不喜歡對方，在心裡想和對方保持一定的距離。

  轉動雙腳。這個動作一般發生在兩個正在談話的人，發現有第三個人走過來的時候。如果談話者發現第三者之後，把雙腳轉向了第三者，說明他心裡喜歡這個人，並且歡迎這個人的到來。如果他們沒有轉動自己的雙腳，或者把本來朝向第三者的雙腳轉向了其他的地方，則說明他們的心裏面討厭這個人，並不歡迎這個人加入到他們的談話當中。

  腳後跟緊貼地面，腳尖輕輕敲打地面。這是一種人們在邊聽音樂邊打節奏的時候經常做的動作。如果有人在和別人談話時做出這個動作，一方面可能是他此時心裏面非常高興或得意，另一方面可能是他正在思考某些事情。

  頻繁踢腳。這是一個表達拒絕的動作。當一個人在談話過程中頻繁地做出踢腳的動作時，說明他此時已經心不在焉，不想再繼續聽對方說當前的話題了。

  用腳尖點地。這是一個表示警告的動作。當一個人做這個動作的時候，說明已經有人快要觸及他的底線了，而這個動作就是想告訴對方，不要試圖觸及自己的底線，否則就要不客氣了。

  一隻腳的腳踝搭在另一條腿上或膝蓋上。這個動作能夠表達出一種不服輸的精神。如果一個人做出了這個動作，可能是因為他正在面臨失敗的結果，但是心裏面卻並不能接受。也可能是因為別人正在試圖在某些事情上說服他，但是他卻堅持自己觀點和態度，心裏面對對方的言語並不信任。

  腳趾向上翹。這是一種心情愉悅的表現，當一個人下意識地做出這個動作時，可能是因為他此時心裡非常高興，也可能是因為他看見了自己感興趣的東西而感到激動。

  踮起腳尖。這個動作能夠表現出一種殷切的心態。如果一個人做出這個動作，說明他對當前自己正在關注的事情持有一個積極的態度，並且希望自己也能夠參與到其中。